KUBET

1. Manfaat Sayur Gambas untuk Penderita Asam Urat

Sayur gambas mengandung berbagai nutrisi penting yang baik untuk kesehatan tubuh. Dirangkum Liputan6.com dari berbagai sumber pada Senin (17/2/2025), dalam 100 gram gambas terdapat:

• Kalori: 20 kkal
• Karbohidrat: 4,35 gram
• Protein: 1,20 gram
• Vitamin C: 12 mg
• Kalsium: 20 mg
• Zat Besi: 0,36 mg
• Magnesium: 14 mg

Dari kandungan ini, ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan, terutama untuk penderita asam urat:

1. Mengurangi Peradangan di Sendi

Menurut Pusat Jurnal Ilmiah Universitas Medan Area, gambas memiliki sifat antiinflamasi karena mengandung flavonoid dan asam fenolik. Kandungan ini membantu meredakan nyeri dan peradangan yang sering terjadi pada penderita asam urat.

2. Rendah Purin, Aman untuk Penderita Asam Urat

Salah satu alasan gambas baik untuk penderita asam urat adalah karena kandungan purinnya yang rendah. Purin adalah senyawa yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah, sehingga penting bagi penderita untuk menghindari makanan tinggi purin.

3. Membantu Proses Detoksifikasi Tubuh

Gambas memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Serat ini membantu proses pembuangan racun dari tubuh, termasuk kelebihan asam urat yang dapat menumpuk di persendian.

2. Apakah Sayur Gambas Benar-Benar Efektif untuk Menurunkan Asam Urat?

Beberapa penelitian menarik mengungkapkan potensi sayur gambas dalam menurunkan kadar asam urat berkat sifat antiinflamasinya yang menawan. Namun, hingga saat ini, belum ada studi klinis yang secara langsung membuktikan bahwa konsumsi gambas dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Meskipun gambas tidak termasuk dalam daftar sayuran utama yang direkomendasikan untuk penderita asam urat—seperti bayam, brokoli, kentang, dan terong—makanan ini tetap dianggap aman untuk dikonsumsi.

Dengan demikian, gambas dapat menjadi tambahan yang menarik dalam pola makan sehat bagi penderita asam urat, asalkan tetap dipadukan dengan makanan lain yang telah terbukti efektif.

3. Belum Ada Bukti Ilmiah yang Kuat

Meskipun sayur gambas sering dipuji dalam pengobatan tradisional sebagai penurun asam urat, penting untuk diingat bahwa klaim ini masih didasarkan pada informasi yang terbatas dan beberapa studi awal. Hingga kini, belum ada penelitian ilmiah yang menyeluruh yang dapat membuktikan secara tegas bahwa sayur gambas mampu menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Meskipun sayur ini mungkin membantu meredakan gejala nyeri sendi, efeknya terhadap kadar asam urat tidaklah langsung. Oleh karena itu, menjadikan sayur gambas sebagai bagian dari pola makan sehat bisa menjadi langkah bijak untuk mengelola asam urat, namun sebaiknya tidak dianggap sebagai solusi utama dalam pengobatan.

4. Efek Samping yang Perlu Diperhatikan

Meskipun tergolong aman, konsumsi gambas dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan beberapa efek samping, seperti:

• Meningkatkan asam lambung – Bagi penderita asam lambung, gambas sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil untuk menghindari ketidaknyamanan.
• Dapat menyebabkan diare – Kandungan serat yang tinggi dalam gambas bisa menyebabkan diare jika dikonsumsi berlebihan.

5. Penanganan Asam Urat yang Tepat

Untuk mengoptimalkan manfaat gambas, berikut beberapa pola makan yang disarankan:

• Konsumsi makanan rendah purin seperti sayuran hijau, ubi, dan wortel.
• Hindari makanan tinggi purin seperti jeroan, seafood, dan daging merah.
• Minum air putih yang cukup untuk membantu pembuangan asam urat.
• Batasi konsumsi alkohol dan minuman tinggi gula.

Pengobatan asam urat yang tepat tetap harus dikonsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan penanganan yang sesuai dengan kondisi masing-masing individu. Pengobatan mungkin melibatkan perubahan gaya hidup, obat-obatan, atau kombinasi keduanya.

Jangan mengandalkan sayur gambas saja untuk mengatasi asam urat. Penting untuk memahami bahwa sayur ini hanya dapat membantu meredakan gejala, bukan sebagai solusi utama untuk menurunkan kadar asam urat secara signifikan.

