KUBET

1. Jawaban dari Doa

“Saya sempat berpikir ini mungkin hanya seleksi resmi saja. Tapi ketika saya tahu Gowok mendapat kesempatan berkompetisi, tentu ini adalah sebuah kebanggaan. Saya tidak tahu harus berkata apa selain berterima kasih dan bersyukur,” ucap Hanung.

“Saya juga merasa mungkin ini adalah berkah dan jawaban atas doa saya saat haji beberapa waktu lalu. Pada saat itu, saya berdoa agar karya-karya film saya tidak hanya dapat dinikmati oleh masyarakat Indonesia, tetapi juga bisa menembus ke seluruh dunia. Jika memang IFFR ini adalah jalan sebagai awal karya saya bisa menembus dunia yang lebih luas lagi, maka saya benar-benar bersyukur kepada Allah yang telah mengabulkan doa saya,” lanjutnya.

Film ini mengambil latar waktu 1955-1965, mengisahkan seorang perempuan yang berprofesi sebagai gowok. Ia adalah guru yang mengajarkan keterampilan seksual kepada calon pengantin pria agar mampu menghargai dan mencintai pasangan mereka, meski hanya di atas ranjang. Profesi ini kemudian dianggap kontroversial dan dihentikan pasca peristiwa 1965, menyisakan keberadaannya sebagai legenda.

2. Dibintangi Raihaanun hingga Reza Rahadian

GOWOK KAMASUTRA JAWA (Credit: Istimewa)

“Kisah Gowok ini sangat seksi. Saya rasa bukan hanya di mata masyarakat Indonesia tetapi juga secara universal. Di Indonesia, tema seperti ini mungkin kontroversial, tetapi saya yakin di luar negeri, tema ini menjadi sangat menarik seperti Tuhan Izinkan Aku Berdosa,” jelas Hanung.

Film ini diperkuat oleh deretan pemain berbakat, termasuk Raihaanun, Lola Amaria, Reza Rahadian, Slamet Rahardjo, dan Devano Danendra. Dengan narasi yang kuat dan akting mendalam, film ini diharapkan mampu memikat hati penonton internasional.

GOWOK KAMASUTRA JAWA dijadwalkan tayang di IFFR pada 2, 3, 5, dan 6 Februari 2025. Prestasi ini menjadi bukti bahwa karya berbasis budaya lokal dapat diterima di panggung internasional, membuka peluang lebih besar bagi sineas Indonesia untuk menunjukkan kebolehan mereka di dunia perfilman global.

1. Puasa Ramadhan 2025Berapa Hari Lagi?

Menurut informasi yang dirilis oleh Ditjen Bimas Islam Kementerian Agama RI, bulan suci Ramadhan 1446 H diperkirakan akan dimulai pada 1 Maret 2025. Dengan hitungan mundur dari hari ini, yaitu Sabtu, 1 Februari 2025, umat Muslim hanya tinggal menunggu sekitar 29 hari lagi untuk menyambut datangnya bulan penuh berkah ini. Muhammadiyah telah menetapkan awal puasa pada tanggal yang sama, menggunakan Kalender Hijriah Global Tunggal (KHGT) sebagai acuan.

Sementara itu, Nahdlatul Ulama (NU) akan menentukan awal Ramadhan berdasarkan metode rukyatul hilal yang dilakukan di berbagai lokasi di Tanah Air. Namun, semua penetapan tersebut masih menunggu hasil sidang isbat Kementerian Agama RI pada 28 Februari 2025, di mana jika hilal terlihat, puasa akan dimulai keesokan harinya; sebaliknya, jika tidak terlihat, bulan Syakban akan digenapkan menjadi 30 hari.

2. Menyambut Ramadhan dengan Kebahagiaan

Menjelang datangnya bulan suci Ramadhan, ada beberapa langkah penting yang bisa kita ambil untuk menyambutnya dengan penuh makna. Seperti yang dikutip dari NU Online, persiapan yang utama adalah membersihkan hati dan menghilangkan rasa iri serta dengki, karena Ramadhan adalah momen istimewa yang hanya datang setahun sekali.

Yahya bin Abi Katsir menyatakan, ketika kita berada dalam kondisi jiwa yang baik, kita akan mampu menyambut bulan suci ini dengan sukacita dan kegembiraan.

