KUBET

1. Kandungan Buah Alpukat

Alpukat, si buah hijau yang lezat, ternyata menyimpan segudang nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh kita!

Menurut dr. Rizal Fadli dari Halodoc, alpukat kaya akan serat, vitamin, dan mineral, termasuk vitamin B, K, kalium, tembaga, E, dan C.

Tak hanya menggugah selera, konsumsi alpukat juga dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung, membantu menjaga berat badan ideal, dan mendukung kesehatan kita seiring bertambahnya usia, seperti yang diungkapkan oleh National Institutes of Health.

Jadi, yuk, tambahkan alpukat ke dalam menu harian kita!

2. Khasiat Biji Alpukat

Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa manfaat kesehatan alpukat jauh melampaui kelezatan buahnya.

Dalam serangkaian studi yang melibatkan hewan percobaan, ditemukan bahwa ekstrak daun dan biji alpukat memiliki efek luar biasa dalam mengatasi masalah kolesterol.

Dengan dosis 20 mg/kgBB dan 40 mg/kgBB, ekstrak daun alpukat terbukti efektif mengurangi kolesterol total dan LDL, sekaligus meningkatkan kadar HDL pada tikus.

Tak kalah menarik, ekstrak biji alpukat dengan dosis 125 mg/kgBB, 250 mg/kgBB, dan 500 mg/kgBB juga menunjukkan hasil yang signifikan dalam menurunkan kadar kolesterol.

Ini menunjukkan bahwa alpukat bukan hanya sekadar buah lezat, tetapi juga bisa menjadi sahabat kesehatan jantung kita!

3. Manfaat Biji Alpukat untuk Turunkan Kolesterol

Kementerian Kesehatan mengungkapkan bahwa alpukat bukan hanya sekadar buah lezat, tetapi juga merupakan pahlawan kesehatan yang mampu menurunkan kolesterol jahat dalam darah.

Dengan kandungan antioksidan yang melimpah, alpukat bekerja efektif untuk mengurangi kolesterol dalam serum darah sambil memberikan efek anti peradangan.

Menariknya, biji alpukat juga berkontribusi besar dalam meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam tubuh, menjadikannya pilihan cerdas untuk menjaga kesehatan jantung kita!

4. Manfaat Biji Alpukat untuk Turunkan Gula Darah

Buah alpukat ternyata menyimpan khasiat luar biasa bagi penderita diabetes!

Di balik kenikmatan rasanya, biji alpukat kaya akan senyawa bioaktif phytochemical yang berperan penting dalam menurunkan risiko diabetes.

Jadi, tidak hanya lezat, alpukat juga bisa menjadi sahabat sehat bagi yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.

5. Cara Mengolah Biji Alpukat Agar Dapat Dikonsumsi untuk Kesehatan

Biji alpukat, meskipun sering diabaikan, memiliki potensi sebagai bahan tambahan makanan setelah melalui proses pengolahan sederhana. Pertama, biji harus dikeringkan dalam oven pada suhu tinggi hingga kering, kemudian dihaluskan menjadi bubuk.

Bubuk ini dapat ditambahkan ke smoothie, teh, atau saus, meskipun pemanasan dapat mengurangi kandungan antioksidan. Rasa pahitnya bisa diatasi dengan madu atau buah manis.

Namun, penelitian tentang manfaatnya masih terbatas, dan konsumsi berlebihan dapat berbahaya karena senyawa persin. Batas aman konsumsi adalah 3 miligram per kilogram berat badan. Nikmati dengan bijak!

6. Apakah Biji Alpukat Mengandung Minyak?

Tahukah Anda bahwa biji alpukat, yang seringkali dianggap limbah, ternyata menyimpan potensi luar biasa? Dari biji ini, kita bisa mendapatkan minyak nabati yang kaya akan kandungan minyaknya yang signifikan. Jadi, bukan hanya daging buahnya saja yang lezat dan bergizi, tetapi juga bijinya yang dapat diolah menjadi sumber minyak yang bermanfaat!

7. Mengapa Alpukat Bisa Menambah Berat Badan?

Berdasarkan informasi dari Healthline, alpukat ternyata bisa menjadi salah satu penyebab peningkatan berat badan, lho! Buah lezat ini kaya akan lemak sehat dan kalori, yang meskipun baik untuk kesehatan, tetap perlu diperhatikan jika kamu sedang menjaga berat badan.

8. Berapa Maksimal Makan Alpukat Sehari?

Tak perlu khawatir jika Anda tidak bisa menghabiskan alpukat utuh setiap hari! Para ahli merekomendasikan agar wanita menikmati sekitar 140 gram alpukat, sedangkan pria dapat lebih leluasa dengan porsi sekitar 175 gram. Jadi, nikmati kelezatan dan manfaat sehat dari alpukat sesuai kebutuhan Anda!

1. Kebiasaan Makan

Kebiasaan makan dan belanja dapat mencerminkan kepribadian seseorang. Menurut Julia Hormes dan Juliet Boghossian, cara kita berinteraksi dengan makanan bisa mengungkapkan siapa kita.

Misalnya, makan pelan menunjukkan seseorang yang menghargai hidup dan suka mengendalikan situasi, sementara makan cepat mencerminkan individu ambisius dan tidak sabaran.

