KUBET

1. Sangat Berkesan

Proses penulisan lagu ini pun diwarnai perasaan patah hati yang mendalam. Sisca menceritakan bahwa ia membuat cerita terlebih dahulu sebelum menyusun lirik dan melodi bersama Clara Riva.

Penggarapan video musik ‘Tak Berakhir Sama’ menjadi pengalaman yang sangat berkesan bagi Sisca. Meskipun proses pembuatan lagunya hanya memakan waktu satu hari, syuting video musiknya penuh tantangan.

Ini adalah pertama kalinya Sisca memasukkan sentuhan agama dalam video musiknya, sehingga ia harus berhati-hati agar tidak ada kesalahan visual. Tak hanya itu, adegan menangis yang beberapa kali harus diulang juga menjadi tantangan tersendiri.

Konsep video musik ‘Tak Berakhir Sama’ dibuat dengan tidak ingin mengikuti tren yang sudah ada. Sisca ingin menampilkan alasan putus cinta yang lebih dalam dan menyakitkan, yaitu persaingan dengan takdir. Kebetulan Sisca adalah seorang Katolik, sehingga ia mengangkat tema “putus” yang lebih menyentuh dan universal.

2. Merasa Terharu

Sisca Saras (Credit: Istimewa)

Respon dari para penggemar setelah perilisan lagu ini sangat positif. Sisca merasa terharu karena banyak yang merasa relate dengan lagu tersebut.

Ia juga terkejut ternyata banyak yang mengalami kisah serupa dengan yang diceritakan di video musiknya. Ketika ditanya mengenai tiga kata yang mendeskripsikan lagu ini, Sisca menjawab: sakit, berserah, bahagia.

Untuk proyek selanjutnya, Sisca memberikan sedikit bocoran bahwa ia akan terlibat dalam series “Losmen Bu Broto” yang akan tayang di Netflix tahun ini. Ia juga berharap bisa segera merilis lagu baru untuk para penggemarnya. ‘

Video musik single terbaru Sisca Saras ‘Tak Berakhir Sama’ ini bisa ditonton di Official YouTube Channel dari Sisca Saras. Single-nya pun sudah bisa didengarkan di seluruh digital streaming platform.

1. JEWEL IN THE PALACE (2003)

Credit: IMDb

JEWEL IN THE PALACE adalah salah satu drama saeguk legendaris yang sukses mencuri hati penonton di seluruh dunia. Drama ini mengisahkan perjalanan hidup Jang Geum, seorang gadis berbakat yang harus menghadapi berbagai rintangan untuk menjadi tabib wanita pertama di istana. Dengan kecerdasannya, Jang Geum nggak hanya menguasai seni memasak kerajaan, tetapi juga ilmu pengobatan yang membawanya ke puncak kejayaan.

Kisahnya yang penuh perjuangan, intrik istana, serta sentuhan emosional membuat drama ini begitu membekas di hati penonton. Selain alur ceritanya yang menarik, JEWEL IN THE PALACE juga menampilkan visual yang memanjakan mata dengan detail kostum dan budaya kuliner khas Korea zaman dinasti Joseon. Nggak heran jika drama ini masih layak untuk ditonton ulang meski sudah bertahun-tahun berlalu!

2. QUEEN SEON DEOK (2009)

Credit: IMDb

QUEEN SEON DEOK adalah salah satu drama saeguk epik yang penuh intrik politik, aksi, dan kisah inspiratif tentang perjuangan seorang wanita menjadi penguasa. Drama ini mengisahkan perjalanan Deokman, seorang putri yang dibuang sejak kecil, dalam usahanya merebut kembali takhta kerajaan Silla. Sepanjang perjalanannya, ia harus menghadapi banyak rintangan, termasuk melawan Lady Mishil, tokoh antagonis yang licik dan berambisi menguasai kerajaan.

Alur cerita yang intens, penuh strategi dan pengkhianatan, membuat drama ini begitu seru untuk diikuti. Selain itu, karakter-karakter yang kuat, terutama persaingan antara Deokman dan Mishil, menjadi salah satu daya tarik utama drama ini. Dengan produksi yang megah dan cerita yang berkesan, QUEEN SEON DEOK tetap menjadi salah satu saeguk terbaik yang wajib ditonton hingga kini!