Tak lupa, doa yang sering diucapkan oleh para pendahulu kita sebelum memasuki bulan Ramadhan, “Ya Allah, berkahi kami di bulan Rajab dan Sya’ban, dan sampaikan (usia) kami berjumpa Ramadhan,” mencerminkan harapan agar Allah memperpanjang umur kita untuk merasakan keagungan hari-hari mulia ini dengan hati yang bersih dan penuh kebahagiaan.

3. Persiapan Spiritual: Meningkatkan Kualitas Ibadahdengan Pengetahuan Puasa

Bulan Ramadhan adalah momen yang lebih dari sekadar menahan lapar dan haus; ini adalah waktu yang tepat untuk memperdalam ibadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT, sesuai dengan ajaran Rasulullah. Dalam menyambut bulan suci ini, penting bagi kita untuk mempersiapkan diri secara spiritual dan memahami fiqih puasa.

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memperbanyak ibadah sunnah, seperti membaca Al-Qur’an secara rutin, meningkatkan shalat malam, dan lebih sering berdzikir. Selain itu, umat Islam dianjurkan untuk melunasi utang puasa dari tahun lalu agar tidak menanggung dosa karena belum menyelesaikan kewajiban tersebut.

“Memahami fiqih puasa adalah kewajiban bagi setiap Muslim, setidaknya mengenai hal-hal yang membuat puasa kita sah atau tidak,” seperti yang diungkapkan oleh NU Online.

4. Menyusun Rencana Ibadah dan Target Ramadhan Secara Optimal

Agar bulan Ramadhan bisa dimanfaatkan dengan sebaik-baiknya, umat Islam disarankan untuk merancang rencana ibadah yang jelas dan terperinci. Rencana ini bisa mencakup target membaca Al-Qur’an, jumlah rakaat shalat sunnah yang ingin dilaksanakan, serta sedekah yang ingin diberikan sepanjang bulan suci ini.

Selain itu, menyusun jadwal harian juga sangat penting untuk menjaga produktivitas, baik dalam ibadah maupun aktivitas sehari-hari. Tentukan waktu khusus untuk tadarus Al-Qur’an, jadwalkan shalat malam, dan atur pola makan yang seimbang agar tetap bertenaga saat berpuasa.

5. Persiapan Finansial untuk Kebutuhan Selama Ramadhan

Dalam menyambut bulan Ramadhan yang penuh berkah, persiapan finansial menjadi kunci tak kalah pentingnya, selain persiapan fisik dan spiritual. Umat Islam disarankan untuk merencanakan anggaran keuangan secara cermat, agar dapat memenuhi kebutuhan selama puasa, mulai dari membeli bahan makanan hingga menyiapkan zakat dan sedekah bagi yang membutuhkan. Salah satu langkah penting adalah menyisihkan dana untuk zakat fitrah, yang merupakan kewajiban bagi setiap Muslim yang mampu. Tak hanya itu, jika ada kesempatan, memperbanyak sedekah untuk membantu fakir miskin juga sangat dianjurkan, sehingga lebih banyak orang dapat merasakan keindahan dan keberkahan bulan suci ini. Dengan pengelolaan keuangan yang baik, umat Islam dapat menjalani Ramadhan dengan hati yang tenang, tanpa dibayangi kekhawatiran akan pengeluaran yang tidak terencana.

6. Kapan awal puasa Ramadhan 2025 dimulai?

Menurut perhitungan kalender hijriah, masyarakat sudah mulai bersiap-siap menyambut bulan suci Ramadhan 2025, yang diperkirakan akan dimulai pada Sabtu, 1 Maret 2025. Namun, semua itu masih menunggu kepastian dari sidang isbat yang akan digelar pemerintah pada 28 Februari 2025. Jadi, mari kita nantikan dengan penuh harap dan semangat!

7. Apakah ada perbedaan awal puasa antara pemerintah, NU, dan Muhammadiyah?

Muhammadiyah telah mengumumkan bahwa 1 Ramadhan akan jatuh pada 1 Maret 2025, sementara Nahdlatul Ulama (NU) dan pemerintah akan menentukan tanggal tersebut melalui rukyatul hilal dalam sidang isbat. Ini menandai perbedaan pendekatan dalam penentuan awal bulan suci, yang selalu menjadi perhatian umat Islam di tanah air.

