KUBET

1. Video Viral ASN PUPR Kutai Timur Berpesta di Kantor Tuai Kecaman

Dalam sebuah video berdurasi 51 detik yang viral di media sosial, sekelompok pegawai terlihat asyik berjoget di atas meja kantor, menciptakan suasana bak pesta dengan musik yang menggelegar dan aksi sawer uang yang mencolok.

Kontroversi pun merebak, terutama setelah terungkapnya keberadaan botol minuman keras di atas meja, yang semakin menodai citra Aparatur Sipil Negara (ASN) yang seharusnya menjadi teladan dalam disiplin dan profesionalisme.

Masyarakat pun meluapkan kemarahan, mempertanyakan etika perilaku tersebut, terutama karena insiden ini terjadi di lingkungan kantor pemerintah yang seharusnya menjunjung tinggi moralitas.

Walaupun belum jelas apakah pesta ini berlangsung di jam kerja, publik mendesak agar pemerintah daerah mengambil tindakan tegas terhadap perilaku yang dianggap tidak pantas ini.

2. Plt Kadis PUPR Kutai Timur Klarifikasi, Sebut Acara Hanya Hiburan Usai Lembur

Menanggapi geger yang ditimbulkan oleh video viral tersebut, Joni Setia Abadi, Plt Kepala Dinas PUPR Kutai Timur, mengonfirmasi bahwa insiden itu memang terjadi di lingkungan kantornya. Ia menjelaskan bahwa acara tersebut diadakan sebagai bentuk hiburan setelah pegawai bekerja lembur menyelesaikan tugas akhir tahun 2024

Namun, Joni menegaskan bahwa video yang beredar tidak mencerminkan keseluruhan situasi, dan menambahkan bahwa acara itu bukanlah kegiatan resmi kantor. Botol minuman keras yang terlihat kemungkinan dibawa oleh oknum tertentu di luar jam kerja.

Meskipun demikian, ia mengungkapkan penyesalan dan berjanji akan memberikan pembinaan disiplin kepada pegawai yang terlibat. Klarifikasi ini tetap menyisakan tanda tanya di benak masyarakat, terutama terkait pengawasan etika ASN di tempat kerja, dengan banyak yang berpendapat bahwa meski bertujuan untuk hiburan, kegiatan semacam ini seharusnya tidak dilakukan di kantor yang dibiayai negara.

3. Bupati Kutai Timur Perintahkan Investigasi dan Sanksi Tegas

Bupati Kutai Timur, Ardiansyah Sulaiman, tidak tinggal diam menyikapi video viral yang melibatkan pegawai negeri sipil (ASN). Dalam langkah tegasnya, ia menginstruksikan Komisi Disiplin Pegawai untuk melakukan investigasi mendalam terhadap dugaan pelanggaran disiplin yang terjadi.

Tim gabungan yang dipimpin oleh Sekretaris Kabupaten, bersama Badan Kepegawaian dan Pengembangan Sumber Daya Manusia (BKPSDM), Inspektorat Wilayah, dan Dinas PUPR akan mengumpulkan bukti-bukti untuk memastikan kebenaran kasus ini.

Bupati menegaskan bahwa hasil investigasi akan menjadi acuan dalam penjatuhan sanksi, sekaligus mengingatkan semua ASN untuk selalu menjaga etika dan tidak melakukan tindakan yang bisa merusak citra pemerintahan.

4. Sanksi Menanti ASN yang Terbukti Melanggar

Dalam dunia aparatur sipil negara (ASN), disiplin adalah segalanya. Saat ini, sebuah investigasi tengah berlangsung untuk menyelidiki pelanggaran yang dilakukan oleh seorang ASN yang kedapatan berjoget di atas meja kantor.

Ardiansyah, seorang pejabat tinggi, menegaskan bahwa tindakan semacam itu tidak bisa dibiarkan, karena ASN memiliki tanggung jawab moral sebagai pelayan publik yang harus selalu berperilaku profesional.

Jika terbukti ada keterlibatan minuman keras dalam perayaan tersebut, sanksi yang dijatuhkan bisa lebih berat, mengingat ini adalah pelanggaran serius terhadap kode etik. Pemkab Kutai Timur berkomitmen untuk menegakkan aturan demi menjaga citra dan integritas pemerintah daerah.