6. People Also Ask

1. Apakah benar gambas bisa menurunkan kadar asam urat?

Gambas memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri akibat asam urat, tetapi belum ada bukti ilmiah bahwa sayuran ini secara langsung menurunkan kadar asam urat dalam darah.

2. Bagaimana cara terbaik mengonsumsi gambas untuk penderita asam urat?

Gambas sebaiknya dikonsumsi dalam bentuk sayur bening atau sup agar nutrisinya tetap terjaga dan mudah dicerna tubuh.

3. Apakah ada efek samping dari konsumsi gambas?

Jika dikonsumsi berlebihan, gambas bisa meningkatkan asam lambung dan menyebabkan diare.

1. Mode Permainan Delta Force Mobile: Dari Extraction Shooter hingga Perang 64 Pemain

Delta Force Mobile hadir dengan berbagai mode permainan yang menarik dan kompetitif:

1. Extraction Shooter

Mode ini mengusung konsep pertempuran taktis, di mana pemain harus mengumpulkan loot sebanyak mungkin dan keluar dari zona perang sebelum kehabisan waktu atau dikalahkan oleh musuh.

2. Perang Skala Besar ala Battlefield (64 Pemain)

Mode utama dalam Delta Force Mobile memungkinkan 64 pemain bertarung dalam satu pertandingan besar. Dengan fitur lingkungan yang bisa dihancurkan, game ini memberikan pengalaman realistis seperti pertempuran di medan perang sebenarnya.

3. Mode Campaign “Black Hawk Down”

Salah satu daya tarik utama Delta Force Mobile adalah mode campaign single-player yang terinspirasi dari peristiwa nyata di Mogadishu, Somalia. Dalam mode ini, pemain akan bertugas menyelamatkan tentara yang terjebak setelah helikopter mereka ditembak jatuh.

2. Kendaraan Perang Beragam

Delta Force Mobile menawarkan pengalaman pertempuran yang tak terlupakan dengan ragam kendaraan tempur yang siap mendukung strategi Anda. Dari kapal serbu yang mengarungi lautan, tank yang menggerus musuh, hingga helikopter Black Hawk yang melayang di angkasa, semua tersedia untuk membawa Anda menuju kemenangan.

Tak hanya itu, game ini juga memperkenalkan gadget-gadget unik, seperti Triple Blaster yang siap meluncurkan tiga granat sekaligus dan Smoke Grenade yang menambah elemen taktis. Setiap eliminasi musuh bukan hanya sekadar pencapaian, tapi juga memberi Anda kesempatan untuk memulihkan HP dan Stamina, serta memperpanjang durasi overload—membuat setiap pertempuran semakin mendebarkan.

3. Cross-Progression dan Spesifikasi

Delta Force Mobile menawarkan pengalaman bermain yang tak tertandingi berkat fitur cross-progression yang memungkinkan Anda melanjutkan petualangan di antara perangkat PC dan mobile dengan mulus, sehingga Anda bisa bermain di mana saja dan kapan saja.

Untuk merasakan keseruan ini di Android, pastikan perangkat Anda memenuhi spesifikasi minimum, yaitu Android 7.1, RAM 3 GB, dan ruang penyimpanan yang cukup. Dengan ukuran file instalasi sekitar 1,1 GB dan unduhan sumber daya tambahan mencapai 1,56 GB, total unduhan bisa mencapai 8,52 GB.

Anda bisa mengunduh Delta Force Mobile CBT melalui situs resmi Garena dan pastikan untuk mengizinkan instalasi dari sumber yang tidak dikenal.

Dengan beragam fitur dan mode permainan yang ditawarkan, Delta Force Mobile siap menghadirkan pengalaman first-person shooter (FPS) yang realistis dan imersif, menjadikan setiap momen bermain seolah-olah Anda berada di tengah pertempuran yang mendebarkan, semua dalam genggaman tangan Anda!

4. Ketersediaan Beta Test dan Cara Download Delta Force Mobile

Sejak 13 Februari 2024, para penggemar game di Inggris, Spanyol, Ukraina, dan Polandia bisa merasakan keseruan Closed Beta Test Delta Force Mobile yang akan berlangsung hingga 6 Maret 2024! Sayangnya, kesempatan emas ini hanya terbuka bagi pemain di negara-negara tersebut melalui Google Play Store.

Namun, bagi yang berada di Tiongkok, jangan khawatir! Versi khusus Delta Force: Hawk Ops (CN) siap memanjakan Anda dan dapat diunduh dengan mudah melalui Uptodown.