3. DONG YI (2010)

Credit: IMDb

Salah satu drakor saeguk lawas yang recommended untuk ditonton adalah DONG YI, yang mengisahkan perjalanan hidup seorang gadis biasa yang berhasil menjadi salah satu wanita paling berpengaruh di istana Joseon. Dong Yi, yang berasal dari kalangan rakyat jelata, harus menghadapi berbagai tantangan dan intrik di dalam istana saat dirinya perlahan naik status menjadi selir Raja Sukjong. Namun dengan kecerdasan, ketulusan, dan keberaniannya, ia berhasil memenangkan hati sang raja serta mendapatkan kepercayaan banyak orang.

Drama ini menyajikan kisah penuh perjuangan, ketegangan politik, serta romansa yang menghangatkan hati. Ditambah dengan sinematografi yang indah dan akting memukau dari para pemainnya, DONG YI tetap menjadi salah satu drama saeguk terbaik yang patut ditonton ulang. Kisahnya yang inspiratif membuat penonton ikut merasakan suka duka perjalanan hidup seorang wanita luar biasa di era Joseon!

4. MOON EMBRACING THE SUN (2012)

Credit: IMDb

MOON EMBRACING THE SUN merupakan salah satu drama saeguk yang menghadirkan kisah cinta tragis di tengah perebutan kekuasaan kerajaan. Drama ini mengikuti perjalanan Raja Lee Hwon dan Yeon Woo, gadis cerdas yang seharusnya menjadi permaisuri, namun justru terjebak dalam konspirasi kelam hingga kehilangan segalanya.

Bertahun-tahun kemudian, takdir mempertemukan mereka kembali dalam keadaan yang berbeda, di mana Yeon Woo hidup sebagai seorang dukun tanpa ingatan, sementara sang raja masih terbelenggu oleh cinta masa lalunya. Romansa yang manis, momen penuh haru, serta ketegangan politik yang kuat membuat drama ini begitu menarik untuk diikuti. Ditambah dengan alur cerita yang emosional dan sinematografi yang memukau, MOON EMBRACING THE SUN tetap menjadi salah satu drama saeguk yang wajib ditonton.

Drama Korea saeguk selalu menghadirkan cerita yang kaya dengan unsur sejarah, emosi, dan karakter yang kuat. Deretan drama di atas adalah bukti bahwa kualitas cerita yang bagus tidak akan lekang oleh waktu. Bagi kamu yang ingin menyelami sejarah Korea dalam balutan drama yang seru, rekomendasi ini wajib masuk dalam daftar tontonanmu.

Biar nonton drakor saeguk makin lengkap, kamu juga wajib pilih camilan yang tepat. Camilan dengan rasa gurih bisa menjadi pilihan kalau kamu suka sesuatu yang renyah dan praktis. Tapi kalau ingin lebih autentik, coba deh nikmati mie instan ala Korea yang bisa bikin suasana nonton semakin seru. Jangan lupa siapkan minuman favoritmu, seperti teh hangat atau susu pisang, biar pengalaman nonton semakin nyaman dan berkesan!

1. Pilih Pakaian yang Nyaman dan Mudah Bergerak

Saat nonton konser, kenyamanan adalah prioritas utama. Pilihlah pakaian yang longgar dan mudah menyerap keringat agar tetap nyaman meski berada di tengah keramaian. Celana kulot atau jogger pants menjadi pilihan tepat karena selain nyaman, juga memudahkan pergerakan.

Padukan dengan atasan oversized yang modis namun tetap sopan. Jika ingin tampil lebih girly, rok plisket dengan bahan yang ringan juga bisa menjadi pilihan. Pilih warna netral seperti hitam, coklat, atau nude agar mudah dipadukan dengan hijab warna apapun.

Dalam memilih outfit nonton konser hijab, kalian harus hindari pakaian yang terlalu ketat agar tetap leluasa saat bergerak dan tidak mengganggu kenyamanan. Jadi, outfit nonton konser hijab ini bisa kalian gunakan sepanjang konser dengan nyaman.