5. Pelajaran dari Kasus Viral Ini: Pentingnya Etika ASN di Era Digital

Kasus ini mengingatkan kita bahwa di era digital, setiap langkah yang diambil oleh ASN dapat dengan mudah menjadi sorotan publik. Bahkan pelanggaran sekecil apapun berpotensi viral di media sosial, dan bisa berujung pada konsekuensi serius bagi individu maupun institusi. ASN, sebagai garda terdepan pemerintahan, dituntut untuk selalu menjaga sikap dan perilaku, baik saat menjalankan tugas maupun dalam kehidupan sehari-hari.

Insiden semacam ini berisiko menggerus kepercayaan publik, menambah tantangan bagi pemerintah daerah untuk memperbaiki citra yang telah ternoda. Kini, semua mata tertuju pada hasil investigasi dan keputusan Pemkab Kutai Timur.

Apakah sanksi akan ditegakkan dengan tegas, ataukah akan berakhir dengan teguran biasa? Pertanyaan ini menjadi ujian bagi komitmen pemerintah daerah dalam menegakkan disiplin ASN.

6. FAQ

1. Mengapa video ASN PUPR Kutai Timur viral?

Video tersebut memperlihatkan sejumlah pegawai berjoget di atas meja kantor dengan musik keras dan aksi sawer uang, diduga juga ada botol minuman keras, sehingga memicu kontroversi di media sosial.

2. Apa tanggapan Bupati Kutai Timur soal video ASN berjoget?

Bupati Kutai Timur, Ardiansyah Sulaiman, telah memerintahkan investigasi terhadap ASN yang terlibat dan menegaskan bahwa sanksi akan diberikan sesuai hasil penyelidikan.

3. Apakah ASN PUPR Kutai Timur akan mendapat sanksi?

Ya, ASN yang terbukti melanggar kode etik dan disiplin berpotensi dikenai sanksi mulai dari teguran hingga tindakan administratif yang lebih berat.

4. Kapan kejadian ASN PUPR Kutai Timur berjoget di kantor terjadi?

Berdasarkan klarifikasi dari Plt Kepala Dinas PUPR Kutai Timur, kejadian itu terjadi pada akhir Desember 2024 setelah pegawai lembur dalam tugas akhir tahun.

5. Apa dampak kasus ini terhadap citra ASN?

Kasus ini mencoreng citra ASN sebagai pelayan masyarakat dan menjadi pengingat penting bagi aparatur negara untuk menjaga etika, terutama di era digital.

1. Jadwal Pendaftaran dan Penutupan KIP Kuliah 2025

Bagi para calon penerima KIP Kuliah, ada beberapa jadwal penting yang perlu dicatat! Menurut informasi dari situs resmi KIP Kuliah, pendaftaran akun masih dibuka hingga 31 Oktober 2025.

Namun, jangan keliru, karena setiap jalur seleksi memiliki tenggat waktu yang berbeda.

Khusus untuk peserta SNBP, pendaftaran akan ditutup pada 18 Februari 2025. Jadi, bagi yang ingin mengambil kesempatan melalui jalur ini, segera selesaikan proses pendaftaranmu agar tidak ketinggalan.

2. Syarat Pendaftaran KIP Kuliah 2025

Agar bisa mendaftar KIP Kuliah, calon mahasiswa harus memenuhi beberapa syarat berikut, sebagaimana dikutip dari Detik.com dan Kemdiktisaintek:

1. Lulusan SMA/SMK/sederajat tahun 2025, 2024, atau 2023.

2. Lulus seleksi penerimaan mahasiswa baru melalui SNBP, UTBK-SNBT, atau jalur mandiri di perguruan tinggi yang telah terakreditasi.

3. Memiliki potensi akademik yang baik, tetapi memiliki keterbatasan ekonomi, dibuktikan dengan salah satu dokumen berikut:

• Terdaftar dalam Program Indonesia Pintar (PIP) Dikdasmen.
• Masuk dalam Data Terpadu Kesejahteraan Sosial (DTKS) atau penerima bantuan sosial seperti PKH, BPNT, atau PBI JK.
• Masuk dalam kelompok masyarakat miskin/rentan miskin di Data Percepatan Penghapusan Kemiskinan Ekstrem (P3KE).
• Berasal dari panti sosial atau panti asuhan.