Pencinta makanan beragam adalah pencari sensasi, sedangkan mereka yang memisahkan makanan di piring cenderung berhati-hati.

Dalam belanja, orang yang teliti dalam memilih produk adalah analitis, sedangkan yang cepat mengambil keputusan lebih suka informasi umum. Dengan demikian, kebiasaan ini bisa membantu kita mengenali diri dan orang lain.

2. Cara Membawa Tas

Cara Anda membawa tas tangan dapat mencerminkan kepribadian Anda, menurut pakar bahasa tubuh Patti Wood.

Misalnya, menggenggam tas di lekukan lengan menunjukkan perhatian pada status sosial, sementara mengenakan tas di depan tubuh menandakan fokus pada perlindungan dan akses mudah.

Membawa tas di belakang mencerminkan sifat santai, sedangkan penggunaan tas punggung menunjukkan kemandirian dan keinginan untuk menjaga diri.

Sementara itu, menggenggam tas di tangan biasanya mencerminkan sifat asertif, teratur, dan efisien.

Dengan demikian, cara Anda membawa tas bisa menjadi cerminan dari karakter Anda.

3. Saat Gugup

Fenomena menggigit kuku atau menarik kulit saat gugup dikenal sebagai “perilaku berulang yang berfokus pada tubuh.” Sebuah studi dari Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry (2015) menemukan bahwa orang dengan kebiasaan ini sering kali memiliki sifat perfeksionis.

Mereka cenderung melakukan aktivitas tersebut untuk melawan kebosanan dan ketidakpuasan dalam situasi frustrasi.

Selain itu, penelitian lain dalam Journal of Research in Personality menunjukkan bahwa ketepatan waktu mencerminkan karakter positif orang yang tepat waktu biasanya lebih teliti, sementara yang sering terlambat cenderung lebih santai.

Apakah Anda termasuk yang selalu tepat waktu atau sering terlambat?

4. Menggunakan Tisu Toilet

Perdebatan tentang cara menggantung tisu toilet apakah dari atas atau bawah selalu menarik perhatian, dan terapis Gilda Carle, PhD, mengklaim bahwa pilihan ini bisa mengungkapkan kepribadian Anda!

Dalam surveinya yang melibatkan 2.000 responden, Dr. Carle menemukan hubungan menarik antara preferensi menggantung tisu dan sifat asertif seseorang dalam hubungan.

Mereka yang memilih cara menggantung dari atas cenderung lebih dominan, sementara yang memilih dari bawah lebih bersifat tunduk. Bahkan, ada yang begitu percaya diri hingga mengubah arah tisu di kamar mandi umum!

“Apa yang awalnya tampak sepele kini menjadi alat penilaian yang menarik, memberikan wawasan tentang kecocokan Anda dengan pasangan,” ungkap Carle.

Siapa sangka, tisu toilet bisa jadi cermin karakter kita?

5. Tulisan Tangan

Grafologi, ilmu yang menganalisis tulisan tangan dan hubungannya dengan kepribadian, telah ada sejak zaman Aristoteles.

Kathi McKnight, seorang master grafolog, menyatakan bahwa para ahli dapat mendeteksi lebih dari 5.000 ciri kepribadian dari tulisan tangan.

Contohnya, penulis dengan huruf besar cenderung ekstrovert, sementara tulisan kecil menunjukkan sifat introvert.

Kemiringan tulisan juga mengungkap sifat: miring ke kanan menunjukkan keramahan, miring ke kiri menunjukkan individualisme, dan tanpa kemiringan mencerminkan logika.

Tekanan tulisan juga penting tekanan kuat menunjukkan emosi mendalam, sedangkan tekanan ringan mencerminkan kemampuan adaptasi.

Siapkah Anda mengungkap kepribadian Anda melalui tulisan tangan?

1. Qadha Puasa bagi Orangtua

Dalam QS. Al-Baqarah ayat 184, Allah SWT memberikan petunjuk yang penuh kasih, menyatakan bahwa bagi mereka yang sakit atau sedang dalam perjalanan dan merasa berat untuk berpuasa, diperbolehkan untuk mengganti puasa di hari lain.

Jika di hari lain pun mereka tidak mampu melakukannya karena alasan syar’i, maka ada alternatif yang lebih ringan: membayar fidyah dengan memberi makan seorang miskin.

Ini juga berlaku bagi orangtua yang masih hidup namun tidak mampu berpuasa akibat sakit berkepanjangan mereka dapat mengganti puasa dengan fidyah, tanpa perlu mengharapkan anaknya untuk mengqadha puasa tersebut.

Sementara itu, bagi orangtua yang telah meninggal dan belum sempat menjalankan puasa, ada anjuran dari as-Sunnah yang mewajibkan ahli waris untuk mengqadha puasa yang tertinggal, sebagai bentuk penghormatan dan tanggung jawab terhadap orangtua yang telah pergi.

2. Cara Mengqadha Puasa Orangtua dan Membayar Fidyah

Dalam konteks utang puasa, jika seseorang tidak mampu menggantinya, ada dua opsi yang bisa diambil: mengqadha di hari lain atau membayar fidyah.

Bagi orangtua yang masih hidup dan memiliki utang puasa wajib namun tidak mampu menunaikannya, Allah memberikan kemudahan berupa fidyah. Jika orangtua tersebut memiliki harta, maka mereka diwajibkan untuk membayar fidyah dengan harta yang dimiliki.