2. Atasan yang Simpel namun Tetap Stylish

Ilustrasi (credit: pexels.com)

Untuk atasan, kaos oversized dengan desain simpel bisa menjadi pilihan yang stylish dan nyaman dalam memilih outfit nonton konser hijab. Kalian juga bisa memilih kaos band favorit untuk menunjukkan dukungan pada artis yang tampil loh KLovers.

Padukan dengan outer seperti cardigan panjang atau jaket denim untuk memberikan sentuhan kasual yang trendi. Blouse dengan model tunik yang longgar juga cocok untuk tampilan yang lebih feminin. Pilih warna-warna cerah untuk suasana konser yang ceria.

Atau kalian juga bisa memilih warna netral untuk tampilan yang lebih elegan. Hindari atasan dengan detail yang terlalu berlebihan agar tetap praktis dan nyaman dalam memilih outfit nonton konser hijab ya KLovers

3. Hijab yang Simpel dan Praktis

Ilustrasi (credit: pexels.com)

Memilih hijab yang simpel dan praktis sangat penting saat nonton konser. Gunakan hijab instan atau pashmina dengan bahan yang tidak mudah bergeser seperti katun atau voal. Pilih gaya hijab sederhana yang tidak memerlukan banyak jarum pentul agar tetap aman dan tidak ribet saat bergerak.

Warna hijab sebaiknya senada dengan outfit agar terlihat serasi dan elegan. Jika ingin tampil lebih stylish, tambahkan aksesoris seperti anting hijab atau bros sederhana. Hindari hijab yang terlalu tebal atau panjang agar tidak membuat gerah dan mengganggu kenyamanan dalam memilih outfit nonton konser hijab.

4. Sepatu yang Nyaman untuk Berdiri Lama

Ilustrasi (credit: pexels.com)

Karena konser biasanya memakan waktu lama dan mengharuskan berdiri dalam waktu yang cukup lama, pilihlah sepatu yang nyaman. Sneaker adalah pilihan terbaik karena selain nyaman, juga cocok dipadukan dengan berbagai outfit kasual. Pilih warna netral seperti putih atau hitam agar mudah dipadukan dengan warna outfit apa saja.

Jika ingin tampil lebih feminin, flat shoes atau loafers juga bisa menjadi pilihan. Hindari sepatu berhak tinggi agar tidak cepat lelah dan tetap nyaman saat menikmati konser. Pastikan juga dalam memilih outfit nonton konser hijab, sepatu yang dipilih sudah digunakan sebelumnya agar tidak menimbulkan lecet atau ketidaknyamanan.

5. Aksesoris yang Simpel dan Fungsional

Ilustrasi (credit: pexels.com)

Lanjut, ada aksesoris yang menjadi pilihan outfit nonton konser hijab. Aksesoris bisa menjadi pelengkap untuk membuat penampilan lebih stylish. Pilih tas kecil seperti sling bag atau waist bag yang praktis dan tidak mengganggu pergerakan. Pastikan cukup untuk membawa barang-barang penting seperti ponsel, dompet, dan tiket konser.

Gunakan aksesoris yang simpel seperti jam tangan atau gelang minimalis agar tidak terlalu mencolok. Hindari penggunaan perhiasan yang berlebihan agar tetap aman di tengah keramaian. Pilih kacamata hitam sebagai pelengkap gaya sekaligus melindungi mata jika konser diadakan di luar ruangan pada siang hari.

6. Tips Mix and Match Outfit Nonton Konser Hijab

Ilustrasi (credit: pexels.com)

Agar tidak bingung memilih outfit, siapkan beberapa mix and match yang sesuai dengan tema konser. Misalnya, untuk konser bertema kasual, pilih kaos oversized dengan celana jogger dan sneaker. Sedangkan untuk konser bertema elegan, pilih blouse tunik dengan rok plisket dan flat shoes.

Gunakan warna-warna netral yang mudah dipadukan dan tambahkan aksesoris yang tidak berlebihan. Jangan lupa untuk mencoba outfit terlebih dahulu di rumah untuk memastikan kenyamanan dan kecocokan. Pastikan juga untuk membawa jaket atau outer sebagai antisipasi jika cuaca berubah dingin.

Itulah tips memilih outfit nonton konser hijab yang bisa kalian gunakan. Masih banyak tips lain yang bisa KLovers ketahui lagi dengan membaca artikel kapanlagi.com loh. Karena, kalau bukan sekarang, KapanLagi?