8. Apa yang harus dilakukan sebelum memasuki bulan Ramadhan?

Untuk menyambut bulan suci Ramadhan dengan penuh semangat, ada beberapa persiapan yang bisa kita lakukan. Mulai dari menyiapkan fisik agar tetap bugar, memperkuat spiritual agar hati semakin dekat dengan-Nya, hingga merencanakan keuangan dengan bijak.

9. Bagaimana cara agar puasa tetap lancar dan tubuh tetap bugar?

Menerapkan pola makan sehat, memperbanyak konsumsi air putih, dan membiasakan diri dengan puasa sunnah menjelang Ramadhan adalah langkah cerdas yang dapat membantu tubuh kita beradaptasi dengan lebih baik.

1. Awal Karier dan Perjalanan Menuju Panggung Internasional

Putri Kusuma Wardani, lahir di Tangerang pada 20 Juli 2002, memulai perjalanan karier bulu tangkisnya yang mengesankan ketika bergabung dengan klub PB Exist Jakarta pada 2018. Sejak saat itu, ia berhasil mencuri perhatian dengan penampilannya yang konsisten di level junior, berkontribusi besar dalam kesuksesan tim Indonesia di berbagai kejuaraan dunia.

Puncak prestasinya terjadi saat meraih medali emas di Kejuaraan Dunia Junior BWF 2019, yang semakin menegaskan bakatnya. Namun, perjalanan kariernya sempat terhambat oleh pandemi COVID-19 yang membatalkan banyak turnamen. Tak gentar, Putri terus mengasah kemampuannya dan kembali ke arena internasional dengan prestasi cemerlang di tahun 2021, termasuk meraih juara di Spain Masters.

Memasuki level senior, tantangan yang dihadapi semakin berat dengan persaingan yang ketat dan tekanan mental yang tinggi, membuat performanya kadang naik-turun. Tahun 2023 menjadi tahun yang penuh ujian bagi Putri, di mana ia sering terhenti di babak awal turnamen, namun setiap pengalaman itu menjadi pelajaran berharga yang membentuk karakter dan mentalitasnya untuk masa depan yang lebih gemilang.

2. Kebangkitan dan Prestasi di 2024: Juara Korea Masters

Setelah menghadapi tantangan berat di tahun 2023, Putri KW bangkit kembali dengan semangat juang yang tak tergoyahkan di tahun 2024. Ia mencetak sejarah sebagai pemain tunggal putri Indonesia pertama yang menjuarai Korea Masters 2024, sebuah prestasi gemilang yang diraih di Iksan Gymnasium, Korea Selatan.

Dalam laga final yang mendebarkan melawan wakil tuan rumah, Han Qian Xi, Putri menunjukkan permainan agresif dan mentalitas baja, meraih kemenangan mutlak dengan skor 21-14, 21-14. Kemenangan ini bukan hanya sekadar trofi, tetapi juga menjadi titik balik yang menegaskan kebangkitannya setelah serangkaian kegagalan di turnamen sebelumnya.

Tak puas hanya sampai di situ, ia juga melangkah ke final di Taipei Open dan Hong Kong Open 2024, meski harus puas sebagai runner-up. Namun, konsistensi performanya jelas menunjukkan bahwa Putri siap bersaing di level yang lebih tinggi dan menantang gelar-gelar selanjutnya!

3. Perubahan Mentalitas: Kunci Sukses di 2025

Tahun 2025 menjadi titik balik yang krusial bagi Putri KW untuk menunjukkan kemampuannya yang sesungguhnya. Ia mengungkapkan bahwa perubahan cara berpikirnya adalah kunci utama dalam peningkatan performanya.

“Persiapan seperti biasa, aku ingin bermain tanpa beban dan menikmati setiap momen. Apapun lawannya, pasti ada rasa tegang, tapi aku berusaha fokus pada setiap poin,” ujarnya dengan semangat.

Tak hanya itu, Putri juga merombak pola latihannya, kini lebih menekankan pada strategi dan daya tahan fisik. Ia mulai memperhatikan teknik, seperti variasi stroke dan efisiensi gerakan di lapangan, yang membantunya tampil lebih stabil di momen-momen krusial.

