KUBET – Desain Atap Teras Rumah Minimalis: Estetik, Nyaman, dan Murah

Desain Atap Teras Rumah Minimalis: Estetik, Nyaman, dan Murah

Model atap teras rumah modern

Kapanlagi.com – Mewujudkan teras rumah yang nyaman dan estetik kini menjadi impian banyak orang, terutama generasi muda yang menginginkan desain modern namun tetap asri dan fungsional. Salah satu kunci untuk menciptakan tampilan yang menarik adalah pemilihan model atap teras yang tidak hanya mempercantik eksterior, tetapi juga memberikan perlindungan maksimal dari teriknya matahari dan guyuran hujan.

Saat ini, terdapat berbagai pilihan atap teras minimalis yang bisa dihadirkan dengan anggaran yang ramah di kantong, tanpa mengorbankan kualitas dan keindahan. Mulai dari atap kanopi berbahan uPVC hingga desain modern dengan struktur besi hollow, pilihan yang ada sangat bervariasi dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan serta selera penghuni rumah.

Lantas, bagaimana cara menemukan model atap teras yang tepat untuk hunian Anda? Simak berbagai inspirasi atap teras minimalis yang dapat diaplikasikan pada rumah modern dengan biaya yang tetap terjangkau, yang telah dirangkum oleh Kapanlagi.com.

1. Atap Datar: Modern dan Minimalis

Atap datar tetap menjadi pilihan favorit banyak orang, berkat desainnya yang simpel namun tetap memancarkan kesan modern dan lapang. Namun, untuk menciptakan struktur yang kuat dan menghindari genangan air, perencanaan yang matang sangatlah penting.

Material seperti kaca atau polikarbonat sering digunakan untuk memaksimalkan pencahayaan alami, sementara sentuhan tanaman hias di beberapa sudutnya mampu menghadirkan nuansa asri yang menyegarkan, menjauhkan kesan panas yang membosankan.


(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

2. Atap Miring: Fleksibel dan Estetis

Atap miring, baik yang bergaya skillion maupun pelana, bukan hanya memberikan solusi fungsional, tetapi juga menambah daya tarik visual pada hunian. Atap skillion, dengan desainnya yang modern dan berani, menciptakan nuansa segar, sementara atap pelana menjamin perlindungan yang maksimal.

Pemilik rumah pun bisa mengekspresikan selera pribadi mereka melalui pilihan material, seperti genteng, metal, atau bahan lainnya. Bayangkan betapa indahnya pemandangan saat atap ini dikelilingi oleh pohon-pohon kecil yang menambah kesan asri dan menawan!

3. Integrasi Material Alami: Sentuhan Hangat dan Asri

Kini, penggunaan material alami seperti kayu, batu alam, dan tanaman rambat pada atap dan area teras semakin digemari. Sentuhan alami ini tidak hanya menghadirkan kehangatan, tetapi juga menciptakan suasana yang menenangkan di setiap sudut rumah. Ketika material alami berpadu dengan elemen modern, lahirlah tampilan yang unik dan memikat, menjadikan hunian Anda semakin istimewa.

4. Kanopi Minimalis: Sentuhan Artistik dan Modern

Kanopi minimalis yang menggabungkan atap kaca, kayu, atau desain laser cut mampu menghadirkan pesona artistik dan nuansa modern pada teras rumah Anda. Dengan kanopi kaca, cahaya alami dapat masuk secara maksimal, menciptakan suasana cerah dan segar. Sementara itu, kanopi kayu menambah kehangatan yang mengundang, dan desain laser cut menawarkan permainan bayangan yang menawan, menjadikan setiap sudut teras semakin estetis dan memikat.

5. Pergola: Nuansa Terbuka yang Menawan

Sebuah pergola sederhana bisa menjadi sentuhan magis untuk menciptakan suasana terbuka yang tetap melindungi Anda dari teriknya sinar matahari. Dengan mengombinasikannya bersama tanaman rambat, Anda tidak hanya menambah nilai estetika, tetapi juga menciptakan kehangatan dan kenyamanan di ruang outdoor Anda. Desainnya yang minimalis dan elegan sangat sejalan dengan konsep modern, menjadikan setiap sudut terasa lebih hidup dan berkelas.

6. Perkiraan Biaya Minimalis

Menurut informasi dari renos.id, biaya pembuatan atap teras bervariasi sesuai dengan jenis dan ukurannya. Untuk atap jenis spandek atau datar, harga yang ditawarkan pun beragam: mulai dari Rp220.000 untuk model biasa, Rp240.000 untuk model modern, hingga Rp340.000 untuk model premium, dan mencapai Rp400.000 untuk model super premium. Sementara itu, jika Anda memilih atap teras berbahan kaca, biayanya cukup bersahabat di kantong, yakni sekitar Rp1,5 juta per meter.

7. Apa material terbaik untuk atap teras rumah minimalis?

Untuk menciptakan atap teras rumah minimalis yang tak hanya kokoh tetapi juga menawan, pilihlah material unggulan seperti uPVC, polycarbonate, genteng metal ringan, dan baja ringan. Keempat bahan ini tidak hanya menjanjikan daya tahan yang luar biasa, tetapi juga memberikan sentuhan estetika yang memikat, menjadikan teras Anda sebagai ruang yang nyaman dan berkelas.

8. Bagaimana cara memilih desain atap teras yang sesuai?

Saat memilih desain atap, penting untuk mempertimbangkan fungsi yang dibutuhkan, kondisi cuaca, dan anggaran yang dimiliki. Dari atap kanopi yang elegan, atap segitiga yang modern, hingga atap transparan yang memikat, ada berbagai pilihan yang dapat disesuaikan dengan gaya rumah Anda, memberikan sentuhan unik dan fungsional yang sesuai dengan kebutuhan.

9. Berapa estimasi biaya pemasangan atap teras rumah?

Biaya untuk memasang atap teras rumah bisa dibilang cukup bervariasi, tergantung pada jenis material yang dipilih dan luas area yang akan ditutupi. Secara umum, harga berkisar antara Rp200.000 hingga Rp1.000.000 per meter persegi, bergantung pada jenis atap dan rangka yang digunakan, sehingga Anda bisa menyesuaikan pilihan dengan anggaran dan selera desain yang diinginkan.


(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

KUBET – 8 Resep Nasi Hainan ala Singapura yang Gurih dan Mudah Dibuat di Rumah

8 Resep Nasi Hainan ala Singapura yang Gurih dan Mudah Dibuat di Rumah

Ilustrasi Nasi Hainan

Kapanlagi.com – Nasi Hainan, hidangan ikonik yang telah merebut hati banyak pencinta kuliner Asia, menawarkan cita rasa gurih yang tak tertandingi. Dengan penyajian khas yang menampilkan ayam lembut dan saus pendamping yang menggugah selera, hidangan ini bukan hanya sekadar makanan, tetapi juga pengalaman yang memanjakan lidah.