1. DORAEMON: NOBITA IN THE WAN-NYAN SPACETIME ODYSSEY

Credit: IMDb

Film ini berkisah tentang Nobita dan kawan-kawan yang nggak sengaja terbawa ke petualangan seru di dunia anjing dan kucing yang berkembang seperti peradaban manusia. Berawal dari Nobita yang menemukan anak anjing dan kucing terlantar, mereka akhirnya menggunakan Mesin Waktu untuk membawa hewan-hewan tersebut ke masa lalu agar bisa hidup bebas.

Tapi, siapa sangka di masa depan, hewan-hewan ini justru membangun peradaban sendiri dan menghadapi ancaman besar yang mengancam keberlangsungan dunia mereka? Nobita, Doraemon, dan gengnya pun harus membantu menyelamatkan para hewan dalam pertarungan yang penuh aksi dan emosi.

2. DORAEMON: NOBITA IN THE ROBOT KINGDOM

Credit: IMDb

Di film ini, Nobita dan kawan-kawan berpetualang ke dunia futuristik yang dihuni oleh robot-robot canggih. Awalnya, mereka hanya ingin bersenang-senang di kerajaan robot, tetapi keadaan berubah ketika mereka mengetahui bahwa para robot di sana mengalami penindasan.

Seorang ratu jahat melarang robot memiliki perasaan dan berusaha menghapus emosi mereka agar lebih patuh. Nobita, Doraemon, dan teman-temannya pun nggak tinggal diam. Mereka berusaha melawan ketidakadilan dan membantu para robot mendapatkan kebebasan mereka kembali. Dengan aksi seru, momen haru, dan pesan moral yang kuat, film ini sanggup bikin para penonton hanyut ke dalamnya.

3. DORAEMON: NOBITA AND THE WINDMASTERS

Credit: IMDb

Film ini mengisahkan Nobita dan teman-temannya yang berpetualang ke dunia yang penuh dengan makhluk angin misterius. Bermula dari pertemuan Nobita dengan Fuuko, gadis kecil yang ternyata adalah roh angin, petualangan seru pun dimulai. Mereka kemudian dibawa ke sebuah negeri di atas awan yang sedang menghadapi ancaman dari pasukan jahat yang ingin menguasai angin.

Dengan bantuan Doraemon dan alat-alat ajaibnya, Nobita berusaha melindungi Fuuko serta para penghuni negeri angin dari bahaya. Namun, upayanya itu nggak semudah yang ia bayangkan. Banyak masalah serta musuh-musuh kuat yang harus dihadapi. Mampukah Nobita, Doraemon, dan kawan-kawan melindungi penghuni negeri di atas awan?

4. DORAEMON: NOBITA AND THE LEGEND OF THE SUN KING

Credit: IMDb

Nobita tanpa sengaja terseret dalam takdir seorang pangeran di kerajaan matahari. Bersama Doraemon, Shizuka, Gian, dan Suneo, ia harus menyelamatkan kerajaan dari ancaman musuh yang haus kekuasaan. Petualangan mereka dipenuhi dengan aksi menegangkan, humor khas Doraemon, dan kejutan-kejutan ajaib.

Film ini nggak cuma seru, tapi juga menyisipkan pesan moral tentang kepemimpinan dan keberanian. Nostalgia masa kecil dijamin bangkit saat menonton kembali film ini. Siapa yang dulu sering nonton berkali-kali?

Nostalgia bareng Doraemon memang nggak pernah gagal bikin senyum-senyum sendiri, apalagi dengan film-film lawasnya yang penuh petualangan seru dan cerita mengharukan.

Meskipun sudah bertahun-tahun berlalu, kisah persahabatan Nobita dan kawan-kawan tetap melekat di hati para penggemarnya. Kalau kangen, nggak ada salahnya nonton ulang dan menghidupkan kembali kenangan masa kecil yang menyenangkan. Siap berpetualang lagi bersama Doraemon?

Kalau kangen, sekarang kamu bisa menonton film-film lama Doraemon di platform streaming favorit dengan kualitas gambar yang lebih jernih, tanpa iklan yang mengganggu, dan bisa ditonton kapan saja sesuai keinginan.