Jika calon mahasiswa tidak memenuhi kriteria di atas, masih bisa mendaftar dengan syarat:

• Pendapatan kotor gabungan orang tua/wali tidak lebih dari Rp4 juta per bulan.
• Pendapatan per anggota keluarga maksimal Rp750 ribu per bulan.
• Melampirkan Surat Keterangan Tidak Mampu (SKTM) yang sah.

3. Cara Daftar KIP Kuliah 2025 Secara Mandiri

Bagi calon mahasiswa yang ingin mendaftar KIP Kuliah secara mandiri, berikut langkah-langkahnya:

1. Buka situs resmi KIP Kuliah di https://kip-kuliah.kemdiktisaintek.go.id.
2. Klik “Daftar Sekarang” jika belum memiliki akun, lalu isi data pribadi seperti NIK, NISN, dan NPSN.
3. Verifikasi email untuk mendapatkan Nomor Pendaftaran dan Kode Akses.
4. Login ke akun KIP Kuliah, lalu isi data diri, ekonomi, prestasi, dan pilihan seleksi perguruan tinggi.
5. Pilih jalur seleksi (SNBP, SNBT, atau Mandiri) dan ikuti seleksi perguruan tinggi.
6. Jika lolos seleksi perguruan tinggi, kampus akan mengusulkan mahasiswa sebagai penerima KIP Kuliah.
7. Kemdiktisaintek akan menetapkan penerima KIP Kuliah setelah mahasiswa resmi terdaftar di kampus tujuan.

4. Besaran Bantuan KIP Kuliah 2025

KIP Kuliah memberikan dua jenis bantuan utama:

Biaya Pendidikan

Dana ini akan ditransfer langsung ke perguruan tinggi dan jumlahnya berbeda tergantung akreditasi program studi:

✔ Prodi Akreditasi A/Unggul → Maksimal Rp8 juta per semester.

✔ Prodi Kedokteran → Maksimal Rp12 juta per semester.

✔ Prodi Akreditasi B → Maksimal Rp4 juta per semester.

✔ Prodi Akreditasi C → Maksimal Rp2,4 juta per semester.

Bantuan Biaya Hidup (BBH)

Bantuan biaya hidup diberikan setiap semester berdasarkan wilayah kampus:

✔ Klaster 1 → Rp800 Ribu

✔ Klaster 2 → Rp950 Ribu

✔ Klaster 3 → Rp1,1 Juta

✔ Klaster 4 → Rp1,25 Juta

✔ Klaster 5 → Rp1,4 Juta

Bantuan ini diberikan setiap 6 bulan sekali, sehingga mahasiswa bisa lebih fokus dalam menempuh pendidikan.

5. FAQ

1. Kapan batas akhir pendaftaran KIP Kuliah 2025?

1. Dekat dengan Dunia Tarik Suara

“Tapi semakin ke sini, aku merasa ingin mengisi waktu dengan berkarya di bidang ini,” ujar Gabriella.

Kecintaannya terhadap musik tak lepas dari pengaruh keluarganya. Sejak kecil, ia tumbuh dalam lingkungan yang dekat dengan dunia tarik suara.

“Aku mulai suka nyanyi dari kecil karena melihat Mama sering bernyanyi di acara-acara seperti pernikahan,” ungkapnya.

Kini, Gabriella semakin serius menekuni dunia musik. Debutnya dengan single ‘HTS (Hubungan Tanpa Status)’ menjadi bukti komitmennya untuk berkarya.

2. Tanpa Kejelasan

Gabriella Freya © Istimewa

Gabriella Freya resmi merilis single debutnya berjudul ‘HTS (Hubungan Tanpa Status)’. Lagu ini terinspirasi dari kisah pribadinya saat menjalin hubungan yang tidak memiliki kejelasan status.

“Aku pernah dekat sama seseorang, seperti pacaran, tapi tanpa ada kejelasan status,” curhatnya.

Pengalaman tersebut ternyata tak hanya dialaminya seorang diri. Banyak orang di sekitarnya juga pernah berada dalam situasi yang sama.

“Ternyata banyak juga teman-temanku yang mengalami hal serupa, makanya aku ingin menuangkannya dalam lagu ini,” jelas Gabriella.

‘HTS’ menjadi langkah awal Gabriella dalam industri musik. Meski baru memulai, ia merasa semakin yakin untuk terus berkarya di bidang ini.