Meskipun namanya berasal dari Provinsi Hainan di Tiongkok, nasi Hainan lebih dikenal sebagai sajian nasional Singapura yang memiliki sejarah panjang dan kaya dalam dunia gastronomi.

Keunikan nasi Hainan terletak pada teknik memasaknya yang istimewa. Nasi tidak hanya direbus biasa, melainkan dimasak dengan kaldu ayam yang kaya rasa, memberikan aroma dan cita rasa yang mendalam.
Daging ayamnya pun bisa disajikan dengan berbagai cara—direbus, dipanggang, atau digoreng—sesuai dengan selera masing-masing. Kombinasi ini menciptakan harmoni rasa yang menjadikan nasi Hainan sebagai menu favorit di banyak restoran Chinese food dan warung makan khas Singapura.

Kini, Anda tidak perlu pergi jauh-jauh ke restoran untuk menikmati kelezatan nasi Hainan yang autentik. Dengan resep-resep sederhana dan langkah-langkah yang mudah, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah.
Berikut adalah delapan resep nasi Hainan yang bisa Anda coba, mulai dari versi tradisional hingga yang lebih praktis menggunakan rice cooker. Yuk, siapkan bahan-bahan dan siap-siap untuk memanjakan lidah Anda!

1. Nasi Hainan Original: Gurih dan Lembut dengan Kaldu Ayam Alami

Rasakan kelezatan nasi Hainan klasik yang memikat, di mana setiap butir nasi menyerap kaldu ayam yang kaya rasa, menjadikannya lembut dan gurih. Prosesnya dimulai dengan menumis beras yang telah dicuci bersih bersama bawang putih dan jahe cincang dalam minyak wijen hingga harum, sebelum dimasak dengan kaldu ayam yang menggoda selera.

Sementara itu, ayam direbus perlahan dalam campuran air berbumbu jahe, bawang putih, daun pandan, dan kecap ikan, menjaga kelembutannya yang sempurna.

Ketika disajikan, potongan ayam yang juicy hadir berdampingan dengan nasi harum, dilengkapi saus jahe, kecap asin, dan sambal khas yang menggugah selera. Untuk menambah kesan segar dan menarik, irisan mentimun dan daun bawang cincang siap mempercantik hidangan ini!


(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

2. Nasi Hainan Ayam Panggang: Aroma dan Rasa yang Lebih Kaya

Bagi Anda yang mendambakan sensasi rasa yang lebih menggugah selera, ayam panggang bisa menjadi pilihan sempurna untuk menggantikan ayam rebus dalam hidangan nasi Hainan. Prosesnya dimulai dengan merebus ayam dalam campuran bumbu aromatik seperti jahe, bawang putih, dan kecap ikan, sehingga ayam tetap juicy dan penuh rasa.

Setelah itu, ayam diolesi campuran minyak wijen, kecap asin, dan saus tiram sebelum dipanggang hingga kulitnya berwarna kecokelatan dan garing. Hasilnya, Anda akan merasakan kedalaman rasa yang luar biasa dan tekstur kulit yang renyah.

Nasi pun dimasak dengan kaldu ayam yang gurih, sementara saus pelengkap yang terbuat dari kecap asin, minyak wijen, dan jahe cincang yang ditumis hingga harum, semakin menambah kelezatan hidangan ini.

3. Nasi Hainan Rice Cooker: Cara Praktis Tanpa Ribet

Bagi Anda yang ingin menikmati kelezatan nasi Hainan Singapura tanpa repot, memasak dengan rice cooker adalah solusi cerdas yang tetap menjaga cita rasa otentiknya.

Cukup cuci beras, lalu masukkan ke dalam rice cooker bersama tumisan bawang putih, jahe, serta sedikit kecap asin dan saus tiram untuk sentuhan rasa yang lebih kaya. Gunakan kaldu ayam sebagai airnya, sehingga nasi tak hanya gurih tetapi juga pulen sempurna.

Sementara itu, masak ayam dengan cara direbus atau dipanggang, dan sajikan bersama nasi yang telah matang. Metode ini sangat ideal bagi pemula atau siapa saja yang ingin menyajikan hidangan istimewa dengan cara yang mudah dan praktis!

4. Nasi Hainan Pedas: Sensasi Gurih dengan Rasa yang Menggigit

Bagi para penggemar makanan pedas, resep nasi Hainan ini siap memanjakan lidah Anda dengan sentuhan cabai yang menggigit! Dalam proses memasaknya, cabai rawit yang dihaluskan bersama bawang putih dan jahe ditambahkan, menjadikan nasi tidak hanya gurih, tetapi juga menggugah selera dengan sedikit rasa pedas yang menggoda.

Ayamnya pun tak kalah istimewa, dimarinasi dengan kecap asin, saus tiram, dan cabai bubuk sebelum direbus atau dipanggang hingga sempurna. Untuk melengkapi kelezatan hidangan ini, disajikan pula saus pedas yang terbuat dari campuran kecap asin, cabai rawit cincang, dan minyak wijen yang dipanaskan, menciptakan aroma yang bikin Anda tak sabar untuk menyantapnya!

5. Nasi Hainan Ayam Kampung: Lebih Sehat dan Beraroma Kuat

Menggunakan ayam kampung dalam resep nasi Hainan bukan hanya sekadar pilihan, tetapi sebuah langkah untuk menghadirkan kelezatan yang tak tertandingi. Daging ayam kampung yang kenyal dan kaldu yang kaya rasa menjadikan hidangan ini semakin istimewa.

Proses perebusan dengan bumbu rempah seperti jahe dan daun bawang, ditambah sedikit garam, menghasilkan cita rasa yang otentik. Air rebusan yang sarat aroma kemudian digunakan untuk memasak nasi, memberikan sentuhan lezat yang tak terlupakan.

Dengan waktu memasak yang lebih lama, rasa alami ayam kampung pun semakin melimpah. Agar dagingnya tetap lembut dan menggugah selera, ayam matang direndam dalam air dingin sejenak sebelum dipotong dan disajikan bersama saus khas yang menggoda. Selamat menikmati kelezatan yang sempurna!

6. Nasi Hainan Saus Pedas Manis

Saus celup, terutama yang pedas manis, merupakan salah satu bintang kuliner Asia, termasuk di Singapura, yang mampu meningkatkan cita rasa Nasi Hainan secara signifikan.

Kombinasi klasik seperti kecap asin, minyak wijen, jahe, bawang putih, dan lada memang sudah terkenal, namun jangan takut untuk berinovasi! Cobalah menambahkan cabai rawit untuk mendapatkan sensasi pedas yang menggigit, atau saus sambal untuk menghadirkan perpaduan rasa manis dan pedas yang lebih menggoda.

Dengan bereksperimen pada berbagai kombinasi rasa, Anda bisa menciptakan saus unik yang benar-benar sesuai dengan selera pribadi!

7. Nasi Hainan Ayam Beraroma

Ayam Hainan, hidangan yang menggoda selera, biasanya menggunakan ayam kampung atau ayam boiler sebagai bahan utamanya. Proses perebusan yang melibatkan rempah-rempah seperti jahe, bawang putih, daun bawang, dan seledri menjadi langkah krusial untuk menciptakan cita rasa yang kaya.