“Dulu pikiranku berantakan dan sulit untuk kembali ke performa terbaik. Rasanya sangat tertekan, tapi sekarang pikiranku lebih tenang setelah berbagi dengan orang tua,” tambah Putri, menegaskan betapa pentingnya dukungan keluarga dalam membangkitkan kembali rasa percaya dirinya.

4. Performa di Thailand Masters 2025 dan Target ke Depan

Di awal tahun 2025, Putri KW kembali mencuri perhatian di Thailand Masters 2025 dengan penampilan yang mengesankan. Ia berhasil melaju ke perempat final setelah melewati pertarungan seru melawan wakil Malaysia, Kisona Selvaduray, dengan skor akhir 13-21, 21-14, 21-17. Meski sempat tertinggal di gim pertama, semangat juang Putri tak pernah padam; ia bangkit dengan strategi cerdas dan fokus yang luar biasa di gim kedua dan ketiga.

Dengan semakin meningkatnya performa, Putri kini menargetkan untuk meraih gelar di turnamen level Super 500 ke atas sepanjang tahun ini. Ia juga berambisi untuk menunjukkan kemampuannya di Indonesia Masters, yang akan menjadi panggung penting untuk membuktikan diri di hadapan publik tanah air.

“Aku ingin juara di level Super 500 ke atas. Setelah mencapai final di Hong Kong Open 2024, harapanku adalah bisa kembali ke final di turnamen Super 500 lainnya dan bahkan meraih juara di Super 750,” ungkapnya penuh semangat.

5. Dari Atlet ke Polisi Wanita (Polwan)

Di balik prestasinya sebagai atlet bulu tangkis, Putri KW menyimpan kisah yang tak kalah menarik: ia adalah Bripda di Polda Metro Jaya. Menjalani dua peran sekaligus—sebagai polisi wanita dan atlet—membuatnya harus cermat membagi waktu antara latihan dan tugas kepolisian.

Meski tantangan ini tak mudah, disiplin tinggi yang dimilikinya membuatnya mampu menjalani keduanya dengan gemilang. Pengalaman di kepolisian pun memperkuat mentalitasnya, mengajarkannya untuk tetap fokus dan tenang dalam situasi sulit, sebuah keterampilan yang sangat berharga saat ia bertanding di panggung internasional.

6. Apa yang membuat Putri KW sukses di 2025?

Keberhasilan yang diraih tahun ini tak lepas dari transformasi mentalitas yang menginspirasi, pengembangan strategi permainan yang lebih cerdas, serta latihan yang dilakukan dengan penuh ketekunan dan fokus.

7. Apa gelar terbesar yang pernah diraih Putri KW?

Putri mencetak sejarah gemilang dengan meraih gelar juara Korea Masters 2024, menjadikannya sebagai pemain Indonesia pertama yang berhasil mengukir prestasi luar biasa di turnamen bergengsi ini.

8. Bagaimana perjalanan karier Putri KW sebelum menjadi pemain top?

Dengan langkah penuh percaya diri, ia mengawali perjalanan kariernya di PB Exist Jakarta, memukau banyak mata dengan penampilan gemilangnya di level junior. Sejak tahun 2018, ia resmi bergabung dengan Pelatnas PBSI, menandai babak baru yang penuh tantangan dan harapan dalam dunia bulu tangkis Indonesia.

9. Apakah Putri KW juga memiliki pekerjaan lain selain atlet?

Tak hanya beraksi di lapangan bulu tangkis, sosok inspiratif ini juga mengemban tugas mulia sebagai polisi wanita berpangkat Bripda di Polda Metro Jaya.

1. Lebih Dekat dengan Penggemar

“Di tahun 2024 juga melayani gereja, itu juga salah satu hal yang bisa aku syukuri. Aku bisa melihat banyak orang yang mungkin hidupnya berat, jadi aku bisa bersyukur,” imbuhnya.

Momen terbaik bagi Jesenn sepanjang tahun kemarin adalah bisa lebih dekat dengan para pendengarnya, salah satunya melalui sesi nonton bareng. Ia juga berkesempatan untuk berbagi kebahagiaan dengan memberikan hadiah kepada para penggemar setianya.

2. Lebih Banyak Berkarya

Jesenn © Istimewa

Melihat ke depan, Jesenn tengah menggarap proyek EP yang akan tetap mengangkat tema kehidupan. Tak hanya itu, di tahun 2025, ia berencana untuk merilis lebih banyak lagu yang bertema syukur dan melihat sisi positif dalam kehidupan.