1. Alpukat Sebagai Camilan Rendah Karbohidrat

Smoothie alpukat bisa menjadi minuman yang menyegarkan dan mengenyangkan bagi penderita diabetes. Namun, penting untuk menghindari tambahan gula atau pemanis buatan yang bisa meningkatkan kadar gula darah secara signifikan.

Bahan smoothie alpukat sehat untuk diabetes:

• 1/2 buah alpukat matang
• 200 ml susu almond tanpa pemanis
• 1 sendok makan biji chia atau flaxseed untuk tambahan serat
• Es batu secukupnya
• Beberapa tetes ekstrak vanila untuk rasa

Cara membuat smoothie alpukat sehat:

• Blender semua bahan hingga halus.
• Tambahkan lagi es batu jika diinginkan
• Tuang ke gelas dan nikmati sebagai minuman sehat yang kaya nutrisi.

Smoothie ini tidak hanya mengenyangkan tetapi juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil sepanjang hari.

2. Alpukat dalam Salad Sehat untuk Menjaga Kadar Gula Darah

Mengonsumsi alpukat dalam bentuk salad dapat membantu penderita diabetes mendapatkan asupan lemak sehat tanpa risiko lonjakan gula darah. Kombinasikan alpukat dengan sayuran hijau yang kaya serat dan protein tanpa lemak untuk makanan yang lebih seimbang.

Resep salad alpukat sehat:

• 1/2 buah alpukat, potong dadu
• 1 cangkir bayam atau selada
• 1/2 buah tomat, iris tipis
• 50 gram dada ayam panggang tanpa kulit
• 1 sendok makan minyak zaitun
• Perasan lemon dan sedikit lada hitam untuk rasa
• Campurkan semua bahan dalam mangkuk besar dan aduk hingga merata.

Salad ini dapat dikonsumsi sebagai menu makan siang sehat yang rendah karbohidrat dan kaya serat.

3. Alpukat sebagai Pengganti Mentega dalam Menu Diabetes

Bagi penderita diabetes yang ingin mengurangi asupan lemak jenuh, alpukat dapat digunakan sebagai pengganti mentega atau margarin dalam berbagai hidangan. Alpukat memiliki tekstur lembut yang mirip dengan mentega, tetapi lebih sehat karena kaya akan MUFA yang baik untuk jantung.

Cara mengganti mentega dengan alpukat:

• Gunakan alpukat yang dihaluskan sebagai olesan roti gandum
• Campurkan alpukat dengan cokelat hitam tanpa gula untuk membuat pasta sehat
• Gunakan alpukat dalam pembuatan kue rendah karbohidrat sebagai pengganti mentega

Dengan mengganti mentega atau margarin dengan alpukat, penderita diabetes bisa tetap menikmati makanan favoritnya tanpa khawatir dengan kandungan lemak jenuh yang berisiko bagi kesehatan.

Batasan mengkonsumsi alpukat:

Meskipun alpukat memiliki banyak manfaat, konsumsi berlebihan dapat meningkatkan asupan kalori yang berujung pada kenaikan berat badan. Untuk penderita diabetes, menjaga berat badan yang ideal sangat penting dalam mengontrol kadar gula darah.

Anjuran konsumsi alpukat untuk penderita diabetes:

• Maksimal 1-2 buah per hari untuk menghindari kelebihan kalori
• Dikonsumsi tanpa tambahan gula atau pemanis
• Sebaiknya dikombinasikan dengan sumber protein atau serat lainnya agar lebih mengenyangkan

Menjaga keseimbangan dalam pola makan sangat penting bagi penderita diabetes. Konsumsi alpukat dalam jumlah yang sesuai dapat memberikan manfaat tanpa menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.

4. Kandungan Alpukat yang Aman Bagi Penderita Diabetes

Alpukat kaya akan lemak tak jenuh tunggal atau yang dikenal sebagai MUFA (monounsaturated fat acids). Penelitian menunjukkan bahwa lemak tak jenuh dalam alpukat berperan penting dalam meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL, serta menurunkan kolesterol jahat atau LDL. Selain itu, MUFA juga dapat menurunkan lemak trigliserida dan tekanan darah. Karena manfaat ini, alpukat sangat direkomendasikan untuk penderita diabetes, karena dapat mengurangi risiko komplikasi penyakit metabolik seperti penyakit jantung dan stroke.