1. Dari Band Lama Hingga ‘Mumbles’

Sebelum dikenal sebagai More on Mumbles, Awan dan Lintang ternyata sudah malang melintang di dunia musik. Mereka berdua pernah bermusik bersama dalam sebuah grup band. Perjalanan bermusik bersama ini menjadi pondasi kuat bagi mereka untuk kemudian membangun proyek musiknya sendiri.

Nama “More on Mumbles” sendiri terinspirasi dari kebiasaan mereka yang suka mengobrol panjang lebar, seringkali dengan cara yang kurang jelas, atau “mumble”. Nama yang unik dan menggambarkan kepribadian mereka sebagai pasangan, bukan?

2. Musik yang Diwarnai Kisah Cinta

Musik More on Mumbles sangat kental dengan kehidupan nyata mereka sebagai pasangan. Setiap lirik lagu mereka seakan menjadi curahan hati, menuangkan perasaan dan pengalaman mereka dalam berumah tangga.

Hal ini yang membuat musik mereka terasa begitu dekat dan relatable bagi pendengar, terutama bagi mereka yang juga sedang menjalin hubungan asmara. Mereka berhasil mengemas emosi-emosi universal ke dalam alunan musik yang indah dan mudah dinikmati.

3. Album ‘Masih (Kalah)’ dan Kesuksesan di Platform Digital

Puncak dari perjalanan musik mereka adalah perilisan album penuh pertama, ‘Masih (Kalah)’, pada Juni 2024. Album ini menjadi bukti nyata kerja keras dan dedikasi mereka dalam berkarya.

Lagu-lagu dalam album tersebut berhasil diterima dengan baik oleh penikmat musik Indonesia. Selain album, More on Mumbles juga telah merilis beberapa single dan video musik yang dapat dinikmati di berbagai platform musik digital seperti Spotify, Apple Music, Joox, dan YouTube Music.

4. Aktif di Media Sosial dan Kolaborasi

More on Mumbles juga dikenal aktif di media sosial. Mereka rajin berbagi konten menarik di Instagram, TikTok, Twitter, dan YouTube, serta berinteraksi langsung dengan para penggemarnya.

Interaksi yang hangat dan personal ini membuat para penggemar merasa lebih dekat dengan idola mereka. Tak hanya itu, mereka juga telah menunjukkan kemampuan berkolaborasi dengan musisi lain. Salah satu kolaborasi yang cukup dikenal adalah dengan for Revenge dalam lagu ‘Semula’. Kolaborasi ini menunjukkan kreativitas dan kemampuan mereka untuk beradaptasi dengan berbagai genre musik.

5. Pandemi dan Tantangan Karier

Seperti musisi lain, More on Mumbles juga merasakan dampak pandemi COVID-19. Pandemi memaksa mereka untuk vakum sementara waktu karena berbagai pembatasan dan tuntutan pekerjaan masing-masing. Namun, hal ini tidak menyurutkan semangat mereka. Setelah melewati masa sulit tersebut, mereka kembali dengan karya-karya baru yang lebih matang dan berkualitas.

6. Kesimpulan: Lebih dari Sekadar Duo Musik

More on Mumbles lebih dari sekadar duo musik. Mereka adalah pasangan suami istri yang berhasil menggabungkan kehidupan pribadi dan karier mereka dengan harmonis. Musik mereka yang relatable dan penuh perasaan telah berhasil memikat hati banyak pendengar.

Dengan album ‘Masih (Kalah)’ dan kesuksesan di platform digital, serta aktifitas di media sosial, More on Mumbles membuktikan bahwa mereka adalah salah satu duo musik yang patut diperhitungkan di industri musik Indonesia. Kita nantikan karya-karya luar biasa selanjutnya dari mereka!

1. 1. Welcome to Samdal-ri (2024)

Drama ini mengisahkan tentang pasangan yang kembali bersama setelah berpisah, dengan bumbu komedi yang menggelitik. Chemistry antara Shin Hye Sun dan Ji Chang Wook menjadi daya tarik utama yang bikin penonton baper. Cerita ini cocok banget buat kamu yang suka kisah CLBK (Cinta Lama Bersemi Kembali) yang penuh tawa.