Jangan lupa menambahkan garam, merica, kaldu bubuk, dan saus tiram untuk sentuhan akhir yang sempurna. Teknik merebus ini tidak hanya menentukan kelembutan dan kelezatan ayam, tetapi Anda juga bisa berkreasi dengan memanggang atau menggoreng untuk mendapatkan tekstur yang berbeda. Ingatlah, rahasia utama dari hidangan ini adalah menciptakan ayam yang empuk dan penuh aroma menggugah selera!

8. Nasi Hainan Minyak Bawang Putih

Daun ketumbar dan saus sambal adalah duo tak terpisahkan yang menyempurnakan Nasi Hainan, memberikan sentuhan segar dan variasi tekstur yang menggugah selera.

Tak hanya itu, minyak bawang putih yang harum juga bisa menjadi pelengkap yang menggoda. Jadi, jangan ragu untuk bereksperimen dengan berbagai pilihan pelengkap lainnya dan temukan kombinasi yang paling cocok dengan selera Anda. Dengan sedikit sentuhan ekstra ini, hidangan Nasi Hainan Anda akan terasa semakin istimewa dan menggairahkan!

9. Apa yang membuat nasi Hainan berbeda dari nasi biasa?

Nasi Hainan, hidangan yang menggugah selera ini, dimasak dengan kaldu ayam yang kaya rasa serta sentuhan bumbu jahe dan bawang putih, menciptakan perpaduan cita rasa yang menggoda dan aroma yang menggairahkan.

10. Apakah nasi Hainan harus selalu disajikan dengan ayam rebus?

Tentu saja! Nasi Hainan tak hanya sekadar disajikan dengan ayam rebus yang lezat, tetapi juga menawarkan variasi menggoda lainnya seperti ayam panggang yang renyah, ayam goreng yang gurih, atau bahkan bebek yang juicy, menjadikan setiap suapan pengalaman kuliner yang tak terlupakan!

11. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk membuat nasi Hainan?

Proses memasak nasi Hainan memang memerlukan ketelatenan, biasanya memakan waktu antara 45 menit hingga 1 jam. Durasi ini bervariasi tergantung pada metode yang dipilih dan jenis ayam yang digunakan, menjadikan setiap langkahnya sebuah seni yang penuh rasa dan kelezatan.

12. Apakah bisa membuat nasi Hainan tanpa rice cooker?

Tentu saja, nasi Hainan yang lezat dapat diolah dengan mudah menggunakan panci biasa! Cukup dengan metode tanak atau mengukusnya setelah nasi setengah matang, Anda sudah bisa menikmati kelezatan nasi yang terkenal ini di rumah.


(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

KUBET – ‘GOWOK KAMASUTRA JAWA’ Raih Kesempatan Berlaga di Panggung Internasional IFFR 2025

'GOWOK KAMASUTRA JAWA' Raih Kesempatan Berlaga di Panggung Internasional IFFR 2025

GOWOK KAMASUTRA JAWA (Credit: Istimewa)

Kapanlagi.com – Film GOWOK KAMASUTRA JAWA, dengan judul internasional Gowok-Javanese Kamasutra, berhasil masuk dalam Big Screen Competition di International Film Festival Rotterdam (IFFR) 2025. Kompetisi bergengsi ini akan berlangsung dari 30 Januari hingga 9 Februari 2025 dan menjadi ajang bagi film-film yang mengedepankan eksplorasi estetika sekaligus nilai hiburan.

Disutradarai oleh Hanung Bramantyo dan diproduseri oleh Raam Punjabi, film ini bersaing dengan 12 karya internasional lainnya. Keikutsertaan GOWOK KAMASUTRA JAWA menjadi bukti nyata bahwa cerita dengan akar budaya lokal mampu bersaing di panggung dunia.

“Kami sangat bangga dan bersyukur bahwa GOWOK KAMASUTRA JAWA terpilih untuk berkompetisi di Big Screen Competition di International Film Festival Rotterdam (IFFR) 2025. Ini membuktikan bahwa kisah-kisah lokal dengan kekayaan budaya yang kuat dapat diapresiasi di panggung internasional,” ujar produser Raam Punjabi.

Sutradara Hanung Bramantyo juga menyampaikan rasa syukurnya atas pencapaian ini. Film yang mengangkat tema kontroversial ini dinilai memiliki daya tarik universal yang kuat, menjadikannya layak bersaing di tingkat global.

1. Jawaban dari Doa

“Saya sempat berpikir ini mungkin hanya seleksi resmi saja. Tapi ketika saya tahu Gowok mendapat kesempatan berkompetisi, tentu ini adalah sebuah kebanggaan. Saya tidak tahu harus berkata apa selain berterima kasih dan bersyukur,” ucap Hanung.

“Saya juga merasa mungkin ini adalah berkah dan jawaban atas doa saya saat haji beberapa waktu lalu. Pada saat itu, saya berdoa agar karya-karya film saya tidak hanya dapat dinikmati oleh masyarakat Indonesia, tetapi juga bisa menembus ke seluruh dunia. Jika memang IFFR ini adalah jalan sebagai awal karya saya bisa menembus dunia yang lebih luas lagi, maka saya benar-benar bersyukur kepada Allah yang telah mengabulkan doa saya,” lanjutnya.

Film ini mengambil latar waktu 1955-1965, mengisahkan seorang perempuan yang berprofesi sebagai gowok. Ia adalah guru yang mengajarkan keterampilan seksual kepada calon pengantin pria agar mampu menghargai dan mencintai pasangan mereka, meski hanya di atas ranjang. Profesi ini kemudian dianggap kontroversial dan dihentikan pasca peristiwa 1965, menyisakan keberadaannya sebagai legenda.


(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

2. Dibintangi Raihaanun hingga Reza Rahadian

“Kisah Gowok ini sangat seksi. Saya rasa bukan hanya di mata masyarakat Indonesia tetapi juga secara universal. Di Indonesia, tema seperti ini mungkin kontroversial, tetapi saya yakin di luar negeri, tema ini menjadi sangat menarik seperti Tuhan Izinkan Aku Berdosa,” jelas Hanung.

Film ini diperkuat oleh deretan pemain berbakat, termasuk Raihaanun, Lola Amaria, Reza Rahadian, Slamet Rahardjo, dan Devano Danendra. Dengan narasi yang kuat dan akting mendalam, film ini diharapkan mampu memikat hati penonton internasional.

GOWOK KAMASUTRA JAWA dijadwalkan tayang di IFFR pada 2, 3, 5, dan 6 Februari 2025. Prestasi ini menjadi bukti bahwa karya berbasis budaya lokal dapat diterima di panggung internasional, membuka peluang lebih besar bagi sineas Indonesia untuk menunjukkan kebolehan mereka di dunia perfilman global.