5. Akankah Masalah Cheater Terulang di Delta Force Mobile?

Delta Force versi PC sebelumnya sempat menjadi sorotan karena maraknya cheater di platform Steam, yang membuat banyak pemain merasa frustrasi dan akhirnya beralih ke game FPS lainnya. Kini, dengan hadirnya versi mobile yang dikembangkan oleh TiMi Studio Group (Tencent), ada harapan baru untuk menghadirkan pengalaman bermain yang lebih bersih melalui penerapan sistem anti-cheat yang lebih ketat.

Namun, pertanyaannya adalah, apakah usaha ini akan membuahkan hasil? Kita semua tentu tak sabar menunggu peluncuran resmi game ini untuk melihat apakah harapan tersebut dapat terwujud.

6. Kapan Delta Force Mobile Akan Dirilis Secara Global?

Meskipun tanggal resmi peluncuran Delta Force Mobile secara global masih menjadi misteri, antusiasme semakin memuncak dengan adanya uji beta yang sedang berlangsung. Hal ini menandakan bahwa kita mungkin tidak perlu menunggu lama lagi untuk merasakan aksi seru dari game ini dalam beberapa bulan ke depan.

Bagi para gamer yang belum bisa ikut serta dalam uji beta, bersabarlah dan tetaplah mengikuti informasi terbaru dari pengembang, karena petualangan mendebarkan ini akan segera hadir.

7. People Also Ask

1. Apakah Delta Force Mobile bisa dimainkan di Indonesia?

Saat ini belum tersedia di Indonesia karena beta test hanya dibuka di beberapa negara tertentu.

2. Kapan Delta Force Mobile akan rilis secara global?

Belum ada tanggal pasti, tetapi kemungkinan dalam beberapa bulan ke depan setelah beta test selesai.

3. Apa saja mode permainan yang ada di Delta Force Mobile?

Terdapat mode extraction shooter, perang skala besar 64 pemain, dan campaign Black Hawk Down.

4. Apakah game ini gratis dimainkan?

Ya, Delta Force Mobile merupakan game free-to-play, tetapi kemungkinan akan ada transaksi dalam game untuk item tertentu.

5. Apakah versi mobile lebih baik dari versi PC?

Versi mobile menawarkan fitur baru seperti mode perang besar, lingkungan hancur, dan gameplay yang lebih modern, menjadikannya pesaing kuat di ranah FPS mobile.

1. Miss Representation (2011)

Sutradara: Jennifer Siebel Newsom
Produksi: Girls Club Entertainment

Dokumenter ini membahas bagaimana media membentuk persepsi masyarakat terhadap perempuan dan bagaimana representasi yang bias dapat merugikan perempuan dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk politik, bisnis, dan kepemimpinan.

Film ini menampilkan wawancara dengan tokoh-tokoh terkenal seperti Condoleezza Rice, Geena Davis, dan Oprah Winfrey. Salah satu poin penting yang diangkat adalah bagaimana perempuan sering direduksi hanya berdasarkan penampilan fisiknya dalam media, yang berdampak pada rendahnya keterwakilan perempuan dalam posisi kekuasaan.

2. He Named Me Malala (2015)

Scene He Named Me Malala. (Foto: IMDb)

Sutradara: Davis Guggenheim
Produksi: Image Nation Abu Dhabi, Participant Media

Film ini mengisahkan kehidupan Malala Yousafzai, seorang aktivis perempuan asal Pakistan yang memperjuangkan hak pendidikan bagi anak perempuan. Malala menjadi target serangan Taliban pada tahun 2012 karena vokalnya dalam memperjuangkan pendidikan.

Setelah selamat dari percobaan pembunuhan, dia melanjutkan advokasinya di panggung dunia, menjadi pemenang Hadiah Nobel Perdamaian termuda dalam sejarah.

Dokumenter ini menampilkan wawancara dengan Malala dan keluarganya serta menyoroti perjuangan hak-hak perempuan dalam akses pendidikan di negara berkembang.

3. RBG (2018)

Scene film RBG. (Foto: IMDb)

Sutradara: Betsy West & Julie Cohen
Produksi: CNN Films, Storyville Films

Film ini merupakan dokumenter tentang Ruth Bader Ginsburg, hakim Mahkamah Agung Amerika Serikat yang dikenal sebagai ikon feminisme dan pejuang hak-hak perempuan.