“Ke depannya semoga on going EP yang bicarakan tentang kehidupan juga, di 2025 aku akan merilis lagu yang lebih banyak mengucap syukur, melihat hal positif di hidup ini. Semoga ada terobosan besar di karier aku, dan bisa tampil di festival serta bertemu dengan orang baru yang mendengarkan lagu aku,” ungkapnya penuh harapan.

1. Lirik Lagu I’tiraf – Jefri Al Buchori

Lagu ini memiliki lirik yang begitu kuat dan penuh dengan permohonan ampun kepada Allah. Berikut adalah lirik lengkapnya:

Ilahi lastu lil firdausi ahlaan
Wa’ala aqwa ‘alannaril jahiimi
Fahabli taubatan waghfir dzunubi
Fainnaka ghafirudz dzambil ‘adziimi
Dzunubi mitslu ‘adadirrimaali
Fahabli taubatan ya dzal jalaali

Wa ‘umni haqisun fi kulli yaumin
Wa dzambizaidun kaifah timaalii
Illahi ‘abdukal ‘aasi ataaka
Muqirrambiidz dzunuubi waqadda’aaka
Faintaghfir fa anta lidzaka ahlu
Wa intathrud famannarjuu siwaaka

Ilahi lastu lil firdausi ahlaan
Wa’ala aqwa ‘alannaril jahiimi
Fahabli taubatan waghfir dzunubi
Fainnaka ghafirudz dzambil ‘adziimi

Ilahi lastu lil firdausi ahlaan
Wa’ala aqwa ‘alannaril jahiimi
Fahabli taubatan waghfir dzunubi
Fainnaka ghafirudz dzambil ‘adziimi
Fainnaka ghafirudz dzambil ‘adziimi

2. Terjemahan Lirik Lagu I’tiraf – Jefri Al Buchori

Terjemahan Lirik Lagu I\’tiraf – Jefri Al Buchori (credit: instagram/ujeloverss)

Agar lebih memahami maknanya, berikut adalah terjemahan dari lirik lagu I’tiraf:

Wahai Tuhanku! Aku bukanlah ahli surga,
tapi aku tidak kuat dalam neraka jahim.
Maka berilah aku taubat (ampunan) dan ampunilah dosaku,
sesungguhnya Engkau Maha Pengampun dosa yang besar.
Dosaku bagaikan bilangan pasir,
maka berilah aku taubat, wahai Tuhanku yang memiliki keagungan.

Umurku ini setiap hari berkurang, sedang dosaku selalu bertambah,
bagaimana aku menanggungnya?
Wahai Tuhanku! Hambamu yang berbuat dosa telah datang kepada-Mu
dengan mengakui segala dosa, dan telah memohon kepada-Mu.
Maka jika Engkau mengampuni,
maka Engkaulah yang berhak mengampuni.
Jika Engkau menolak, kepada siapakah lagi aku mengharap selain kepada Engkau?

3. Interpretasi Makna Lagu I’tiraf – Jefri Al Buchori

Interpretasi Makna Lagu I\’tiraf – Jefri Al Buchori (credit: instagram/ujeloverss)

Makna lagu I’tiraf adalah sebuah doa yang penuh dengan pengakuan dosa dan harapan akan rahmat Allah. Liriknya mencerminkan perasaan seorang hamba yang sadar bahwa dirinya tidak layak untuk masuk surga, tetapi juga tidak sanggup menghadapi siksa neraka. Kesadaran ini menjadi titik awal bagi seseorang untuk bertaubat dan memohon ampun kepada Allah.

Selain itu, lagu ini menekankan bahwa manusia memiliki keterbatasan. Seiring bertambahnya usia, dosa-dosa yang diperbuat juga semakin banyak. Namun, Allah Maha Pengampun dan selalu membuka pintu taubat bagi siapa saja yang ingin kembali kepada-Nya dengan hati yang ikhlas.

Pesan utama dari lagu ini adalah bahwa tidak ada harapan lain selain kepada Allah. Jika Allah tidak mengampuni, maka tidak ada tempat lain untuk mencari perlindungan. Oleh karena itu, lagu ini mengajarkan pentingnya selalu memohon ampun dan tidak menunda-nunda taubat, karena hanya Allah yang mampu memberikan pengampunan atas segala dosa.