(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

KUBET – Bulan Puasa 2025: Berapa Hari Lagi? Persiapkan Hal Ini agar Ibadah Makin Maksimal

Bulan Puasa 2025: Berapa Hari Lagi? Persiapkan Hal Ini agar Ibadah Makin Maksimal

Ilustrasi Bulan Ramadan

Kapanlagi.com – Bulan suci Ramadhan 2025 semakin mendekat, dan kegembiraan menyambutnya mulai terasa di hati umat Islam di seluruh penjuru dunia. Berdasarkan informasi terkini, puasa Ramadhan tahun ini diperkirakan akan dimulai pada Sabtu, 1 Maret 2025. Penetapan ini telah disepakati oleh beberapa organisasi Islam terkemuka, termasuk Muhammadiyah, Nahdlatul Ulama (NU), dan Kementerian Agama (Kemenag) Republik Indonesia.

Agar ibadah di bulan Ramadhan dapat berjalan lancar dan penuh berkah, sangat penting untuk mempersiapkan diri sejak sekarang. Ada berbagai kegiatan yang bisa dilakukan sebagai penunjang untuk menyambut bulan suci ini dengan semangat yang tinggi.

Lalu, bagaimana cara kita bisa menyambut Ramadhan dengan persiapan yang tepat? Kapan tepatnya bulan puasa dimulai pada tahun 2025 ini? Dan apakah semua pihak, termasuk pemerintah, NU, dan Muhammadiyah, akan memulai puasa secara serentak? Mari kita simak ulasan lengkapnya yang telah dirangkum oleh Kapanlagi.com pada Sabtu (1/2).

1. Puasa Ramadhan 2025Berapa Hari Lagi?

Menurut informasi yang dirilis oleh Ditjen Bimas Islam Kementerian Agama RI, bulan suci Ramadhan 1446 H diperkirakan akan dimulai pada 1 Maret 2025. Dengan hitungan mundur dari hari ini, yaitu Sabtu, 1 Februari 2025, umat Muslim hanya tinggal menunggu sekitar 29 hari lagi untuk menyambut datangnya bulan penuh berkah ini. Muhammadiyah telah menetapkan awal puasa pada tanggal yang sama, menggunakan Kalender Hijriah Global Tunggal (KHGT) sebagai acuan.

Sementara itu, Nahdlatul Ulama (NU) akan menentukan awal Ramadhan berdasarkan metode rukyatul hilal yang dilakukan di berbagai lokasi di Tanah Air. Namun, semua penetapan tersebut masih menunggu hasil sidang isbat Kementerian Agama RI pada 28 Februari 2025, di mana jika hilal terlihat, puasa akan dimulai keesokan harinya; sebaliknya, jika tidak terlihat, bulan Syakban akan digenapkan menjadi 30 hari.


(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

2. Menyambut Ramadhan dengan Kebahagiaan

Menjelang datangnya bulan suci Ramadhan, ada beberapa langkah penting yang bisa kita ambil untuk menyambutnya dengan penuh makna. Seperti yang dikutip dari NU Online, persiapan yang utama adalah membersihkan hati dan menghilangkan rasa iri serta dengki, karena Ramadhan adalah momen istimewa yang hanya datang setahun sekali.

Yahya bin Abi Katsir menyatakan, ketika kita berada dalam kondisi jiwa yang baik, kita akan mampu menyambut bulan suci ini dengan sukacita dan kegembiraan.

Tak lupa, doa yang sering diucapkan oleh para pendahulu kita sebelum memasuki bulan Ramadhan, “Ya Allah, berkahi kami di bulan Rajab dan Sya’ban, dan sampaikan (usia) kami berjumpa Ramadhan,” mencerminkan harapan agar Allah memperpanjang umur kita untuk merasakan keagungan hari-hari mulia ini dengan hati yang bersih dan penuh kebahagiaan.

3. Persiapan Spiritual: Meningkatkan Kualitas Ibadahdengan Pengetahuan Puasa

Bulan Ramadhan adalah momen yang lebih dari sekadar menahan lapar dan haus; ini adalah waktu yang tepat untuk memperdalam ibadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT, sesuai dengan ajaran Rasulullah. Dalam menyambut bulan suci ini, penting bagi kita untuk mempersiapkan diri secara spiritual dan memahami fiqih puasa.

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memperbanyak ibadah sunnah, seperti membaca Al-Qur’an secara rutin, meningkatkan shalat malam, dan lebih sering berdzikir. Selain itu, umat Islam dianjurkan untuk melunasi utang puasa dari tahun lalu agar tidak menanggung dosa karena belum menyelesaikan kewajiban tersebut.

“Memahami fiqih puasa adalah kewajiban bagi setiap Muslim, setidaknya mengenai hal-hal yang membuat puasa kita sah atau tidak,” seperti yang diungkapkan oleh NU Online.

4. Menyusun Rencana Ibadah dan Target Ramadhan Secara Optimal

Agar bulan Ramadhan bisa dimanfaatkan dengan sebaik-baiknya, umat Islam disarankan untuk merancang rencana ibadah yang jelas dan terperinci. Rencana ini bisa mencakup target membaca Al-Qur’an, jumlah rakaat shalat sunnah yang ingin dilaksanakan, serta sedekah yang ingin diberikan sepanjang bulan suci ini.

Selain itu, menyusun jadwal harian juga sangat penting untuk menjaga produktivitas, baik dalam ibadah maupun aktivitas sehari-hari. Tentukan waktu khusus untuk tadarus Al-Qur’an, jadwalkan shalat malam, dan atur pola makan yang seimbang agar tetap bertenaga saat berpuasa.

5. Persiapan Finansial untuk Kebutuhan Selama Ramadhan

Dalam menyambut bulan Ramadhan yang penuh berkah, persiapan finansial menjadi kunci tak kalah pentingnya, selain persiapan fisik dan spiritual. Umat Islam disarankan untuk merencanakan anggaran keuangan secara cermat, agar dapat memenuhi kebutuhan selama puasa, mulai dari membeli bahan makanan hingga menyiapkan zakat dan sedekah bagi yang membutuhkan. Salah satu langkah penting adalah menyisihkan dana untuk zakat fitrah, yang merupakan kewajiban bagi setiap Muslim yang mampu. Tak hanya itu, jika ada kesempatan, memperbanyak sedekah untuk membantu fakir miskin juga sangat dianjurkan, sehingga lebih banyak orang dapat merasakan keindahan dan keberkahan bulan suci ini. Dengan pengelolaan keuangan yang baik, umat Islam dapat menjalani Ramadhan dengan hati yang tenang, tanpa dibayangi kekhawatiran akan pengeluaran yang tidak terencana.

6. Kapan awal puasa Ramadhan 2025 dimulai?

Menurut perhitungan kalender hijriah, masyarakat sudah mulai bersiap-siap menyambut bulan suci Ramadhan 2025, yang diperkirakan akan dimulai pada Sabtu, 1 Maret 2025. Namun, semua itu masih menunggu kepastian dari sidang isbat yang akan digelar pemerintah pada 28 Februari 2025. Jadi, mari kita nantikan dengan penuh harap dan semangat!