Namun, jika tidak memiliki harta, anak-anaknya, baik secara individu maupun bersama-sama, diharapkan untuk membayar fidyah sebagai bentuk bakti mereka.

Ketika orangtua yang memiliki utang puasa telah meninggal tanpa sempat menggantinya, tanggung jawab untuk mengqadha puasa tersebut jatuh kepada ahli waris, dengan syarat bahwa jika ada harta warisan, maka fidyah harus dibayarkan terlebih dahulu sebelum harta dibagikan, karena hutang kepada Allah lebih utama untuk diselesaikan.

Jika orangtua tidak meninggalkan harta, anak-anak tetap berkewajiban untuk mengqadha puasa atau membayar fidyah, namun yang paling dianjurkan menurut Rasulullah adalah melakukan qadha puasa.

1. Penetapan Awal Ramadan 2025 oleh Pemerintah

Pemerintah Indonesia melalui Kementerian Agama (Kemenag) akan menentukan awal puasa Ramadan 2025 dengan menggelar sidang isbat yang penuh harapan dan ketegangan. Sidang ini dijadwalkan pada 28 Februari 2025, bertepatan dengan tanggal 29 Syaban dalam kalender Hijriah.

Dalam momen penting ini, dua metode utama—hisab dan rukyat—akan digabungkan untuk memastikan keakuratan penentuan hilal. Data dari berbagai titik pemantauan di seluruh nusantara akan menjadi pijakan keputusan resmi.

Jika hilal terlihat, Ramadan akan dimulai keesokan harinya; jika tidak, Syaban akan dilanjutkan hingga 30 hari. Sementara itu, Kemenag telah memperkirakan bahwa awal Ramadan 1446 H akan jatuh pada Sabtu, 1 Maret 2025, namun semua itu masih menunggu kepastian dari sidang isbat yang dinanti-nanti.

2. Awal Ramadan 2025 Menurut Nahdlatul Ulama (NU)

Nahdlatul Ulama (NU) memiliki cara unik dalam menentukan awal Ramadan yang menggabungkan rukyat, yaitu pengamatan hilal, dan hisab, perhitungan astronomi. Dalam tradisi ini, NU menggelar rukyat di lokasi-lokasi strategis seperti pantai barat dan gedung tinggi demi mendapatkan visibilitas terbaik terhadap hilal.

Lembaga Falakiyah PBNU akan mengumumkan hasil pengamatan hilal setelah rukyat dilaksanakan pada 28 Februari 2025. Jika hilal terlihat, umat Muslim akan memulai puasa pada 1 Maret 2025. Namun, jika hilal tak tampak, NU akan menerapkan prinsip istikmal, menyempurnakan bulan Syaban menjadi 30 hari.

Meskipun belum ada pengumuman resmi dari NU, besar kemungkinan awal puasa 2025 akan sejalan dengan keputusan pemerintah, diperkirakan dimulai pada 1 Maret 2025.

3. Awal Ramadan 2025 Versi Muhammadiyah

Muhammadiyah, dengan pendekatan ilmiah yang khas, menetapkan awal Ramadan melalui metode hisab murni, tanpa menunggu hasil rukyat. Mereka berpegang pada Kalender Hijriah Global Tunggal (KHGT) yang telah ditetapkan jauh sebelum sidang isbat pemerintah, sehingga masyarakat Muhammadiyah sudah bisa merasakan kepastian lebih awal.

Berdasarkan perhitungan cermat, 1 Ramadan 1446 H akan jatuh pada Sabtu, 1 Maret 2025, dan yang lebih menarik, Idul Fitri 1446 H dipastikan akan dirayakan pada Minggu, 30 Maret 2025.

Dengan keputusan ini, Muhammadiyah menunjukkan komitmennya untuk memudahkan umat dalam menjalankan ibadah puasa dan merayakan hari raya.

4. Apakah Tahun Ini Awal Ramadan akan Seragam?

Perdebatan mengenai awal puasa antara pemerintah, Nahdlatul Ulama (NU), dan Muhammadiyah bukanlah hal baru di Indonesia, namun tahun ini sepertinya akan membawa angin segar. Setelah beberapa tahun mengalami perbedaan tanggal, kini ada harapan bahwa semua pihak akan sepakat merayakan awal Ramadan pada 1 Maret 2025.

Metode hisab yang digunakan oleh Muhammadiyah telah memberikan keyakinan akan tanggal tersebut, dan pemerintah serta NU diperkirakan akan mengikuti perhitungan yang sama.

Jika kesepakatan ini terwujud, umat Islam di Tanah Air berpeluang untuk menjalankan ibadah puasa secara serentak, menciptakan momen kebersamaan yang lebih harmonis tanpa adanya perpecahan tanggal seperti yang terjadi sebelumnya.

5. Bagaimana kesiapan kita menghadapi Ramadan?

Saat Ramadan semakin dekat, persiapan fisik dan spiritual menjadi kunci untuk menyambut bulan suci ini dengan penuh keberkahan.

Mari kita mulai dengan mengatur pola makan yang sehat, memperbanyak asupan air putih, dan membiasakan diri menjalankan puasa sunnah agar tubuh kita dapat beradaptasi dengan baik.