Itulah ulasan lirik, terjemahan, dan makna lagu I’tiraf – Jefri Al Buchori. Temukan ulasan menarik tentang lagu-lagu lainnya di kapanlagi.com. Kalau bukan sekarang, KapanLagi?

1. Meiska Terkejut dengan Kehadiran Penggemar

Monica, koordinator fanbase Meiska, mengungkapkan bahwa para penggemar sempat menyaksikan film ini bersama Meiska di beberapa kesempatan.

“Iya benar, sempat nonton bareng sama Meiska waktu di Bandung ketika Meiska jadi guest star dan nyanyi OST film 1 IMAM 2 MAKMUM dan Gala Premier 1 IMAM 2 MAKMUM di Epicentrum Kuningan,” ujar Monica.

Kehadiran Meiteam dalam gala premiere di luar dugaan Meiska. Ia mengaku terkejut dan terharu dengan antusiasme penggemarnya.

“Senang banget kemarin bisa kumpul bareng Meiteam untuk nobar, sebenarnya aku kaget yang muncul lumayan banyak,” ungkap Meiska. “Aku pikir satu dua orang doang, ternyata lumayan banyak, pada niat banget, itu yang selalu bikin aku terharu,” katanya.

2. Kombinasi Lagu dan Film yang Menyentuh

1 IMAM 2 MAKMUM (Credit: Istimewa)

Selain mendukung Meiska, para penggemar juga menikmati film ‘1 IMAM 2 MAKMUM’ yang dibintangi oleh Fedi Nuril dan Amanda Manopo. Mereka merasa lagu ‘Lintasan Yang Sama’ sangat cocok dengan alur cerita film.

“Nyambung dan relate banget sama jalan ceritanya, yang nggak akan bisa jadi juara di lintasan yang sama, meskipun happy ending,” ujar Monica.

Saat ini, lagu ‘Lintasan Yang Sama’ telah mencapai jutaan pendengar di Spotify. Sementara itu, film ‘1 IMAM 2 MAKMUM’ sudah tayang di bioskop sejak 16 Januari 2025 dan masih dapat disaksikan oleh para pecinta film Indonesia.

1. Mendukung Program Diet

Buah-buahan memiliki peranan penting dalam program diet, terutama sebagai sumber serat yang dibutuhkan tubuh. Salah satu bintang dalam dunia diet adalah semangka, yang kaya akan kandungan airnya.

Dengan tekstur yang segar dan manis alami, semangka bukan hanya menjadi alternatif cemilan yang sehat, tetapi juga mampu memberikan rasa kenyang yang memuaskan sekaligus menekan nafsu makan, menjadikannya pilihan sempurna untuk menggantikan cemilan manis olahan.

2. Menjaga Hidrasi Tubuh

Selain air putih yang menjadi primadona dalam menjaga hidrasi tubuh, buah semangka juga patut diperhitungkan!

Dengan kandungan air yang mengesankan hingga 92%, semangka tak hanya menyegarkan, tetapi juga berperan penting dalam memenuhi kebutuhan cairan tubuh kita. Jadi, nikmati semangka dan rasakan kesegaran sekaligus manfaatnya!

3. Mengurangi Gejala Asma

Semangka, buah segar yang menggoda selera, ternyata menyimpan rahasia kesehatan yang menakjubkan!

Kandungan vitamin C yang melimpah, sekitar 40%, dapat menjadi sahabat setia bagi penderita asma.

Menurut Pharm Easy, mereka yang kekurangan vitamin C lebih rentan mengalami gejala asma, sementara yang cukup asupan vitamin ini cenderung lebih baik.

Jadi, jangan ragu untuk menikmati semangka setidaknya satu cangkir setiap harinya, agar napasmu tetap lega dan segar!

4. Baik untuk Kesehatan Mata

Semangka bukan hanya buah yang segar dan menyegarkan, tetapi juga kaya akan senyawa fitokimia, salah satunya likopen yang memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan mata.

Senyawa ini berfungsi sebagai antioksidan yang ampuh, melindungi mata kita dari degenerasi makula dan berbagai masalah peradangan lainnya.

Dengan menikmati semangka, Anda tidak hanya memuaskan dahaga, tetapi juga menjaga kesehatan mata agar tetap cerah dan tajam!