7. Apakah ada perbedaan awal puasa antara pemerintah, NU, dan Muhammadiyah?

Muhammadiyah telah mengumumkan bahwa 1 Ramadhan akan jatuh pada 1 Maret 2025, sementara Nahdlatul Ulama (NU) dan pemerintah akan menentukan tanggal tersebut melalui rukyatul hilal dalam sidang isbat. Ini menandai perbedaan pendekatan dalam penentuan awal bulan suci, yang selalu menjadi perhatian umat Islam di tanah air.

8. Apa yang harus dilakukan sebelum memasuki bulan Ramadhan?

Untuk menyambut bulan suci Ramadhan dengan penuh semangat, ada beberapa persiapan yang bisa kita lakukan. Mulai dari menyiapkan fisik agar tetap bugar, memperkuat spiritual agar hati semakin dekat dengan-Nya, hingga merencanakan keuangan dengan bijak.

9. Bagaimana cara agar puasa tetap lancar dan tubuh tetap bugar?

Menerapkan pola makan sehat, memperbanyak konsumsi air putih, dan membiasakan diri dengan puasa sunnah menjelang Ramadhan adalah langkah cerdas yang dapat membantu tubuh kita beradaptasi dengan lebih baik.


(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

KUBET – Profil Putri Kusuma Wardani: Perjalanan Karier dan Mentalitas Juara

Profil Putri Kusuma Wardani: Perjalanan Karier dan Mentalitas Juara

Putri Kusuma Wardhani (credit: Liputan6.com)

Kapanlagi.com – Putri Kusuma Wardani semakin mengukuhkan namanya sebagai salah satu bintang bulu tangkis tunggal putri terbaik Indonesia! Dengan prestasi gemilang yang diraihnya di berbagai turnamen internasional, Putri membuktikan bahwa kerja keras dan perubahan mentalitas adalah kunci sukses dalam perjalanan kariernya.

Di tahun 2025, atlet yang akrab disapa Putri KW ini menunjukkan performa yang semakin mengesankan. Setelah melewati berbagai rintangan, ia kini mematok target untuk berkompetisi di turnamen dengan level yang lebih tinggi, termasuk BWF Super 500 dan Super 750.

Kesuksesannya di Korea Masters 2024 menjadi titik balik yang menandai kebangkitannya setelah menghadapi tahun-tahun penuh tantangan. Tahun ini, pencapaiannya melaju ke babak perempat final Thailand Masters 2025 juga menjadi bukti bahwa Putri KW terus berkembang dan semakin kuat.

Simak perjalanan kariernya yang inspiratif, dirangkum oleh Kapanlagi.com, Jumat (31/1).

1. Awal Karier dan Perjalanan Menuju Panggung Internasional

Putri Kusuma Wardani, lahir di Tangerang pada 20 Juli 2002, memulai perjalanan karier bulu tangkisnya yang mengesankan ketika bergabung dengan klub PB Exist Jakarta pada 2018. Sejak saat itu, ia berhasil mencuri perhatian dengan penampilannya yang konsisten di level junior, berkontribusi besar dalam kesuksesan tim Indonesia di berbagai kejuaraan dunia.

Puncak prestasinya terjadi saat meraih medali emas di Kejuaraan Dunia Junior BWF 2019, yang semakin menegaskan bakatnya. Namun, perjalanan kariernya sempat terhambat oleh pandemi COVID-19 yang membatalkan banyak turnamen. Tak gentar, Putri terus mengasah kemampuannya dan kembali ke arena internasional dengan prestasi cemerlang di tahun 2021, termasuk meraih juara di Spain Masters.

Memasuki level senior, tantangan yang dihadapi semakin berat dengan persaingan yang ketat dan tekanan mental yang tinggi, membuat performanya kadang naik-turun. Tahun 2023 menjadi tahun yang penuh ujian bagi Putri, di mana ia sering terhenti di babak awal turnamen, namun setiap pengalaman itu menjadi pelajaran berharga yang membentuk karakter dan mentalitasnya untuk masa depan yang lebih gemilang.


(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

2. Kebangkitan dan Prestasi di 2024: Juara Korea Masters

Setelah menghadapi tantangan berat di tahun 2023, Putri KW bangkit kembali dengan semangat juang yang tak tergoyahkan di tahun 2024. Ia mencetak sejarah sebagai pemain tunggal putri Indonesia pertama yang menjuarai Korea Masters 2024, sebuah prestasi gemilang yang diraih di Iksan Gymnasium, Korea Selatan.

Dalam laga final yang mendebarkan melawan wakil tuan rumah, Han Qian Xi, Putri menunjukkan permainan agresif dan mentalitas baja, meraih kemenangan mutlak dengan skor 21-14, 21-14. Kemenangan ini bukan hanya sekadar trofi, tetapi juga menjadi titik balik yang menegaskan kebangkitannya setelah serangkaian kegagalan di turnamen sebelumnya.

Tak puas hanya sampai di situ, ia juga melangkah ke final di Taipei Open dan Hong Kong Open 2024, meski harus puas sebagai runner-up. Namun, konsistensi performanya jelas menunjukkan bahwa Putri siap bersaing di level yang lebih tinggi dan menantang gelar-gelar selanjutnya!

3. Perubahan Mentalitas: Kunci Sukses di 2025

Tahun 2025 menjadi titik balik yang krusial bagi Putri KW untuk menunjukkan kemampuannya yang sesungguhnya. Ia mengungkapkan bahwa perubahan cara berpikirnya adalah kunci utama dalam peningkatan performanya.

“Persiapan seperti biasa, aku ingin bermain tanpa beban dan menikmati setiap momen. Apapun lawannya, pasti ada rasa tegang, tapi aku berusaha fokus pada setiap poin,” ujarnya dengan semangat.

Tak hanya itu, Putri juga merombak pola latihannya, kini lebih menekankan pada strategi dan daya tahan fisik. Ia mulai memperhatikan teknik, seperti variasi stroke dan efisiensi gerakan di lapangan, yang membantunya tampil lebih stabil di momen-momen krusial.

“Dulu pikiranku berantakan dan sulit untuk kembali ke performa terbaik. Rasanya sangat tertekan, tapi sekarang pikiranku lebih tenang setelah berbagi dengan orang tua,” tambah Putri, menegaskan betapa pentingnya dukungan keluarga dalam membangkitkan kembali rasa percaya dirinya.

4. Performa di Thailand Masters 2025 dan Target ke Depan

Di awal tahun 2025, Putri KW kembali mencuri perhatian di Thailand Masters 2025 dengan penampilan yang mengesankan. Ia berhasil melaju ke perempat final setelah melewati pertarungan seru melawan wakil Malaysia, Kisona Selvaduray, dengan skor akhir 13-21, 21-14, 21-17. Meski sempat tertinggal di gim pertama, semangat juang Putri tak pernah padam; ia bangkit dengan strategi cerdas dan fokus yang luar biasa di gim kedua dan ketiga.