Ingat, Ramadan bukan sekadar menahan lapar dan haus, tetapi juga merupakan momen emas untuk memperdalam kualitas ibadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.

6. Apakah sidang isbat pemerintah bisa mengubah tanggal awal Ramadan?

Ya, sidang isbat masih bisa mengubah tanggal awal puasa jika hilal tidak terlihat pada 28 Februari 2025. Jika hilal tidak terlihat, maka awal Ramadan bisa mundur satu hari.

7. Mengapa Muhammadiyah sudah menentukan awal Ramadan lebih awal dibanding pemerintah?

Muhammadiyah menggunakan metode hisab (perhitungan astronomi) yang memungkinkan mereka menetapkan kalender hijriah jauh sebelumnya, tanpa menunggu hasil rukyat hilal.

8. Apakah perbedaan awal Ramadan berpengaruh pada ibadah puasa?

Tidak secara langsung. Umat Islam dianjurkan mengikuti keputusan organisasi atau pemerintah setempat dalam menentukan awal puasa sesuai dengan keyakinan dan metode yang digunakan.

9. Bagaimana cara memastikan jadwal puasa 2025 secara resmi?

Jadwal resmi awal Ramadan diumumkan melalui sidang isbat Kemenag, pengumuman dari PBNU, dan keputusan Muhammadiyah yang bisa diakses melalui media massa dan situs resmi masing-masing organisasi.

1. Jejak Sejarah PT Timah Tbk, dari Kolonial hingga BUMN Modern

Industri tambang timah di Indonesia memiliki sejarah yang kaya, dimulai sejak era kolonial Belanda ketika tiga raksasa tambang, yaitu Bangka Tin Winning Bedrijft, Gemeenschappelijke Mijnbouw Maatschappij Billiton, dan Singkep Tin Exploitatie Maatschappij, menguasai wilayah Bangka, Belitung, dan Singkep.

Dari tahun 1953 hingga 1958, ketiga perusahaan ini bersatu menjadi perusahaan negara yang terpisah, hingga pada 1968, pemerintah Indonesia mengonsolidasinya menjadi Perusahaan Negara (PN) Tambang Timah.

Perjalanan perusahaan ini tidak berhenti di situ; pada 2 Agustus 1976, statusnya bertransformasi menjadi PT Tambang Timah (Persero), yang kemudian mengalami berbagai metamorfosis, termasuk restrukturisasi pada 1991, ekspansi ke pasar ekspor pada 1995, dan diversifikasi usaha pada 1998.

Momen penting terjadi saat perusahaan ini mencatatkan sahamnya di Bursa Efek Indonesia pada 1995, menjadikannya perusahaan terbuka dengan komposisi kepemilikan 35% oleh publik dan 65% oleh negara, menandai langkah besar menuju modernisasi industri tambang timah di tanah air.

2. Kegiatan Utama PT Timah Tbk di Sektor Pertambangan

Sebagai perusahaan tambang, PT Timah Tbk memiliki izin usaha pertambangan (IUP) di wilayah Bangka, Belitung, dan Pulau Kundur dengan luas konsesi mencapai 473.310 hektar. Operasi pertambangan dilakukan baik di darat (onshore) maupun di laut (offshore), dengan menerapkan teknologi modern untuk efisiensi dan keberlanjutan lingkungan.

Kegiatan utama perusahaan meliputi:

• Eksplorasi: Identifikasi daerah potensial hingga pengeboran produksi.
• Penambangan: Dilakukan di darat dengan metode open mining dan borehole mining, serta di laut menggunakan kapal keruk dan kapal isap produksi.
• Pengolahan dan peleburan: Bijih timah diproses dalam washing plant, kemudian dilebur untuk menghasilkan logam timah berkualitas tinggi.

3. Ekspansi Bisnis: Anak Perusahaan PT Timah Tbk

Selain fokus pada penambangan timah, PT Timah Tbk juga mengembangkan sejumlah anak usaha yang mendukung kegiatan operasional maupun diversifikasi bisnis. Beberapa anak usaha utama meliputi:

• Indometal (London) Limited: Agen pemasaran logam timah di pasar Eropa dan Amerika.
• PT Dok dan Perkapalan Air Kantung (DAK): Penyedia jasa reparasi dan pembuatan kapal.
• PT Timah Industri: Bergerak di bidang hilirisasi logam timah, termasuk produksi tin solder dan tin chemical.
• PT Timah Investasi Mineral (TIM): Fokus pada pengembangan usaha pertambangan non-timah.

Ekspansi ini menunjukkan bagaimana PT Timah Tbk tidak hanya bertumpu pada industri tambang, tetapi juga terus mencari peluang bisnis baru yang dapat memperkuat posisi mereka di pasar global.

4. Tantangan dan Strategi Keberlanjutan PT Timah Tbk

Seperti industri tambang lainnya, PT Timah Tbk menghadapi berbagai tantangan, termasuk fluktuasi harga timah global, regulasi lingkungan, serta persaingan dari perusahaan tambang lain. Untuk menghadapinya, perusahaan menerapkan strategi keberlanjutan yang mencakup:

• Penerapan teknologi ramah lingkungan dalam proses penambangan.
• Diversifikasi bisnis untuk mengurangi ketergantungan pada ekspor timah.
• Peningkatan efisiensi operasional melalui inovasi teknologi.