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Nutrition mengungkapkan bahwa konsumsi alpukat tidak secara signifikan meningkatkan kadar gula darah. Penelitian ini dilakukan pada individu yang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Studi lainnya menunjukkan bahwa penderita diabetes yang mengonsumsi 40 gram suplemen serat mengalami penurunan kadar gula darah puasa dan kadar A1c, yang merupakan indikator gula darah dalam 2-3 bulan terakhir.

Meskipun alpukat mengandung lemak sehat, kalorinya cukup tinggi, yaitu sekitar 250-300 kalori per buah. Oleh karena itu, konsumsi alpukat secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan berat badan, yang berisiko meningkatkan komplikasi diabetes seperti penyakit jantung dan gangguan kardiovaskular. Bagi penderita diabetes, alpukat sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah wajar, maksimal dua buah per hari, untuk menghindari kenaikan berat badan yang dapat memperburuk kondisi diabetes.

“Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal atau disebut MUFA (monounsaturated fat acids). Kandungan tersebut membantu meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL (high-density lipoprotein). Tidak hanya itu, MUFA juga bermanfaat menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL (low-density lipoprotein), serta menurunkan lemak trigliserida dan tekanan darah yang sangat direkomendasikan bagi penderita diabetes,” kata dr.Andreas Wilson Setiawan, M.Kes, Akp, di laman hallosehat.com.

5. FAQ

1. Apakah alpukat aman dikonsumsi oleh penderita diabetes?

Ya, alpukat aman untuk penderita diabetes karena mengandung sedikit karbohidrat dan kaya akan lemak sehat serta serat.

2. Berapa banyak alpukat yang boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes?

Disarankan mengonsumsi 1-2 buah alpukat per hari agar tidak berlebihan dalam asupan kalori dan lemak.

3. Apakah smoothie alpukat baik untuk penderita diabetes?

Smoothie alpukat bisa menjadi pilihan sehat jika dibuat tanpa tambahan gula dan menggunakan bahan rendah karbohidrat seperti susu almond tanpa pemanis.

4. Bisakah alpukat membantu menurunkan kadar gula darah?

Alpukat tidak menyebabkan lonjakan gula darah dan dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, yang baik bagi penderita diabetes.

1. Cara Merebus Daun Pepaya

Dirangkum Kapanlagi.com dari berbagai sumber pada Senin (17/2/2025), berikut cara merebus daun pepaya untuk mengontrol diabetes dan tekanan darah tinggi:

1. Persiapan: Cuci bersih 2 lembar daun pepaya segar hingga getahnya hilang. Remas-remas daun agar lebih layu.
2. Perebusan: Didihkan 400 ml air. Setelah mendidih, masukkan daun pepaya yang sudah diremas. Rebus selama 5-10 menit hingga air berubah warna dan daun tampak matang.
3. Penyaringan: Saring air rebusan untuk memisahkan ampas daun.
4. Konsumsi: Minum air rebusan daun pepaya selagi hangat. Jika terlalu pahit, tambahkan sedikit madu sebagai pemanis alami. Hindari menambahkan gula pasir.

2. Manfaat Daun Pepaya untuk Diabetes dan Tekanan Darah Tinggi

Daun pepaya, yang telah lama menjadi bintang dalam pengobatan tradisional, menyimpan segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Young Pharmacist (2020), daun ini kaya akan saponin, polifenol, dan flavonoid yang ampuh menurunkan tekanan darah dan mengendalikan kadar gula.

Kandungan kalium yang melimpah dalam daun pepaya turut berperan penting dalam menjaga keseimbangan elektrolit tubuh, sehingga dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik. Tak hanya itu, senyawa antioksidan yang tinggi dalam daun pepaya juga melindungi pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas, yang sering menjadi pemicu hipertensi dan diabetes.

Dengan mengonsumsi air rebusan daun pepaya secara rutin, Anda dapat merasakan manfaatnya dalam beberapa minggu, apalagi jika dipadukan dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.

3. Efektivitas Daun Pepaya Berdasarkan Penelitian Ilmiah

Daun pepaya ternyata menyimpan potensi luar biasa dalam menjaga kesehatan, terutama dalam menurunkan tekanan darah dan mengatur kadar gula darah.