Dokumenter ini mengeksplorasi perjalanan hidupnya, mulai dari masa mudanya hingga menjadi salah satu tokoh hukum paling berpengaruh di AS.

RBG dikenal karena keputusannya yang mendukung kesetaraan gender, termasuk kasus-kasus penting yang membongkar diskriminasi terhadap perempuan dalam hukum. Film ini juga menyoroti bagaimana dia menjadi simbol kekuatan dan inspirasi bagi generasi muda.

4. Period. End of Sentence. (2018)

Scene Period. End of Sentence. (Foto: IMDb)

Sutradara: Rayka Zehtabchi
Produksi: The Pad Project

Film pendek pemenang Oscar ini menyoroti stigma menstruasi di India, di mana banyak perempuan tidak memiliki akses ke pembalut dan pengetahuan yang memadai tentang kesehatan reproduksi.

Dokumenter ini mengikuti kisah perempuan-perempuan di sebuah desa di India yang belajar membuat dan mendistribusikan pembalut sendiri untuk mengatasi masalah kesehatan dan stigma sosial.

Film ini menyoroti bagaimana sesuatu yang dianggap tabu dapat berdampak besar pada kehidupan perempuan dan bagaimana pemberdayaan perempuan bisa dimulai dari akses terhadap kebutuhan dasar.

5. Feminists: What Were They Thinking? (2018)

Cover Feminists: What Were They Thinking?. (Foto: Netflix)

Sutradara: Johanna Demetrakas
Produksi: Netflix

Dokumenter ini mengeksplorasi gerakan feminisme di Amerika Serikat dari era 1970-an hingga sekarang, dengan membandingkan perubahan sosial yang terjadi dalam beberapa dekade terakhir.

Film ini menampilkan wawancara dengan tokoh feminis seperti Jane Fonda, Lily Tomlin, dan Gloria Steinem, yang berbagi pandangan mereka tentang bagaimana feminisme telah berkembang dan tantangan yang masih dihadapi perempuan dalam mendapatkan kesetaraan.

Dokumenter ini juga menyoroti bagaimana isu-isu seperti hak reproduksi, ketimpangan upah, dan pelecehan seksual masih relevan hingga saat ini.

1. Menulis Jurnal atau Membaca Buku Favorit

Bagi para introvert yang gemar merenung, menulis di jurnal atau menyelami halaman buku favorit bisa menjadi cara ampuh untuk mengisi ulang semangat.

Aktivitas ini bukan hanya sekadar hobi, melainkan sebuah perjalanan mendalam untuk mengekspresikan pikiran dan perasaan yang sering kali kompleks.

Dengan menulis, mereka dapat melepaskan untaian ide yang kaya, sementara membaca buku memberikan pelarian yang menenangkan dari hiruk-pikuk dunia, meredakan kecemasan, dan menata kembali pikiran.

Buku-buku ini bukan sekadar bacaan, tetapi sahabat setia yang mampu membawa mereka menemukan kebahagiaan dan memperdalam hubungan dengan diri sendiri.

2. Menyendiri di Tempat yang Memberikan Kedamaian

Bagi para introvert, waktu sendirian bukan sekadar pilihan, melainkan sebuah kebutuhan yang sangat berharga untuk mereset pikiran dan jiwa.

Mereka menemukan kebahagiaan dalam keheningan, entah itu di sudut nyaman kamar tidur, di tengah taman yang hijau, atau di ruang hangat di rumah yang memberikan rasa aman.

Momen-momen merenung dan menikmati ketenangan adalah cara mereka mengisi kembali energi, menjauh dari kebisingan dunia luar dan merasakan ketentraman sejati.

Tempat-tempat yang damai ini menjadi oase bagi mereka, memungkinkan untuk melepaskan diri dari segala keramaian dan menemukan kembali diri mereka yang sesungguhnya.

3. Menikmati Keindahan Alam dan Udara Sejuk

Bagi mereka yang lebih memilih menjauh dari keramaian, menjalin hubungan pribadi dengan alam menjadi sebuah keharusan saat bersantai.

Menyusuri keindahan alam, dari berkeliling taman hingga mendaki gunung, atau sekadar duduk santai di balkon sambil menikmati pemandangan menakjubkan, adalah cara sempurna untuk mengisi ulang energi dan menemukan kebahagiaan.

Bagi banyak individu introvert, momen-momen ini bukan hanya sekadar pelarian, melainkan juga strategi ampuh untuk meraih ketenangan dan kedamaian batin, seolah alam mengajak mereka untuk terhubung lebih dalam dan merasakan keajaiban dunia di sekitar.