5. Apa yang membuat PT Timah Tbk berbeda dari perusahaan tambang lainnya?

6. Apakah PT Timah Tbk hanya berfokus pada tambang timah?

7. Bagaimana prospek bisnis PT Timah Tbk ke depan?

1. Pengecer LPG 3 Kg Wajib Punya NIB, Warung Kecil Aman?

Pemerintah baru saja mengumumkan bahwa pengecer LPG 3 kilogram (Kg) kini harus memiliki nomor induk berusaha (NIB) untuk mendapatkan pasokan dan menjual tabung gas melon.

Namun, kebijakan ini menuai kritik tajam dari pengamat Ekonomi Energi Universitas Gadjah Mada, Fahmy Radhi, yang menilai bahwa persyaratan ini justru menyulitkan masyarakat.

Menurutnya, aturan yang membatasi pengecer ini bisa menghancurkan usaha kecil, menyusahkan konsumen, dan bertentangan dengan komitmen Presiden Prabowo Subianto untuk mendukung rakyat kecil.

“Larangan ini harus dibatalkan,” tegas Fahmy, mengingat banyak pengecer adalah pengusaha kecil yang bergantung pada penjualan LPG 3 Kg untuk memenuhi kebutuhan hidup mereka.

Ia menambahkan, syarat untuk menjadi penjual resmi terasa mustahil bagi warung-warung kecil, mengingat biaya yang dibutuhkan untuk membeli LPG dalam jumlah besar sangat tinggi.

Jika kebijakan ini terus berlanjut, dikhawatirkan banyak pengusaha akar rumput akan kehilangan pendapatan, kembali terjebak dalam pengangguran, dan terpuruk dalam kemiskinan.

2. Demi Tepat Sasaran

Menteri Sekretaris Negara Prasetyo Hadi baru-baru ini mengungkapkan alasan di balik kebijakan larangan pengecer tabung gas LPG 3 Kg, yang bertujuan untuk menata kembali penerima subsidi elpiji tersebut.

Dalam penjelasannya di Kompleks Parlemen Senayan, Jakarta, Prasetyo menekankan pentingnya merapikan sistem distribusi agar subsidi ini benar-benar sampai kepada mereka yang berhak.

“Kami ingin memastikan subsidi ini tepat sasaran, bukan untuk mempersulit masyarakat,” ujarnya tegas.

Dengan langkah ini, pemerintah berharap agar setiap tabung LPG 3 Kg yang disubsidi dapat dinikmati oleh pihak yang membutuhkan, sehingga manfaatnya lebih terasa bagi mereka yang berhak.

3. Cara Mudah Menemukan Lokasi Pangkalan LPG 3 Kg

1. Buka website [https://subsiditepatlpg.mypertamina.id/infolpg3kg](https://subsiditepatlpg.mypertamina.id/infolpg3kg)

2. Pilih tanda panah di kolom Lokasi Pangkalan Terdekat

3. Cari lokasi pangkalan terdekat dari tempat Anda

4. Untuk mengetahui rute tepat, klik Rute

Dengan langkah-langkah ini, masyarakat dapat dengan mudah menemukan pangkalan LPG 3 kg terdekat dan menikmati kemudahan serta harga yang lebih terjangkau!

1. Bob Asimetris untuk Wajah Lebih Proporsional

Salah satu pilihan model rambut yang sangat direkomendasikan untuk pemilik wajah bulat adalah bob asimetris. Dengan potongan yang berbeda panjang di kedua sisi, gaya ini berhasil menciptakan ilusi wajah yang lebih panjang dan mengurangi kesan bulat.

Bob asimetris juga memberikan aksen tegas pada bagian rahang, sehingga mampu menyeimbangkan proporsi wajah yang lebih lebar. Menariknya, model ini cocok untuk segala jenis tekstur rambut, mulai dari lurus, bergelombang, hingga keriting.

Untuk hasil yang lebih menawan, tambahkan sedikit layer di bagian bawah rambut. Jika ingin tampil lebih trendy, jangan ragu untuk menyertakan poni samping atau curtain bangs sebagai sentuhan akhir yang sempurna!

2. Layer Lembut untuk Menyamarkan Pipi Chubby

Bagi pemilik wajah bulat, model rambut dengan layer lembut adalah pilihan yang sempurna! Potongan ini tidak hanya memberikan dimensi yang menawan, tetapi juga mampu mengurangi kesan bulat pada wajah.

Dengan layer yang membingkai wajah secara anggun, ilusi wajah yang lebih panjang dan ramping pun tercipta. Gaya rambut ini sangat fleksibel, cocok untuk berbagai panjang, mulai dari sebahu hingga panjang.

Untuk menambah kesan dramatis, coba kombinasikan dengan belah samping yang akan memberikan volume ekstra di satu sisi, sehingga penampilanmu semakin memukau!

3. Curtain Bangs: Ilusi Wajah Lebih Lonjong

Poni tirai, atau yang dikenal dengan sebutan curtain bangs, kini menjadi pilihan favorit bagi pemilik wajah bulat yang ingin tampil lebih menawan. Dengan potongan yang lebih pendek di tengah dan memanjang ke samping, poni ini menciptakan ilusi wajah yang lebih ramping, seolah-olah tirai yang elegan terbuka.