Dengan semakin meningkatnya performa, Putri kini menargetkan untuk meraih gelar di turnamen level Super 500 ke atas sepanjang tahun ini. Ia juga berambisi untuk menunjukkan kemampuannya di Indonesia Masters, yang akan menjadi panggung penting untuk membuktikan diri di hadapan publik tanah air.

“Aku ingin juara di level Super 500 ke atas. Setelah mencapai final di Hong Kong Open 2024, harapanku adalah bisa kembali ke final di turnamen Super 500 lainnya dan bahkan meraih juara di Super 750,” ungkapnya penuh semangat.

5. Dari Atlet ke Polisi Wanita (Polwan)

Di balik prestasinya sebagai atlet bulu tangkis, Putri KW menyimpan kisah yang tak kalah menarik: ia adalah Bripda di Polda Metro Jaya. Menjalani dua peran sekaligus—sebagai polisi wanita dan atlet—membuatnya harus cermat membagi waktu antara latihan dan tugas kepolisian.

Meski tantangan ini tak mudah, disiplin tinggi yang dimilikinya membuatnya mampu menjalani keduanya dengan gemilang. Pengalaman di kepolisian pun memperkuat mentalitasnya, mengajarkannya untuk tetap fokus dan tenang dalam situasi sulit, sebuah keterampilan yang sangat berharga saat ia bertanding di panggung internasional.

6. Apa yang membuat Putri KW sukses di 2025?

Keberhasilan yang diraih tahun ini tak lepas dari transformasi mentalitas yang menginspirasi, pengembangan strategi permainan yang lebih cerdas, serta latihan yang dilakukan dengan penuh ketekunan dan fokus.

7. Apa gelar terbesar yang pernah diraih Putri KW?

Putri mencetak sejarah gemilang dengan meraih gelar juara Korea Masters 2024, menjadikannya sebagai pemain Indonesia pertama yang berhasil mengukir prestasi luar biasa di turnamen bergengsi ini.

8. Bagaimana perjalanan karier Putri KW sebelum menjadi pemain top?

Dengan langkah penuh percaya diri, ia mengawali perjalanan kariernya di PB Exist Jakarta, memukau banyak mata dengan penampilan gemilangnya di level junior. Sejak tahun 2018, ia resmi bergabung dengan Pelatnas PBSI, menandai babak baru yang penuh tantangan dan harapan dalam dunia bulu tangkis Indonesia.

9. Apakah Putri KW juga memiliki pekerjaan lain selain atlet?

Tak hanya beraksi di lapangan bulu tangkis, sosok inspiratif ini juga mengemban tugas mulia sebagai polisi wanita berpangkat Bripda di Polda Metro Jaya.


(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

KUBET – Setelah ‘Baik Adanya’ pada 2024, Jesenn Siap Rilis Lebih Banyak Lagu di Tahun 2025

Setelah 'Baik Adanya' pada 2024, Jesenn Siap Rilis Lebih Banyak Lagu di Tahun 2025

Jesenn © Istimewa

Kapanlagi.com – Penyanyi dan penulis lagu Jesenn mengungkapkan rasa syukurnya atas perjalanan musiknya di tahun 2024, terutama setelah merilis single ‘Baik Adanya’. Lagu tersebut menjadi salah satu karyanya yang bertemakan kehidupan, sesuatu yang ia jalani dan refleksikan setiap hari.

“Perjalanan di 2024 bersyukur merilis single ‘Baik Adanya’, itu juga merupakan salah satu single pertama aku yang bertemakan kehidupan, yang aku jalani setiap harinya,” terang Jesenn dalam keterangan tertulis belum lama ini.

Selain fokus dalam berkarya, Jesenn juga aktif melayani di gereja, sebuah pengalaman yang semakin membuka matanya untuk mensyukuri hal-hal kecil dalam hidup.

1. Lebih Dekat dengan Penggemar

“Di tahun 2024 juga melayani gereja, itu juga salah satu hal yang bisa aku syukuri. Aku bisa melihat banyak orang yang mungkin hidupnya berat, jadi aku bisa bersyukur,” imbuhnya.

Momen terbaik bagi Jesenn sepanjang tahun kemarin adalah bisa lebih dekat dengan para pendengarnya, salah satunya melalui sesi nonton bareng. Ia juga berkesempatan untuk berbagi kebahagiaan dengan memberikan hadiah kepada para penggemar setianya.


(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

2. Lebih Banyak Berkarya

Melihat ke depan, Jesenn tengah menggarap proyek EP yang akan tetap mengangkat tema kehidupan. Tak hanya itu, di tahun 2025, ia berencana untuk merilis lebih banyak lagu yang bertema syukur dan melihat sisi positif dalam kehidupan.

“Ke depannya semoga on going EP yang bicarakan tentang kehidupan juga, di 2025 aku akan merilis lagu yang lebih banyak mengucap syukur, melihat hal positif di hidup ini. Semoga ada terobosan besar di karier aku, dan bisa tampil di festival serta bertemu dengan orang baru yang mendengarkan lagu aku,” ungkapnya penuh harapan.


(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

KUBET – Lirik dan Makna Lagu I’tiraf – Jefri Al Buchori tentang Permohonan Ampun pada Allah SWT

Lirik dan Makna Lagu I'tiraf - Jefri Al Buchori tentang Permohonan Ampun pada Allah SWT

Lirik dan Makna Lagu I’tiraf – Jefri Al Buchori (credit: instagram/ujeloverss)

Kapanlagi.com

Lagu I’iraf yang dibawakan oleh Jefri Al Buchori merupakan salah satu lagu religi yang penuh makna mendalam. Lagu ini menggambarkan kerendahan hati seorang hamba yang menyadari dosa-dosanya dan berharap mendapatkan ampunan dari Allah. Dengan lirik yang menyentuh, lagu ini mengajak pendengarnya untuk merenungi kehidupan dan memperbaiki diri.

Dalam liriknya, lagu ini menyoroti bagaimana manusia bukanlah makhluk yang sempurna. Setiap hari, dosa yang dilakukan terus bertambah, sementara usia semakin berkurang. Hal ini menjadi pengingat bagi setiap orang untuk tidak menunda-nunda taubat sebelum terlambat.

Untuk mengetahui lebih jauh makna yang terkandung dalam lagu I’tiraf – Jefri Al Buchori, langsung saja simak ulasan berikut ini.