4. Membuat atau Menyelesaikan Suatu Karya

Bagi mereka yang memiliki kepribadian lebih tertutup, aktivitas kreatif menjadi oase kepuasan yang tak ternilai.

Baik itu merajut, menulis, melukis, atau memasak, setiap kegiatan ini menjadi wadah bagi mereka untuk mengeksplorasi minat dan menciptakan karya yang bermakna.

Proses mencipta bukan hanya sekadar menyelesaikan tugas, melainkan juga memberikan rasa pencapaian dan kebahagiaan yang mendalam.

Saat terlibat dalam dunia kreatif, mereka merasakan koneksi yang lebih intim dengan diri sendiri, menjadikan momen-momen ini sebagai cara yang ampuh untuk mengisi ulang semangat dan energi hidup mereka.

5. Menonton Serial atau Film yang Disukai

Bagi para introvert, menonton serial atau film favorit adalah pelarian sempurna untuk melepas penat.

Dalam setiap alur cerita, mereka menemukan koneksi dengan karakter yang hidup di layar, seolah-olah terhanyut dalam dunia imajinasi yang menawan.

Aktivitas ini bukan sekadar hiburan yang menenangkan, tetapi juga membuka jendela menuju berbagai pikiran dan perspektif yang berbeda.

Saat menikmati tayangan yang disukai, mereka merasakan ketenangan dan kebahagiaan yang menyegarkan jiwa, menjadikannya cara yang ampuh untuk mengisi ulang energi setelah menjalani hari yang melelahkan atau minggu yang penuh tekanan.

1. Pakai XL Pass ada banyak kemudahan!

Credit: my.xl/Instagram

Say goodbye pada paket roaming internasional yang ribet! Pasalnya, kamu bisa mengandalkan XL Pass yang merupakan layanan roaming internasional yang menawarkan berbagai kemudahan bagi para penggunanya. Meskipun sedang berada di luar negeri, kamu tetap bisa on sepanjang hari dengan paket data Indonesia, lho.

Nggak cuma itu saja, XL Pass pun menawarkan kemudahan pada proses aktivasinya dan tanpa mengganti kartu pula. Cuma registrasi sekali saja, kamu sudah bisa menggunakan layanan internet ini ke berbagai negara tujuan tanpa perlu daftar ulang. Yang lebih menariknya lagi, paket internet seperti XL Pass ini juga dapat digunakan di banyak negara populer yang sering dijadikan destinasi berlibur.

2. Cek daftar negara yang bisa menggunakan XL Pass

Nggak hanya juara di proses aktivasinya yang mudah, XL Pass nyatanya juga dapat dipakai di beberapa negara luar yang populer. Sebut saja di antaranya seperti Amerika, Jepang, Malaysia, Singapura, Korea Selatan, Taiwan, hingga Australia sekalipun. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan layanan dari XL Pass ini di sejumlah negara di Eropa dan Afrika yang dikunjungi. Dengan akses yang mudah dan bebas ribet ini, XL Pass memang paling pas buat dijadikan teman perjalanan ke luar negeri.

3. Begini cara mudah beli dan aktivasinya

Untuk proses pembelian dan aktivasi XL Pass ini sudah mudah banget dan bisa dilakukan secara online. Caranya, ukup buka aplikasi myXL, klik menu ‘XL Store’, lalu pilih opsi ‘Add On’ dan lanjutkan dengan memilih ‘XL Pass’. Setelah itu, kamu bisa langsung memilih paket XL Pass yang sesuai dengan kebutuhanmu. Untuk aktivasi, tinggal klik ‘Aktifkan’ dan paket datamu sudah siap menemani perjalanan ke luar negeri tanpa ribet!

Nggak ribet kan? Untuk itu, jangan tunggu-tunggu lagi! Beli paket XL Pass sekarang juga agar kegiatan berliburmu di luar negeri semakin nyaman dan menyenangkan. Jangan lupa pula untuk follow dan update terus informasi seputar paket dari XL lainnya di akun Instagram @myxl atau bisa juga lewat website resminya dengan klik di sini.

1. Arti Tagar #IndonesiaGelap

Mengutip Instagram @bem_si, hastag #IndonesiaGelap sejak 16 Februari bahkan dalam beberapa terakhir ramai muncul di platform media sosial. Tagar tersebut rupanya merupakan ajakan untuk menyuarakan kondisi masyarakat yang terdampak berbagai kebijakan pemerinatah yang dinilai tidak pro rakyat.