Hasilnya? Wajah tampak lebih proporsional dan fitur-fitur wajah pun bersinar dengan harmoni. Untuk menambah kesan modern, kamu bisa memadukan poni ini dengan potongan lob ber-layer lembut yang semakin menambah pesonamu!

4. Pixie Cut untuk Tampilan Berani dan Fresh

Banyak orang percaya bahwa pixie cut hanya pas untuk wajah tirus, namun kenyataannya, potongan rambut ini juga bisa menjadi solusi sempurna bagi pemilik wajah bulat!

Dengan lapisan pendek di bagian atas, pixie cut mampu menambah volume dan menciptakan ilusi wajah yang lebih panjang. Potongan ini ideal bagi mereka yang ingin tampil segar, simpel, dan praktis dalam merawat rambut.

Untuk menghindari kesan wajah yang terlalu bulat, pilihlah pixie cut dengan sedikit layer di bagian depan, dan siap-siaplah menarik perhatian dengan gaya yang chic!

5. Wavy Bob untuk Volume yang Pas

Model bob bergelombang, atau wavy bob, menjadi pilihan sempurna bagi pemilik wajah bulat yang ingin tampil feminin dan elegan. Dengan sentuhan gelombang alami, rambut ini mampu menyamarkan bentuk wajah yang lebar, memberikan kesan lebih ramping.

Potongan idealnya berada di bawah dagu, menciptakan ilusi wajah yang lebih lonjong. Untuk menambah kesan modern, jangan ragu untuk menambahkan highlight lembut yang akan mempertegas dimensi rambut, menjadikan penampilanmu semakin menawan.

6. Apakah potongan rambut pendek cocok untuk wajah bulat?

7. Apakah poni cocok untuk wajah bulat?

8. Model rambut apa yang bisa membuat wajah terlihat lebih tirus?

9. Bagaimana cara memilih model rambut yang sesuai dengan bentuk wajah bulat?

1. Nyeri dan Bengkak pada Jempol Kaki

Salah satu gejala khas asam urat adalah nyeri yang terjadi di jempol kaki. Nyeri ini sering muncul secara tiba-tiba dan terasa sangat menusuk, bahkan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Nyeri yang Mendadak dan Intens

Nyeri akibat asam urat biasanya datang secara mendadak, sering kali pada malam hari. Ini terjadi karena kadar asam urat dalam darah yang tinggi mulai membentuk kristal di sendi.

Pembengkakan dan Kemerahan

Selain rasa nyeri, jempol kaki juga akan mengalami pembengkakan dan tampak kemerahan. Sendi di area ini bisa terasa panas saat disentuh.

Sulit Bergerak

Karena rasa sakit yang intens, penderita asam urat sering kesulitan berjalan atau memakai sepatu. Jika dibiarkan tanpa pengobatan, kondisi ini bisa makin memburuk.

2. Nyeri Menyebar ke Sendi Lain

Meskipun sering menyerang jempol kaki, asam urat juga bisa memengaruhi sendi lain seperti pergelangan kaki, lutut, pergelangan tangan, dan siku.

Serangan Berulang di Beberapa Sendi

Awalnya, nyeri mungkin hanya terjadi di satu sendi. Namun, seiring waktu, rasa sakit bisa menyebar ke bagian tubuh lain jika kadar asam urat terus meningkat.

Mirip dengan Rematik

Gejala asam urat kadang sulit dibedakan dengan rematik. Namun, asam urat cenderung terjadi secara tiba-tiba dan dalam waktu singkat, sedangkan rematik berkembang secara bertahap.

Sendi Terasa Kaku

Asam urat bisa menyebabkan sendi terasa kaku, terutama saat bangun tidur atau setelah duduk terlalu lama.

3. Rasa Sakit yang Memburuk pada Malam Hari

Banyak penderita asam urat mengeluhkan nyeri yang semakin parah saat malam hari. Ada beberapa alasan mengapa ini terjadi:

Suhu Tubuh Lebih Rendah

Malam hari biasanya lebih dingin, dan suhu yang rendah membuat kristal asam urat semakin mengendap di sendi, menyebabkan nyeri yang lebih hebat.

Kurangnya Aktivitas Fisik

Saat tidur, tubuh tidak bergerak dalam waktu lama sehingga sirkulasi darah melambat. Ini dapat memperburuk nyeri asam urat.

Gangguan Tidur

Rasa sakit yang intens bisa membuat penderita sulit tidur, menyebabkan kelelahan dan menurunkan kualitas hidup secara keseluruhan.

4. Demam dan Lemas

Gejala asam urat tidak hanya terbatas pada nyeri sendi, tetapi juga bisa menyebabkan demam ringan dan tubuh terasa lemas.

Demam Akibat Peradangan

Ketika kristal asam urat menumpuk di sendi, tubuh meresponsnya dengan peradangan, yang bisa memicu demam ringan.

Kelelahan Berlebihan

Asam urat yang tidak terkendali dapat membuat tubuh terasa lelah dan tidak bertenaga, terutama jika serangan terjadi secara berulang.

Munculnya Benjolan Tophi

Jika asam urat tidak ditangani dalam jangka panjang, bisa muncul benjolan keras di sekitar sendi yang disebut tophi. Ini terjadi karena kristal asam urat yang terus menumpuk.