Penelitian pada hewan uji menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan, sementara studi pada wanita prediabetes mengungkapkan bahwa konsumsi daun ini mampu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik dengan efektif. Meskipun hasilnya menjanjikan, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk menemukan dosis yang tepat bagi manusia.

Menariknya, seperti yang dilansir dari Liputan6, senyawa saponin yang terkandung dalam daun pepaya juga berperan dalam mengurangi kekakuan arteri, sehingga memperlancar aliran darah dan menurunkan risiko hipertensi.

4. Apakah Rebusan Daun Pepaya Aman untuk Semua Orang?

Meskipun daun pepaya kaya akan manfaat, ada beberapa hal yang perlu diingat sebelum Anda mencobanya. Mengonsumsi daun ini dalam jumlah berlebihan bisa menyebabkan efek samping seperti mual atau muntah.

Bagi mereka yang memiliki gangguan ginjal atau ibu hamil, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu guna menghindari risiko yang mungkin timbul akibat kandungan tertentu.

Jika Anda baru pertama kali mencoba, mulailah dengan porsi kecil untuk melihat reaksi tubuh Anda. Jika semuanya baik-baik saja, Anda bisa menikmati daun pepaya secara rutin sesuai kebutuhan.

5. Tips agar Konsumsi Daun Pepaya Lebih Nikmat

Banyak orang menghindari daun pepaya karena rasanya yang pahit. Namun, ada beberapa cara untuk mengurangi rasa pahitnya agar lebih mudah dikonsumsi:

• Tambahkan madu – Madu tidak hanya memberikan rasa manis alami tetapi juga memiliki manfaat kesehatan tambahan.
• Campurkan dengan teh herbal – Mengombinasikan air rebusan daun pepaya dengan teh herbal seperti jahe atau lemon dapat menyeimbangkan rasanya.
• Rebus dengan daun salam – Daun salam dapat membantu mengurangi rasa pahit dan memberikan aroma yang lebih sedap.
• Konsumsi dalam bentuk jus – Campurkan daun pepaya dengan buah lain seperti jeruk atau apel agar rasanya lebih segar.

Meskipun pahit, konsumsi rutin daun pepaya bisa memberikan manfaat luar biasa untuk kesehatan jika dikombinasikan dengan gaya hidup sehat.

6. Catatan Penting

Sebelum Anda mencoba khasiat daun pepaya sebagai pengobatan alternatif, penting untuk diingat bahwa informasi ini tidak menggantikan saran medis profesional.

Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes atau tekanan darah tinggi. Mereka dapat memberi tahu apakah pengobatan ini sesuai untuk Anda dan memantau dampaknya.

Meskipun umumnya aman, mengonsumsi rebusan daun pepaya secara berlebihan bisa memicu efek samping seperti mual, jadi mulailah dengan dosis kecil dan perhatikan reaksi tubuh Anda.

Ingat, efektivitas rebusan ini dalam mengontrol diabetes dan tekanan darah tinggi bisa berbeda-beda bagi setiap individu, dan tidak ada jaminan hasil yang sama untuk semua orang.

Jika Anda sedang menjalani pengobatan untuk kondisi tersebut, pastikan untuk berdiskusi dengan dokter Anda sebelum menambahkan rebusan daun pepaya ke dalam regimen Anda, demi menghindari interaksi obat yang tidak diinginkan.

7. People Also Ask

1. Apakah daun pepaya benar-benar bisa menurunkan darah tinggi?

Ya, penelitian menunjukkan bahwa kandungan saponin dan antioksidan dalam daun pepaya dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

2. Berapa kali dalam seminggu sebaiknya mengonsumsi rebusan daun pepaya?

Disarankan untuk mengonsumsinya 2-3 kali dalam seminggu agar manfaatnya lebih optimal.

3. Apakah rebusan daun pepaya boleh dikonsumsi setiap hari?

Sebaiknya tidak dikonsumsi setiap hari, kecuali atas rekomendasi dokter, untuk menghindari efek samping seperti mual.

4. Siapa yang sebaiknya menghindari konsumsi daun pepaya?

Ibu hamil, penderita gangguan ginjal, atau orang dengan kondisi medis tertentu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

1. SM*SH

©smash_ina/Instagram

SM*SH pernah menjadi fenomena besar di awal tahun 2010-an, dengan membawa warna baru di industri musik Indonesia dengan konsep boyband yang fresh dan energik. Lagu-lagu hits mereka seperti I Heart You sukses bikin banyak remaja baper, lengkap dengan koreografi khas yang gampang diingat.