Dalam unggahan di akun Aliansi BEM Seluruh Indonesia itu, termuat arti dari tanda pagar #IndonesiaGelap yang menyimbolkan perlawan kalangan mahasiswa dan aktivis sosial.

“Bersama surat ini kami ingin menyerukan rapatkan barisan dan menyampaikan Kepada Badan Eksekutif Mahasiswa Seluruh Indonesia (BEM SI) mengenai situasi bangsa kita hari ini makin gelap kebijakannya yang hari demi hari makin mencengkamkan dan menyengsengasarakan rakyat, ” tulis unggahan di Instagram Aliansi BEM Seluruh Indonesia.

2. Tuntutan yang Dibawa dalam Aksi #IndonesiaGelap

Dalam gelora aksi protes yang menggema, mahasiswa dan masyarakat sipil bersatu padu menyuarakan tuntutan-tuntutan krusial kepada pemerintah, menuntut perubahan nyata demi memperbaiki kondisi yang ada.

Mereka menekankan pentingnya mencabut instruksi presiden yang mengarah pada pemangkasan anggaran yang merugikan masyarakat, serta mendesak Prabowo untuk meninjau kembali kebijakan RUU Minerba yang memungkinkan perguruan tinggi mengelola tambang.

Tak hanya itu, para demonstran juga menuntut pencairan tunjangan kinerja bagi guru dan dosen, serta mendorong evaluasi menyeluruh terhadap program Makan Bergizi Gratis agar manfaatnya merata dan tidak hanya menguntungkan segelintir pihak.

“Di mata negara kesatuan republik Indonesia, UUD 45 dan Pancasila harus di implementasikan dengan sebenar-benarnya kepada rakyat Indonesia,” tambah keterangan tersebut.

3. Aksi Mahasiswa dan Koalisi Masyarakat Sipil

Demonstrasi bertajuk “Indonesia Gelap” merupakan gerakan terorganisir yang diikuti oleh ribuan mahasiswa dari berbagai daerah. Mereka melakukan aksi serentak di berbagai kota dan menyoroti kebijakan pemerintah yang dianggap merugikan rakyat.

Aksi ini berawal dari konsolidasi antara mahasiswa dan kelompok masyarakat sipil seperti Indonesia Corruption Watch (ICW) serta Yayasan Lembaga Bantuan Hukum Indonesia (YLBHI). Bersama-sama, mereka menyuarakan keresahan terhadap berbagai kebijakan pemerintah yang dinilai tidak transparan dan mengancam hak-hak rakyat.

“BEM SI menginstruksikan untuk melakukan aksi serentak di seluruh daerah dan di nasional pada: Senin/selasa : Aksi serentak di Daerah masing-masingRabu/Kamis : Aksi Terpusat di Nasional. Demikian surat instruksi ini kami sampaikan, terimakasih atas perhatiannya,” tulis di unggahan Aliansi BEM Seluruh Indonesia.

4. People Also Ask

1. Meteor Garden: Fenomena Budaya di Indonesia

Credit via IMDB

Meteor Garden adalah salah satu drama Taiwan yang paling dikenal di Indonesia. Tayang pada tahun 2001, drama ini menceritakan kisah cinta antara seorang gadis miskin dan pemuda kaya yang populer, F4.

Ketika ditayangkan, Meteor Garden menjadi fenomena budaya dan membawa popularitas luar biasa bagi para pemerannya. Banyak yang mengenang F4 sebagai boyband ikonik yang mengubah cara pandang orang terhadap drama Asia.

2. At The Dolphin Bay: Kisah Persahabatan dan Cinta

Credit via IMDB

At The Dolphin Bay, yang tayang pada tahun 2003, mengisahkan tentang persahabatan dan cinta di tengah legenda teluk lumba-lumba. Drama ini dibintangi oleh aktor-aktor populer seperti Angela Zhang dan Wallace Huo.

Dengan alur yang menyentuh dan pemandangan indah, drama ini berhasil menarik perhatian penonton di SCTV dan RCTI. Kisah yang disajikan membuat banyak orang terinspirasi untuk mengeksplorasi arti dari cinta dan persahabatan.

3. Romance in the Rain: Cinta yang Rumit

Credit via IMDB

Romance in the Rain, atau dikenal dengan Kabut Cinta, adalah drama yang tayang pada tahun 2001. Drama ini menyajikan kisah cinta yang penuh intrik dan konflik, membuat penonton terus penasaran.