1. Lirik Lagu I’tiraf – Jefri Al Buchori

Lagu ini memiliki lirik yang begitu kuat dan penuh dengan permohonan ampun kepada Allah. Berikut adalah lirik lengkapnya:

Ilahi lastu lil firdausi ahlaan
Wa’ala aqwa ‘alannaril jahiimi
Fahabli taubatan waghfir dzunubi
Fainnaka ghafirudz dzambil ‘adziimi
Dzunubi mitslu ‘adadirrimaali
Fahabli taubatan ya dzal jalaali

Wa ‘umni haqisun fi kulli yaumin
Wa dzambizaidun kaifah timaalii
Illahi ‘abdukal ‘aasi ataaka
Muqirrambiidz dzunuubi waqadda’aaka
Faintaghfir fa anta lidzaka ahlu
Wa intathrud famannarjuu siwaaka

Ilahi lastu lil firdausi ahlaan
Wa’ala aqwa ‘alannaril jahiimi
Fahabli taubatan waghfir dzunubi
Fainnaka ghafirudz dzambil ‘adziimi

Ilahi lastu lil firdausi ahlaan
Wa’ala aqwa ‘alannaril jahiimi
Fahabli taubatan waghfir dzunubi
Fainnaka ghafirudz dzambil ‘adziimi
Fainnaka ghafirudz dzambil ‘adziimi


(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

2. Terjemahan Lirik Lagu I’tiraf – Jefri Al Buchori

Agar lebih memahami maknanya, berikut adalah terjemahan dari lirik lagu I’tiraf:

Wahai Tuhanku! Aku bukanlah ahli surga,
tapi aku tidak kuat dalam neraka jahim.
Maka berilah aku taubat (ampunan) dan ampunilah dosaku,
sesungguhnya Engkau Maha Pengampun dosa yang besar.
Dosaku bagaikan bilangan pasir,
maka berilah aku taubat, wahai Tuhanku yang memiliki keagungan.

Umurku ini setiap hari berkurang, sedang dosaku selalu bertambah,
bagaimana aku menanggungnya?
Wahai Tuhanku! Hambamu yang berbuat dosa telah datang kepada-Mu
dengan mengakui segala dosa, dan telah memohon kepada-Mu.
Maka jika Engkau mengampuni,
maka Engkaulah yang berhak mengampuni.
Jika Engkau menolak, kepada siapakah lagi aku mengharap selain kepada Engkau?

3. Interpretasi Makna Lagu I’tiraf – Jefri Al Buchori

Makna lagu I’tiraf adalah sebuah doa yang penuh dengan pengakuan dosa dan harapan akan rahmat Allah. Liriknya mencerminkan perasaan seorang hamba yang sadar bahwa dirinya tidak layak untuk masuk surga, tetapi juga tidak sanggup menghadapi siksa neraka. Kesadaran ini menjadi titik awal bagi seseorang untuk bertaubat dan memohon ampun kepada Allah.

Selain itu, lagu ini menekankan bahwa manusia memiliki keterbatasan. Seiring bertambahnya usia, dosa-dosa yang diperbuat juga semakin banyak. Namun, Allah Maha Pengampun dan selalu membuka pintu taubat bagi siapa saja yang ingin kembali kepada-Nya dengan hati yang ikhlas.

Pesan utama dari lagu ini adalah bahwa tidak ada harapan lain selain kepada Allah. Jika Allah tidak mengampuni, maka tidak ada tempat lain untuk mencari perlindungan. Oleh karena itu, lagu ini mengajarkan pentingnya selalu memohon ampun dan tidak menunda-nunda taubat, karena hanya Allah yang mampu memberikan pengampunan atas segala dosa.

Itulah ulasan lirik, terjemahan, dan makna lagu I’tiraf – Jefri Al Buchori. Temukan ulasan menarik tentang lagu-lagu lainnya di kapanlagi.com. Kalau bukan sekarang, KapanLagi?


(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

KUBET – Meiska Isi Soundtrack ‘1 IMAM 2 MAKMUM’, Penggemar Antusias Hadiri Gala Premiere

Meiska Isi Soundtrack ‘1 IMAM 2 MAKMUM’, Penggemar Antusias Hadiri Gala Premiere

1 IMAM 2 MAKMUM (Credit: Istimewa)

Kapanlagi.com – Lagu ‘Lintasan Yang Sama’, yang menjadi original soundtrack (OST) film ‘1 IMAM 2 MAKMUM’, resmi dirilis pada 6 Desember lalu di berbagai platform digital. Lagu ini menjadi proyek pertama Meiska dalam mengisi soundtrack film layar lebar yang tayang di Indonesia.

Sebagai bentuk dukungan, penggemar Meiska, yang tergabung dalam fanbase Meiteam, turut hadir dalam gala premiere film. Mereka ingin memberikan dukungan langsung kepada sang idola sekaligus menikmati filmnya.

1. Meiska Terkejut dengan Kehadiran Penggemar

Monica, koordinator fanbase Meiska, mengungkapkan bahwa para penggemar sempat menyaksikan film ini bersama Meiska di beberapa kesempatan.

“Iya benar, sempat nonton bareng sama Meiska waktu di Bandung ketika Meiska jadi guest star dan nyanyi OST film 1 IMAM 2 MAKMUM dan Gala Premier 1 IMAM 2 MAKMUM di Epicentrum Kuningan,” ujar Monica.

Kehadiran Meiteam dalam gala premiere di luar dugaan Meiska. Ia mengaku terkejut dan terharu dengan antusiasme penggemarnya.

“Senang banget kemarin bisa kumpul bareng Meiteam untuk nobar, sebenarnya aku kaget yang muncul lumayan banyak,” ungkap Meiska. “Aku pikir satu dua orang doang, ternyata lumayan banyak, pada niat banget, itu yang selalu bikin aku terharu,” katanya.


(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

2. Kombinasi Lagu dan Film yang Menyentuh

Selain mendukung Meiska, para penggemar juga menikmati film ‘1 IMAM 2 MAKMUM’ yang dibintangi oleh Fedi Nuril dan Amanda Manopo. Mereka merasa lagu ‘Lintasan Yang Sama’ sangat cocok dengan alur cerita film.

“Nyambung dan relate banget sama jalan ceritanya, yang nggak akan bisa jadi juara di lintasan yang sama, meskipun happy ending,” ujar Monica.

Saat ini, lagu ‘Lintasan Yang Sama’ telah mencapai jutaan pendengar di Spotify. Sementara itu, film ‘1 IMAM 2 MAKMUM’ sudah tayang di bioskop sejak 16 Januari 2025 dan masih dapat disaksikan oleh para pecinta film Indonesia.


(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

KUBET – Segar dan Sehat, 10 Manfaat Semangka yang Bisa Jadi Penangkal Asma!

Segar dan Sehat, 10 Manfaat Semangka yang Bisa Jadi Penangkal Asma!

Ilustrasi Buah Semangka

Kapanlagi.com – Semangka, buah segar yang berasal dari Afrika Selatan dengan nama ilmiah Citrullus lanatus, ternyata bukan hanya sekadar camilan yang menyegarkan di hari panas. Masuk dalam keluarga labu-labuan yang juga mencakup melon dan mentimun, semangka kini telah menjadi primadona di pasar-pasar Indonesia. Mudah ditemukan, buah ini telah menjelma menjadi salah satu pilihan favorit banyak orang.

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Fruits Science, semangka bukan hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi! Dengan komposisi yang mengesankan, semangka mengandung 92% air, 7% karbohidrat, 1% protein, 0,2% lemak, dan 0,4% serat. Selain itu, buah ini diperkaya dengan vitamin A, B6, C, asam folat, serta mineral penting seperti kalium dan magnesium.