2. 2. Marry My Husband (2024)

Walaupun mengangkat tema balas dendam dan perselingkuhan, drama ini dikemas dengan humor yang membuatnya tetap ringan dan menghibur. Karakter-karakter dalam drama ini memiliki dinamika yang menarik, menjadikan setiap episode penuh kejutan. Cocok untuk kamu yang ingin melihat cinta dengan sedikit drama!

3. 3. Love to Hate You (2023)

Drama ini mengisahkan tentang hubungan ‘benci menjadi cinta’ antara seorang pengacara dan aktor terkenal yang berpura-pura berpacaran. Dengan alur cerita yang menarik dan penuh liku, drama ini berhasil mencuri perhatian banyak penonton. Penuh dengan momen-momen lucu dan romantis, Love to Hate You adalah pilihan tepat untuk Valentine.

4. 4. Castaway Diva (2023)

Drama ini mengisahkan perjalanan karier dan cinta seorang wanita yang terjebak di pulau terpencil. Dengan unsur romcom yang kuat, penonton akan diajak merasakan liku-liku hidup yang penuh warna. Kisah ini sangat menghibur dan cocok untuk menemani waktu santai kamu di hari Valentine.

5. 5. Hometown Cha-Cha-Cha (2022)

Kisah cinta antara seorang dokter gigi dan tukang serba bisa di sebuah desa nelayan ini dikenal dengan cerita yang nyaman dan tak berlebihan. Drama ini punya nuansa hangat yang bikin kamu merasa seperti di rumah. Cocok untuk ditonton sambil menikmati camilan di hari kasih sayang.

6. 6. A Business Proposal (2022)

Diangkat dari webtoon, drama ini menjadi salah satu romcom populer yang banyak dibicarakan. Mengisahkan tentang seorang wanita yang menyamar untuk bertemu dengan CEO, drama ini penuh dengan komedi dan romansa. Setiap episode akan membuat kamu tertawa sekaligus baper!

7. 7. Our Chocolate Moments (2025)

Drama dua episode ini menceritakan tentang karyawan perusahaan cokelat yang bekerja sama dengan pemilik toko jam misterius. Dengan tema yang manis dan penuh cinta, drama ini sangat cocok untuk kamu yang ingin merasakan getaran Valentine dengan cara yang unik.

8. 8. Hospital Playlist (2020)

Walaupun bukan drama romantis murni, kisah persahabatan lima dokter ini sangat menginspirasi dan mengharukan. Setiap karakter memiliki cerita cinta dan kehidupan yang berbeda-beda, menjadikan drama ini sangat relatable. Cocok untuk ditonton saat kamu ingin merasakan cinta dalam bentuk persahabatan.

9. 9. Crash Landing on You

Drama ini menceritakan kisah cinta terlarang antara seorang pengusaha wanita Korea Selatan dan seorang perwira militer Korea Utara. Dengan latar belakang yang unik dan konflik yang mendebarkan, drama ini adalah salah satu yang paling dicintai oleh penggemar drama Korea. Cocok untuk kamu yang mencari kisah cinta yang penuh tantangan.

Dengan banyaknya pilihan drama Korea yang menghibur, kamu tidak perlu merasa kesepian saat Valentine. Siapkan cemilan, pilih drama favoritmu, dan nikmati perjalanan emosional yang tak terlupakan. Selamat menonton!

1. Kandungan Gizi dalam Tauge dan Peranannya bagi Kesehatan

Tauge, sayuran rendah kalori yang kaya akan nutrisi, menjadi bintang di dunia kesehatan! Dalam setiap 100 gramnya, tauge menyimpan segudang manfaat, mulai dari vitamin C, vitamin K, folat, hingga serat dan mineral penting seperti kalium dan magnesium.

Dengan kandungan lemak dan karbohidrat yang minim, tauge adalah pilihan ideal bagi siapa pun yang ingin menjalani gaya hidup sehat.

Bagi penderita asam urat, kabar baiknya adalah tauge memiliki kadar purin yang sangat rendah, sehingga aman dikonsumsi tanpa khawatir akan lonjakan asam urat. Jadi, nikmati tauge dengan tenang dan dapatkan manfaatnya tanpa rasa was-was!