Dengan karakter yang kompleks dan plot yang menegangkan, drama ini menjadi salah satu favorit penonton di Indonesia. Banyak yang terpesona dengan kisah cinta yang tidak biasa dan penuh liku-liku.

4. MVP Lover: Cinta di Tengah Kompetisi

MVP Lover, yang ditayangkan pada tahun 2002, mengisahkan cinta yang tumbuh di tengah dunia olahraga. Drama ini berhasil menarik perhatian banyak penggemar, terutama bagi mereka yang menyukai cerita tentang cinta dan persaingan.

Dengan bumbu komedi dan romansa, MVP Lover membuat penonton merasa terhibur. Alur cerita yang dinamis membuat drama ini tetap relevan hingga kini di ingatan para penggemarnya.

5. Devil Beside You: Drama yang Penuh Emosi

Credit via IMDB

Devil Beside You, yang tayang pada tahun 2005, adalah drama yang mengisahkan cinta antara dua karakter dengan latar belakang yang berbeda. Drama ini terkenal dengan emosi yang mendalam dan konflik yang menyentuh hati.

Dengan karakter yang kuat dan cerita yang menarik, Devil Beside You berhasil mencuri hati banyak penonton. Drama ini masih dikenang hingga sekarang, menjadi salah satu yang terbaik dalam sejarah drama Taiwan yang tayang di Indonesia.

1. Teh Hijau

Teh hijau tanpa gula bukan hanya minuman yang menyegarkan, tetapi juga sahabat terbaik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan!

Dengan kandungan kalori yang nyaris nol, teh hijau tawar mampu meningkatkan metabolisme tubuh, membuat proses pembakaran kalori menjadi lebih efisien.

Agar manfaatnya semakin maksimal, nikmati dua cangkir teh hijau setiap hari, satu di pagi hari dan satu lagi sebelum tidur di malam hari. Siapa sangka, secangkir teh hijau bisa menjadi langkah kecil menuju tubuh yang lebih ideal?

2. Jus Timun dan Seledri

Nikmati segarnya jus campuran timun dan seledri yang tak hanya menyegarkan, tetapi juga ampuh membantu menurunkan berat badan!

Mentimun yang kaya akan air dan serat berpadu sempurna dengan seledri yang melimpah vitamin dan mineral, menjadikannya pilihan ideal sebagai minuman pendukung diet.

Tak hanya itu, kombinasi istimewa ini juga sangat dianjurkan untuk dinikmati sebelum tidur, karena dapat meningkatkan proses pembakaran lemak yang berlangsung saat kita terlelap.

3. Air Fenugreek

Fenugreek, tanaman ajaib asal Mediterania, ternyata memiliki khasiat luar biasa untuk menurunkan berat badan!

Menurut sumber terpercaya, mengonsumsi fenugreek sebelum tidur dapat meningkatkan suhu tubuh, yang berperan penting dalam membakar lemak.

Tak hanya itu, air seduhan fenugreek juga membantu melancarkan pencernaan setelah makan, menjadikannya teman setia bagi kesehatan tubuh Anda.

4. Teh Chamomile

Nikmati keajaiban teh chamomile yang tak hanya menenangkan, tetapi juga mampu meningkatkan kualitas tidur Anda!

Dengan secangkir teh chamomile sebelum tidur, Anda akan merasakan tidur yang lebih nyenyak dan rileks, sehingga mengurangi rasa lapar yang sering mengganggu di malam hari.

Biarkan tubuh Anda beristirahat dengan nyaman, dan saksikan bagaimana tidur yang berkualitas dapat mengubah malam Anda menjadi lebih damai.

5. Sari Kunyit

Kunyit, si rempah ajaib yang kaya akan antioksidan, tidak hanya menambah cita rasa masakan, tetapi juga berperan penting dalam meningkatkan metabolisme tubuh.

Dengan metabolisme dan pencernaan yang lancar, kunyit menjadi sahabat setia dalam perjalanan menurunkan berat badan, menjadikannya pilihan cerdas bagi siapa pun yang ingin menjaga kesehatan dan penampilan.

6. Kefir

Kefir, minuman fermentasi yang kaya akan prebiotik, ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk melancarkan sistem pencernaan.

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kefir dapat mendukung kesehatan mikrobioma usus, yang pada gilirannya membantu menjaga berat badan tetap terkontrol.