Manfaat kesehatan yang ditawarkan oleh semangka sangat beragam, menjadikannya pilihan cerdas untuk menjaga kebugaran tubuh. Mari kita simak lebih dalam mengenai keajaiban buah ini yang telah dirangkum Kapanlagi.com dari berbagai sumber pada Jumat (31/1/2025). Siap-siap untuk terinspirasi oleh manfaat luar biasa dari semangka!

1. Mendukung Program Diet

Buah-buahan memiliki peranan penting dalam program diet, terutama sebagai sumber serat yang dibutuhkan tubuh. Salah satu bintang dalam dunia diet adalah semangka, yang kaya akan kandungan airnya.

Dengan tekstur yang segar dan manis alami, semangka bukan hanya menjadi alternatif cemilan yang sehat, tetapi juga mampu memberikan rasa kenyang yang memuaskan sekaligus menekan nafsu makan, menjadikannya pilihan sempurna untuk menggantikan cemilan manis olahan.


(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)

2. Menjaga Hidrasi Tubuh

Selain air putih yang menjadi primadona dalam menjaga hidrasi tubuh, buah semangka juga patut diperhitungkan!

Dengan kandungan air yang mengesankan hingga 92%, semangka tak hanya menyegarkan, tetapi juga berperan penting dalam memenuhi kebutuhan cairan tubuh kita. Jadi, nikmati semangka dan rasakan kesegaran sekaligus manfaatnya!

3. Mengurangi Gejala Asma

Semangka, buah segar yang menggoda selera, ternyata menyimpan rahasia kesehatan yang menakjubkan!

Kandungan vitamin C yang melimpah, sekitar 40%, dapat menjadi sahabat setia bagi penderita asma.

Menurut Pharm Easy, mereka yang kekurangan vitamin C lebih rentan mengalami gejala asma, sementara yang cukup asupan vitamin ini cenderung lebih baik.

Jadi, jangan ragu untuk menikmati semangka setidaknya satu cangkir setiap harinya, agar napasmu tetap lega dan segar!

4. Baik untuk Kesehatan Mata

Semangka bukan hanya buah yang segar dan menyegarkan, tetapi juga kaya akan senyawa fitokimia, salah satunya likopen yang memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan mata.

Senyawa ini berfungsi sebagai antioksidan yang ampuh, melindungi mata kita dari degenerasi makula dan berbagai masalah peradangan lainnya.

Dengan menikmati semangka, Anda tidak hanya memuaskan dahaga, tetapi juga menjaga kesehatan mata agar tetap cerah dan tajam!

5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Salah satu senyawa fitokimia menarik yang terkandung dalam semangka adalah citrulline.

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam Experimental Pharmacology and Physiology, citrulline memiliki peran penting dalam meningkatkan produksi oksidasi nitrat.

Senyawa ini berfungsi melonggarkan pembuluh darah dan memperlancar aliran darah, sehingga membantu mengendalikan tekanan darah dengan lebih baik.

Jadi, tidak hanya menyegarkan, semangka juga memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa!

6. Menyehatkan Kulit

Semangka bukan hanya menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat bagi kulit! Dengan kandungan vitamin A dan C yang melimpah, semangka berperan penting dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

Tak hanya itu, asam amino yang terkandung di dalamnya turut meningkatkan produksi kolagen, menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.

Ditambah lagi, kadar air yang tinggi dalam semangka memastikan tubuh dan kulit tetap terhidrasi dengan sempurna, menjadikan kulit Anda lembab dan bercahaya.

7. Menjaga Kesehatan Gigi

Menurut informasi dari Pharm Easy, menikmati secangkir semangka setiap hari bisa menjadi langkah cerdas untuk melindungi diri dari penyakit periodontal yang mengancam sekitar 25% populasi dunia.

Rahasia di balik manfaat ini terletak pada kandungan vitamin C yang melimpah dalam buah segar nan menggoda ini, menjadikannya bukan hanya camilan yang menyegarkan, tetapi juga sahabat kesehatan gigi yang tak terduga!

8. Mengendalikan Kadar Gula Darah

Menikmati semangka tidak hanya menyegarkan, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan ginjal kita!

Buah yang juicy ini membantu mengubah asam amino L-citrulline menjadi L-arginine, yang berperan penting dalam menjaga metabolisme glukosa dan insulin tetap seimbang.

Plus, dengan kandungan karbohidrat yang rendah, semangka bisa dinikmati tanpa khawatir akan lonjakan gula darah, asalkan kita mengonsumsinya dalam porsi yang wajar.

9. Membantu Mengatasi Nyeri Otot

Menurut laporan dari Pharm Easy, menikmati semangka, baik dalam bentuk segar maupun jus, bisa menjadi solusi ampuh untuk meredakan nyeri otot setelah berolahraga.

Keajaiban ini berasal dari kandungan asam amino dan senyawa citrulline yang bekerja efektif melancarkan peredaran darah, sehingga membantu mengurangi rasa sakit pada otot yang lelah.

Jadi, jangan ragu untuk menyegarkan diri dengan semangka setelah beraktivitas!

10. Menyehatkan Ginjal

Ginjal, organ vital yang berperan sebagai penyaring racun dalam tubuh, sering kali menghadapi tantangan dari zat-zat berbahaya. Namun, ada kabar baik!

Semangka, buah segar yang kaya akan air, kalsium, dan kalium, dapat menjadi sahabat terbaik bagi ginjal kita.

Dengan mengonsumsi semangka, kita tidak hanya menikmati kesegaran, tetapi juga membantu meringankan beban kerja ginjal, sehingga organ ini dapat berfungsi dengan optimal tanpa harus berjuang keras.

11. Kenapa Semangka Tidak Boleh Dimakan saat Perut Kosong?

Kondisi ini terjadi akibat tubuh yang tidak dapat mentolerir fruktosa, sehingga menyebabkan lonjakan produksi dan penumpukan lemak yang berisiko tinggi menjerumuskan seseorang ke dalam masalah obesitas.

12. Apakah Penderita Asam Lambung Boleh Makan Buah Semangka?

Dengan kadar pH yang berkisar antara 5,2 hingga 6,7, semangka menjadi pilihan yang aman dan menyegarkan bagi mereka yang memiliki masalah asam lambung. Buah juara ini tidak hanya lezat, tetapi juga ramah di perut, sehingga Anda bisa menikmati setiap gigitan tanpa khawatir!

13. Apakah Boleh Minum Obat setelah Makan Buah Semangka?

Meskipun tidak ada aturan baku yang melarang konsumsi semangka bersamaan dengan obat-obatan, penting untuk tetap waspada! Beberapa jenis obat, seperti antihipertensi, antibiotik, dan obat jantung, bisa jadi mengalami interaksi yang kurang menguntungkan jika dipadukan dengan buah segar nan lezat ini. Jadi, sebelum menikmati semangka, pastikan untuk memeriksa apakah obat yang Anda konsumsi tidak akan menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan!


(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)