5. Komplikasi Asam Urat yang Bisa Berbahaya

Jika tidak ditangani dengan baik, asam urat bisa berkembang menjadi penyakit yang lebih serius dan memicu berbagai komplikasi kesehatan.

Kerusakan Sendi Permanen

Kristal asam urat yang terus menumpuk bisa menyebabkan kerusakan sendi permanen, yang akhirnya membuat penderita sulit bergerak.

Batu Ginjal

Asam urat yang berlebihan dalam tubuh dapat mengendap di ginjal dan membentuk batu ginjal, yang bisa menimbulkan nyeri luar biasa dan gangguan fungsi ginjal.

Risiko Penyakit Jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kadar asam urat yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan hipertensi.

6. Jangan Abaikan Gejala, Segera Konsultasi Dokter!

Sering kali, kita cenderung meremehkan gejala awal asam urat, menganggapnya sepele atau hanya sementara. Namun, waspadalah! Mengabaikan tanda-tanda ini bisa berujung pada kerusakan sendi yang permanen dan masalah kesehatan serius lainnya, seperti gangguan ginjal.

Jika Anda merasakan beberapa gejala yang mengkhawatirkan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Deteksi dini dan penanganan yang tepat adalah kunci untuk mengelola asam urat dan mencegah komplikasi yang lebih parah.

Ingatlah, kesehatan Anda adalah yang utama! Jangan tunda perawatan medis; segera kunjungi dokter dan raih hidup sehat tanpa gangguan asam urat.

7. Apa saja makanan yang bisa memicu asam urat?

8. Bagaimana cara mencegah serangan asam urat?

9. Apakah asam urat bisa disembuhkan total?

10. Kapan harus menemui dokter jika mengalami gejala asam urat?

1. Pilih Kaki Kambing yang Segar dan Berkualitas

Langkah pertama dalam mengolah kaki kambing adalah memilih bahan yang segar. Kualitas kaki kambing sangat berpengaruh terhadap hasil akhir, baik dari segi tekstur maupun aroma yang dihasilkan.

Perhatikan Warna dan Tekstur

Kaki kambing yang segar memiliki warna cerah dengan sedikit lemak. Hindari memilih yang warnanya kusam atau terlalu gelap karena bisa menandakan kualitas yang sudah menurun.

Cium Aromanya

Jika tercium bau menyengat atau tidak sedap, kemungkinan besar kaki kambing tersebut sudah tidak segar. Pilih yang masih memiliki aroma alami tanpa bau prengus berlebih.

Pastikan Tidak Banyak Kotoran

Beberapa bagian kaki kambing masih memiliki sisa bulu atau kotoran. Sebaiknya pilih yang sudah dibersihkan, atau jika masih ada sisa, Anda bisa membersihkannya terlebih dahulu dengan cara yang tepat.

2. Rendam dengan Jeruk Nipis atau Cuka untuk Menghilangkan Bau

Menghilangkan Bau

3. Teknik Perebusan yang Benar agar Cepat Empuk

Merebus kaki kambing dengan teknik yang tepat akan membuat teksturnya lebih lembut dan bumbu lebih mudah meresap. Berikut langkah-langkah yang bisa Anda lakukan:

Rebus Air hingga Mendidih Terlebih Dahulu

Panaskan air dalam panci besar hingga mendidih sebelum memasukkan kaki kambing. Cara ini membantu mengunci tekstur daging agar tidak alot.

Buang Air Rebusan Pertama

Setelah merebus selama 5-10 menit, buang air pertama agar kotoran dan sisa darah yang keluar bisa dibersihkan. Ini juga membantu mengurangi bau prengus.

Tambahkan Daun Rempah pada Air Rebusan Kedua

Gunakan air rebusan baru, lalu tambahkan daun jeruk, daun salam, serta serai untuk memberikan aroma yang lebih segar dan mengurangi bau khas kambing.

Rebus dengan Api Kecil Hingga Empuk

Setelah semua bahan dimasukkan, rebus dengan api kecil selama 2-3 jam hingga kaki kambing benar-benar empuk. Jika ingin lebih cepat, Anda bisa menggunakan teknik merebus, mendiamkan, dan merebus kembali sebanyak tiga kali seperti yang dianjurkan beberapa sumber.

4. Gunakan Metode Rendam dan Diamkan untuk Mempercepat Pelunakan

Mempercepat Pelunakan

5. Tips Tambahan agar Kaki Kambing Lebih Lezat

Selain merebus dengan teknik yang benar, ada beberapa tips tambahan agar kaki kambing yang dimasak lebih nikmat:

Tambahkan Jahe dan Lengkuas

Rempah ini membantu mengurangi aroma tidak sedap dan memberikan cita rasa lebih gurih.

Gunakan Santan untuk Rasa Lebih Kaya

Jika ingin membuat masakan seperti gulai, tambahkan santan kental di akhir proses memasak agar kuah lebih gurih dan lezat.

Gunakan Bumbu Marinasi Sebelum Memasak Lebih Lanjut

Setelah kaki kambing empuk, rendam dengan bumbu rempah minimal 30 menit sebelum diolah lebih lanjut agar rasa lebih meresap.