Dengan keajaiban alami ini, kefir bukan hanya sekadar minuman, tetapi juga sahabat setia bagi kesehatan pencernaan kita!

7. Jus Anggur

Sebuah penelitian menarik mengungkapkan bahwa jus anggur, yang kaya akan resveratrol sebuah antioksidan hebat dapat bertransformasi menjadi sahabat terbaik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Dengan kemampuannya mengubah lemak penyimpan kalori (lemak putih) menjadi lemak yang membakar kalori (lemak coklat), jus anggur ini sangat dianjurkan untuk dinikmati 1-2 jam sebelum tidur.

Jadi, siap-siap mengucapkan selamat tinggal pada lemak yang membandel sambil menikmati segelas jus anggur yang menyegarkan!

1. Return of the Condor Heroes: Kembalinya Pendekar Rajawali

2. To Liong To: Pedang Pembunuh Naga

Credit via IMDB

Tak lama setelah kesuksesan Return of the Condor Heroes, serial To Liong To atau Pedang Pembunuh Naga mulai tayang di Indosiar pada tahun yang sama. Diproduksi pada tahun 1986, serial ini merupakan sekuel dari pendahulunya dan dibintangi oleh aktor ternama Tony Leung.

Dengan alur cerita yang tak kalah menarik, To Liong To juga diadaptasi dari novel wuxia karya Jin Yong. Penonton kembali disuguhkan dengan aksi laga yang menegangkan dan intrik yang membuat penasaran.

3. Pendekar Harum: Klasik Era 90-an

Credit via IMDB

Pendekar Harum adalah salah satu serial kung fu yang sangat populer di Indonesia pada era 90-an. Meskipun informasi mengenai produksi dan penayangannya cukup terbatas, serial ini tetap memiliki tempat di hati penggemar setia.

Dengan karakter-karakter yang kuat dan kisah yang penuh emosi, Pendekar Harum berhasil menarik perhatian penonton. Meskipun tidak sepopuler dua serial sebelumnya, namun ia tetap menjadi bagian penting dari nostalgia televisi 90-an.

4. Siluman Ular Putih: Kisah Cinta yang Mengharukan

Siluman Ular Putih, atau The Legend of White Snake, adalah serial drama yang sangat populer di Indonesia. Meskipun detail penayangannya kurang tersedia, serial ini dikenal karena cerita yang menyentuh hati dan penuh dengan makna.

Kisah cinta antara manusia dan makhluk supernatural ini berhasil menghipnotis penonton dengan alur yang dramatis. Keberhasilan serial ini membuktikan bahwa tidak hanya kung fu yang menarik perhatian, tetapi juga drama yang menggugah emosi.

5. Pendekar Ulat Sutra: Serial yang Menghibur

Pendekar Ulat Sutra adalah salah satu serial kung fu yang tayang di televisi Indonesia pada tahun 90-an. Meskipun informasi lebih lanjut tentang serial ini masih terbatas, ia tetap dikenang sebagai salah satu tayangan yang menghibur di masa itu.

Dengan aksi laga yang seru dan karakter-karakter yang menarik, Pendekar Ulat Sutra menambah warna di dunia pertelevisian Indonesia. Serial ini menjadi bagian dari perjalanan nostalgia bagi penggemar setia.

6. Perkembangan Serial Mandarin di Indonesia

Di era 90-an, serial Mandarin, khususnya yang bertema kung fu, sangat populer di Indonesia. Banyak dari serial ini ditayangkan di stasiun televisi seperti Indosiar, menarik perhatian penonton dengan adegan laga yang seru dan kisah cinta yang menarik.

Selain itu, banyak serial yang diadaptasi dari novel wuxia klasik, menampilkan kualitas produksi yang tinggi. Lagu-lagu tema yang dinyanyikan dalam bahasa Indonesia juga menambah daya tarik bagi penonton lokal.

7. Serial Drama Mandarin yang Muncul di Awal 2000-an

Seiring berjalannya waktu, serial drama Mandarin lainnya mulai muncul dan mendapatkan perhatian di awal tahun 2000-an. Meskipun detail mengenai serial ini terbatas, keberadaan mereka menunjukkan bahwa minat terhadap tayangan Tiongkok masih terus berlanjut.

TVRI juga pernah menayangkan serial drama dari Tiongkok, seperti Feather Flies to The Sky, yang menambah variasi pilihan bagi penonton. Hal ini menunjukkan bahwa televisi Indonesia terus beradaptasi dengan perkembangan industri hiburan Tiongkok.