5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Salah satu senyawa fitokimia menarik yang terkandung dalam semangka adalah citrulline.

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam Experimental Pharmacology and Physiology, citrulline memiliki peran penting dalam meningkatkan produksi oksidasi nitrat.

Senyawa ini berfungsi melonggarkan pembuluh darah dan memperlancar aliran darah, sehingga membantu mengendalikan tekanan darah dengan lebih baik.

Jadi, tidak hanya menyegarkan, semangka juga memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa!

6. Menyehatkan Kulit

Semangka bukan hanya menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat bagi kulit! Dengan kandungan vitamin A dan C yang melimpah, semangka berperan penting dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

Tak hanya itu, asam amino yang terkandung di dalamnya turut meningkatkan produksi kolagen, menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.

Ditambah lagi, kadar air yang tinggi dalam semangka memastikan tubuh dan kulit tetap terhidrasi dengan sempurna, menjadikan kulit Anda lembab dan bercahaya.

7. Menjaga Kesehatan Gigi

Menurut informasi dari Pharm Easy, menikmati secangkir semangka setiap hari bisa menjadi langkah cerdas untuk melindungi diri dari penyakit periodontal yang mengancam sekitar 25% populasi dunia.

Rahasia di balik manfaat ini terletak pada kandungan vitamin C yang melimpah dalam buah segar nan menggoda ini, menjadikannya bukan hanya camilan yang menyegarkan, tetapi juga sahabat kesehatan gigi yang tak terduga!

8. Mengendalikan Kadar Gula Darah

Menikmati semangka tidak hanya menyegarkan, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan ginjal kita!

Buah yang juicy ini membantu mengubah asam amino L-citrulline menjadi L-arginine, yang berperan penting dalam menjaga metabolisme glukosa dan insulin tetap seimbang.

Plus, dengan kandungan karbohidrat yang rendah, semangka bisa dinikmati tanpa khawatir akan lonjakan gula darah, asalkan kita mengonsumsinya dalam porsi yang wajar.

9. Membantu Mengatasi Nyeri Otot

Menurut laporan dari Pharm Easy, menikmati semangka, baik dalam bentuk segar maupun jus, bisa menjadi solusi ampuh untuk meredakan nyeri otot setelah berolahraga.

Keajaiban ini berasal dari kandungan asam amino dan senyawa citrulline yang bekerja efektif melancarkan peredaran darah, sehingga membantu mengurangi rasa sakit pada otot yang lelah.

Jadi, jangan ragu untuk menyegarkan diri dengan semangka setelah beraktivitas!

10. Menyehatkan Ginjal

Ginjal, organ vital yang berperan sebagai penyaring racun dalam tubuh, sering kali menghadapi tantangan dari zat-zat berbahaya. Namun, ada kabar baik!

Semangka, buah segar yang kaya akan air, kalsium, dan kalium, dapat menjadi sahabat terbaik bagi ginjal kita.

Dengan mengonsumsi semangka, kita tidak hanya menikmati kesegaran, tetapi juga membantu meringankan beban kerja ginjal, sehingga organ ini dapat berfungsi dengan optimal tanpa harus berjuang keras.

11. Kenapa Semangka Tidak Boleh Dimakan saat Perut Kosong?

Kondisi ini terjadi akibat tubuh yang tidak dapat mentolerir fruktosa, sehingga menyebabkan lonjakan produksi dan penumpukan lemak yang berisiko tinggi menjerumuskan seseorang ke dalam masalah obesitas.

12. Apakah Penderita Asam Lambung Boleh Makan Buah Semangka?

Dengan kadar pH yang berkisar antara 5,2 hingga 6,7, semangka menjadi pilihan yang aman dan menyegarkan bagi mereka yang memiliki masalah asam lambung. Buah juara ini tidak hanya lezat, tetapi juga ramah di perut, sehingga Anda bisa menikmati setiap gigitan tanpa khawatir!

13. Apakah Boleh Minum Obat setelah Makan Buah Semangka?

Meskipun tidak ada aturan baku yang melarang konsumsi semangka bersamaan dengan obat-obatan, penting untuk tetap waspada! Beberapa jenis obat, seperti antihipertensi, antibiotik, dan obat jantung, bisa jadi mengalami interaksi yang kurang menguntungkan jika dipadukan dengan buah segar nan lezat ini. Jadi, sebelum menikmati semangka, pastikan untuk memeriksa apakah obat yang Anda konsumsi tidak akan menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan!