2. Manfaat Tauge untuk Penderita Asam Urat

Selain rendah purin, tauge juga memiliki manfaat lain yang dapat membantu penderita asam urat dalam mengelola kondisinya. Berikut beberapa manfaat tauge yang dapat mendukung kesehatan penderita asam urat:

• Mengandung Antioksidan Tinggi: Tauge kaya akan vitamin C, yang berperan sebagai antioksidan dalam tubuh. Vitamin C diketahui dapat membantu mengurangi peradangan di persendian serta menurunkan kadar asam urat dalam darah. “Asupan vitamin C yang cukup telah terbukti membantu mengurangi risiko serangan asam urat,” ujar seorang ahli kesehatan.
• Membantu Proses Pembuangan Asam Urat: Kandungan serat dalam tauge membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan memperlancar metabolisme tubuh. Serat juga berperan dalam membantu proses pengeluaran asam urat melalui urine, sehingga dapat mengurangi risiko penumpukan kristal asam urat di persendian.
• Mendukung Pengelolaan Berat Badan: Kelebihan berat badan merupakan salah satu faktor risiko utama bagi penderita asam urat. Karena tauge rendah kalori dan lemak, sayuran ini dapat membantu menjaga berat badan ideal, yang pada akhirnya dapat mengurangi risiko serangan asam urat.

3. Tips Aman Mengonsumsi Tauge untuk Penderita Asam Urat

Meskipun tauge aman dikonsumsi bagi penderita asam urat, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar manfaatnya dapat diperoleh secara optimal:

• Konsumsi dalam Jumlah Wajar: Meskipun tauge rendah purin, mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan tetap tidak disarankan. Sebaiknya konsumsi tauge sebagai bagian dari pola makan yang seimbang.
• Pilih Metode Pengolahan yang Sehat: Hindari mengolah tauge dengan cara digoreng atau dicampur dengan bahan makanan tinggi lemak. Lebih baik konsumsi tauge dengan cara dikukus, direbus, atau dijadikan campuran dalam salad agar tetap sehat.
• Kombinasikan dengan Makanan Rendah Purin: Selain tauge, pastikan untuk mengonsumsi makanan lain yang juga rendah purin, seperti sayuran hijau lainnya, buah-buahan segar, dan protein sehat seperti ayam tanpa kulit atau tahu.

4. People Also Ask

1. Apakah tauge bisa menyebabkan asam urat naik?

Tauge tidak mengandung purin dalam jumlah tinggi, sehingga tidak menyebabkan peningkatan kadar asam urat secara signifikan. Namun, konsumsi dalam jumlah berlebihan tetap harus dihindari.

2. Berapa porsi tauge yang aman dikonsumsi bagi penderita asam urat?

Tidak ada batasan pasti, tetapi sebaiknya konsumsi sekitar 50–100 gram tauge per hari sebagai bagian dari diet sehat dan seimbang.

3. Bagaimana cara terbaik mengolah tauge untuk penderita asam urat?

Tauge sebaiknya dikonsumsi dalam kondisi matang, misalnya dengan cara dikukus atau direbus. Hindari menggorengnya agar tetap sehat dan tidak menambah risiko inflamasi.

1. Resep Sayur Kacang Panjang Tumis Bawang Putih

Resep Sayur Kacang Panjang Tumis Bawang Putih (credit: flickr)

Tumis bawang putih menjadi pilihan sederhana untuk menikmati kacang panjang dengan cita rasa gurih dan aroma menggugah selera. Resep sayur kacang ini cocok untuk menu harian yang sehat dan praktis. Berikut resep sayur kacang panjang bawang putih yang simpel tapi lezat:

Bahan-bahan:

• 200 gram kacang panjang, potong-potong

• 3 siung bawang putih, cincang halus

• 1 sdm minyak goreng

• 1/2 sdt garam

• 1/2 sdt gula

• 50 ml air

Cara Membuat:

1. Panaskan minyak di wajan, tumis bawang putih hingga harum.

2. Masukkan kacang panjang, aduk rata, lalu tambahkan garam dan gula.

3. Tuangkan air, masak hingga kacang panjang layu dan matang.

4. Angkat dan sajikan selagi hangat.

2. Resep Sayur Kacang Panjang Tumis Teri

Tumis kacang panjang dengan teri memberikan kombinasi rasa gurih dan renyah yang menggoda selera. Resep sayur kacang ini cocok untuk kalian yang suka hidangan bercita rasa khas laut. Berikut resep sayur kacang panjang teri:

Bahan-bahan:

• 200 gram kacang panjang, potong-potong

• 50 gram teri goreng

• 2 siung bawang merah, iris tipis

• 2 siung bawang putih, cincang

• 1 sdm kecap manis

• 1/2 sdt garam

• 1/2 sdt gula

• 50 ml air

• Minyak untuk menumis

Cara Membuat:

1. Panaskan minyak, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.

2. Masukkan kacang panjang, aduk sebentar, lalu tambahkan kecap, garam, dan gula.

3. Tuangkan air, masak hingga kacang matang.

4. Masukkan teri goreng, aduk rata, angkat, dan sajikan.

3. Resep Sayur Kacang Panjang Tumis Udang

Resep Sayur Kacang Panjang Tumis Udang (credit: flickr)

Udang menjadi tambahan protein yang sempurna dalam tumisan kacang panjang. Resep sayur kacang ini memberikan rasa gurih manis yang menggoda selera. Berikut resep sayur kacang panjang udang yang praktis dan enak:

Bahan-bahan:

• 200 gram kacang panjang, potong-potong

• 100 gram udang kupas

• 2 siung bawang putih, cincang

• 1 sdm saus tiram

• 1/2 sdt merica bubuk

• 1/2 sdt garam

• 50 ml air

• Minyak untuk menumis

Cara Membuat:

1. Panaskan minyak, tumis bawang putih hingga harum.

2. Masukkan udang, aduk hingga berubah warna.

3. Tambahkan kacang panjang, saus tiram, garam, dan merica.

4. Tuangkan air, masak hingga kacang matang, lalu angkat dan sajikan.

4. Resep Sayur Kacang Panjang Tumis Tahu

Tahu menjadi kombinasi yang pas untuk tumis kacang panjang karena teksturnya yang lembut dan kaya protein. Resep sayur kacang ini sangat cocok untuk kalian yang ingin hidangan sehat dan mengenyangkan. Berikut resep sayur kacang panjang dan tahu yang lezat:

Bahan-bahan:

• 200 gram kacang panjang, potong-potong

• 100 gram tahu, potong dadu kecil

• 2 siung bawang putih, cincang

• 2 sdm kecap manis

• 1/2 sdt garam

• 1/2 sdt gula

• 50 ml air

• Minyak untuk menumis

Cara Membuat:

1. Panaskan minyak, goreng tahu hingga kecoklatan, sisihkan.

2. Tumis bawang putih hingga harum, lalu masukkan kacang panjang.

3. Tambahkan kecap manis, garam, dan gula, aduk rata.

4. Masukkan tahu goreng, tuangkan air, aduk rata, dan sajikan.

5. Resep Sayur Kacang Panjang Tumis Pedas

Resep Sayur Kacang Panjang Tumis Pedas (credit: flickr)

Bagi kalian yang menyukai makanan pedas, resep sayur kacang panjang ini bisa menjadi pilihan terbaik. Rasa pedas yang berpadu dengan kacang panjang menciptakan sensasi nikmat yang bikin nagih. Berikut resep sayur kacang panjang tumis pedas:

Bahan-bahan:

• 200 gram kacang panjang, potong-potong

• 5 buah cabai merah, iris serong

• 3 siung bawang merah, iris tipis

• 2 siung bawang putih, cincang

• 1 sdm saus cabai

• 1/2 sdt garam

• 1/2 sdt gula

• 50 ml air

• Minyak untuk menumis

Cara Membuat:

1. Panaskan minyak, tumis bawang merah, bawang putih, dan cabai hingga harum.

2. Masukkan kacang panjang, aduk sebentar, lalu tambahkan saus cabai, garam, dan gula.

3. Tuangkan air, masak hingga kacang matang.

4. Angkat dan sajikan selagi hangat.

Itulah lima resep sayur kacang panjang masak tumis yang bisa kalian coba di rumah. Dengan bahan-bahan sederhana dan cara pembuatan yang praktis, kalian bisa menikmati hidangan lezat yang juga bergizi. Selamat mencoba!

Temukan resep menarik lainnya di kapanlagi.com. Kalau bukan sekarang, KapanLagi?