6. Kenapa kaki kambing harus direbus dua kali?

Rebusan pertama biasanya dipenuhi kotoran dan sisa darah, sehingga sebaiknya dibuang agar aroma prengusnya berkurang dan masakan yang dihasilkan menjadi lebih bersih serta menggugah selera.

7. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk merebus kaki kambing hingga empuk?

8. Apa saja bahan alami yang bisa menghilangkan bau prengus kaki kambing?

9. Apakah kaki kambing mengandung kolagen?

1. Jadwal Pendaftaran KIP Kuliah 2025

Pendaftaran KIP Kuliah 2025 diperkirakan akan dibuka pada 3 Februari 2025, sehari sebelum pendaftaran Seleksi Nasional Berdasarkan Prestasi (SNBP). Namun, calon peserta disarankan untuk selalu memantau laman https://kip-kuliah.kemdikbud.go.id/ guna mendapatkan informasi resmi terkait tanggal pasti pembukaan pendaftaran.

Berikut estimasi jadwal penting KIP Kuliah 2025:

• 3 Februari 2025: Pembukaan pendaftaran KIP Kuliah 2025.
• 4 Februari 2025: Pembukaan pendaftaran SNBP (Seleksi Nasional Berdasarkan Prestasi).
• Juni 2025: Pembukaan pendaftaran SNBT (Seleksi Nasional Berdasarkan Tes).
• Agustus 2025: Pembukaan jalur seleksi mandiri di beberapa perguruan tinggi.

2. Syarat Pendaftaran KIP Kuliah 2025

Agar bisa mendaftar KIP Kuliah, calon peserta harus memenuhi beberapa syarat berikut:

• Lulusan SMA/SMK/MA atau sederajat pada tahun 2023, 2024, atau 2025.
• Usia maksimal 21 tahun saat mendaftar.
• Memiliki NISN, NPSN, dan NIK yang valid.
• Berasal dari keluarga kurang mampu dengan bukti kepemilikan salah satu dokumen berikut:
  • Kartu Indonesia Pintar (KIP)
  • Kartu Keluarga Sejahtera (KKS)
  • Terdaftar dalam Data Terpadu Kesejahteraan Sosial (DTKS) Kemensos
  • Surat Keterangan Tidak Mampu (SKTM) yang diterbitkan oleh pemerintah daerah
• Sudah diterima di perguruan tinggi negeri atau swasta dengan program studi minimal terakreditasi B (dalam kondisi tertentu, prodi akreditasi C dapat dipertimbangkan).
• Tidak sedang menerima beasiswa lain yang bersumber dari APBN/APBD dengan cakupan bantuan yang sama.

3. Cara Daftar KIP Kuliah 2025: Panduan Lengkap

Calon penerima KIP Kuliah harus mengikuti tahapan pendaftaran berikut:

– Akses Laman KIP Kuliah

• Kunjungi https://kip-kuliah.kemdikbud.go.id/
• Klik “Login Siswa” dan masukkan NIK, NISN, dan NPSN untuk verifikasi.

– Dapatkan Kode Akses

• Cek email untuk mendapatkan kode akses dan nomor pendaftaran.
• Gunakan kode akses tersebut untuk login kembali ke akun KIP Kuliah.

– Lengkapi Data Diri

• Isi formulir pendaftaran dengan data pribadi, keluarga, dan kondisi ekonomi.
• Unggah dokumen pendukung seperti KIP, KKS, atau SKTM jika diminta.

– Pilih Jalur Seleksi

• Tentukan jalur seleksi (SNBP, SNBT, atau seleksi mandiri).
• Pastikan pendaftaran dilakukan sebelum mengikuti seleksi perguruan tinggi.

– Verifikasi dan Pengumuman

• Setelah seleksi masuk perguruan tinggi, kampus akan melakukan verifikasi data.
• Jika disetujui, peserta akan mendapatkan status sebagai penerima KIP Kuliah.

4. Besaran Bantuan KIP Kuliah 2025

Bantuan yang diberikan kepada penerima KIP Kuliah terdiri dari dua kategori, yaitu berdasarkan program studi dan klaster wilayah.

Berdasarkan Program Studi:

• Akreditasi A (Kedokteran): Maksimal Rp 12 juta/semester.
• Akreditasi A (Non-Kedokteran): Maksimal Rp 8 juta/semester.
• Akreditasi B: Maksimal Rp 4 juta/semester.
• Akreditasi C: Maksimal Rp 2,4 juta/semester.

Berdasarkan Klaster Wilayah:

• Klaster 1: Rp 800 ribu/bulan.
• Klaster 2: Rp 950 ribu/bulan.
• Klaster 3: Rp 1,1 juta/bulan.
• Klaster 4: Rp 1,25 juta/bulan.
• Klaster 5: Rp 1,4 juta/bulan.

5. Apa yang terjadi jika saya tidak memiliki salah satu dokumen persyaratan?

Anda masih bisa mendaftar jika memiliki dokumen pendukung lain, seperti surat keterangan dari pemerintah daerah.

6. Apakah KIP Kuliah hanya berlaku untuk PTN?

Tidak. KIP Kuliah juga bisa digunakan di perguruan tinggi swasta dengan syarat program studi terakreditasi minimal B.

7. Apakah mahasiswa yang sudah kuliah bisa mendaftar KIP Kuliah?

Tidak. Pendaftaran hanya terbuka bagi calon mahasiswa baru.