1. Kesehatan Tak Ternilai Harganya

Hidup sehat adalah kunci utama yang sangat dihargai dalam ajaran Islam, menempati posisi yang strategis setelah iman sebagai fondasi yang wajib dimiliki setiap individu.

Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Abu Bakar, Rasulullah SAW menegaskan betapa berharganya kesehatan dengan sabda beliau: “Tidak ada yang lebih berharga bagi manusia selain keyakinan. Ya, itulah kesehatan” (HR. Ibnu Majah).

Dengan demikian, menjaga kesehatan bukan hanya sekadar pilihan, melainkan sebuah kewajiban yang harus diperhatikan oleh setiap orang.

2. Pesan Rasulullah tentang Jaga Kesehatan

Kesehatan adalah anugerah yang tak ternilai, dan Rasulullah SAW pernah menekankan pentingnya menjaga kondisi tubuh, terutama saat kita sakit.

Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh At-Tirmizdi, beliau mengingatkan, “Wahai para hamba Allah, berobatlah, karena setiap penyakit pasti ada obatnya yang diturunkan oleh Allah, kecuali pikun.”

Sayangnya, banyak di antara kita yang kurang menghargai kesehatan yang dimiliki, seolah mengabaikan nikmat luar biasa ini setelah iman.

M. Ishom mengajak kita untuk lebih bersyukur atas kesehatan yang diberikan, karena manfaatnya sangat besar dan berharga dalam menjalani kehidupan.

Mari kita jaga dan syukuri nikmat kesehatan ini dengan sebaik-baiknya!

3. Manfaat Jaga Hidup Sehat

Menjaga kesehatan bukan hanya soal fisik, tetapi juga merupakan bentuk syukur atas nikmat Allah yang sering kali diabaikan oleh banyak orang.

Dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Ibnu Abbas, Rasulullah SAW mengingatkan kita akan dua nikmat yang sering diremehkan: kesehatan dan waktu luang.

Mereka yang bersyukur atas nikmat ini akan mendapatkan tambahan berkah dari Allah, sementara yang mengabaikannya akan menghadapi konsekuensi.

Selain itu, menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan jiwa adalah kunci menuju kesuksesan dalam hidup. Seperti yang disampaikan oleh Rasulullah SAW, jika kita bangun dengan tubuh yang sehat dan lingkungan yang baik, seolah dunia ini ada di tangan kita.

Jadi, mari kita hargai dan rawat nikmat kesehatan yang telah diberikan, karena itu adalah kunci untuk meraih rezeki dan kebahagiaan sejati.

1. Terinspirasi dari Pernikahan

Diakui Farrel, lagu ini terinspirasi dari lagu-lagu yang biasa ia bawakan di acara-acara pernikahan.

“Karena sering diundang menyanyi di pernikahan, aku jadi terpikir untuk memiliki lagu tentang ‘cinta selamanya’ atau cinta yang tidak akan pernah tergantikan. Bahkan, saat orangnya secara fisik sudah tidak ada, tapi perasaan pasangannya tetap akan hilang,” sambungnya.

“Intinya, aku ingin menceritakan situasi saat kita memiliki satu cinta yang tidak pernah habis. Mau jauh, dekat, atau ditinggal untuk selama-lamanya, tapi cintanya akan terus hadir di dalam hidup kita karena bukan hanya cinta yang dia bawa, tapi juga perubahan sehingga perasaan yang kita miliki untuknya tidak pernah hilang,” ujar Farrel lagi.

2. Sudah Banyak Belajar

Farrel Hilal (Credit: Istimewa)

Menurutnya, genre pop ballad yang ia hadirkan di single ini merupakan pembelajaran dari dua single awal. Sejak bergabung dengan Sony Music Entertainment Indonesia, Farrel cukup banyak beradaptasi.

“Jadi, aku belajar bagaimana caranya agar musik yang dihasilkan bisa tetap terdengar easy listening, sekaligus memuaskan bagiku sendiri. Hal itu aku coba terapkan di Dirimu yang Lain ini,” ucap Farrel.

Single ketiga Farrel Hilal, Dirimu yang Lain, bisa dinikmati di platform musik digital mulai 31 Januari 2025.