Selain musiknya, gaya fashion dan penampilan para member juga jadi tren, membuat mereka jadi idola banyak anak muda saat itu. Meski kini para personelnya sibuk dengan karier masing-masing, kenangan tentang masa kejayaan SM*SH tetap melekat di hati para penggemarnya!

2. Dragon Boyz

Mengikuti jejak SM*SH, Dragon Boyz hadir sebagai salah satu boyband dengan konsep ala Korea yang cukup menarik. Grup ini digawangi oleh Lucas, Harrimand, Agus, Alam, dan Risa, dengan lagu Love You No More yang sempat jadi favorit banyak orang.

Sayangnya, eksistensi mereka di industri musik nggak bertahan lama dan akhirnya bubar pada 2015. Meski kini jarang terdengar kabarnya, Dragon Boyz tetap menjadi bagian dari sejarah boyband Indonesia.

3. XO-IX

©xoixofficial/Instagram

XO-IX sempat menjadi salah satu boyband yang mencuri perhatian berkat formasi sembilan anggotanya yang extraordinary. Mereka sukses membawakan lagu Cukuplah Sudah dengan koreografi yang enerjik dan khas.

Namun, nggak lama setelah debutnya, berbagai masalah internal mulai muncul, sehingga menyebabkan beberapa anggota keluar. Akhirnya, boyband ini harus resmi bubar pada 2014, meninggalkan kenangan manis bagi penggemarnya.

4. HITZ

Muncul di era kejayaan boyband Indonesia, HITZ membawa warna tersendiri dengan formasi uniknya. Lagu mereka, Yes Yes Yes, sempat viral dan mendapat tempat di hati penggemar.

Namun, perjalanan mereka nggak berlangsung lama, dan grup ini akhirnya bubar. Meski begitu, salah satu mantan anggotanya, yaitu Lee Jeong Hoon tetap aktif di dunia hiburan sebagai aktor dan presenter yang kini populer di Indonesia.

5. Coboy Junior

©tba.ofcl/Instagram

Coboy Junior adalah salah satu boy group yang menjadi ikon anak muda era 2010-an. Dengan lagu-lagu hits seperti Kamu, Eeaaa, dan Terhebat, mereka sukses mencuri perhatian banyak remaja Indonesia.

Grup ini sendiri beranggotakan Iqbaal, Aldi, Bastian, dan Kiki yang nggak hanya jago nyanyi, tapi juga piawai menari. Sayangnya, setelah beberapa tahun berada di puncak popularitas, Coboy Junior harus berpisah dan berevolusi menjadi CJR sebelum akhirnya bubar.

Kabar baiknya, beberapa waktu lalu, mereka memulai aktivitas bersama lagi dengan nama baru, yaitu TBA atau Teuku, Bastian, dan Aldi. Meski di grup baru ini Iqbaal nggak bisa ikut serta, namun penggemar tetap setia terhadap idola yang mereka gemari tersebut.

Itulah dia sejumlah boy group yang dulu sempat hits di tahun 2010. Untuk kamu yang rindu dengan sederet boyband tersebut, kini saatnya untuk bernostalgia! Kamu bisa mendengarkan lagu-lagu hits mereka kembali lewat platform streaming musik favoritmu.

Selain kemudahan mengakses lagu kapan saja, platform streaming juga menawarkan kualitas suara yang jernih tanpa gangguan iklan, jadi pengalaman mendengarkan musik semakin menyenangkan. Jadi, ayo buka aplikasi streaming musikmu dan kembali menikmati kenangan manis bersama boyband kesayangan!

1. Harga dan Tempat Pembelian

Harga baju katun bordir bolong saat ini berkisar antara Rp180.000 hingga Rp200.000 per potong, namun bagi pembeli grosir yang memilih seri warna tertentu, bisa mendapatkan potongan harga hingga Rp50.000 per baju!

Toko-toko seperti YLN di Platinum Market dan Miho di Tanah Abang menawarkan koleksi menarik, di mana YLN fokus pada kemeja wanita, sementara Miho menghadirkan pilihan dari bahan katun dan korduroi.

Tak hanya itu, platform e-commerce seperti Shopee, Lazada, dan Blibli juga memanjakan penggemar fashion dengan beragam model baju katun bordir bolong.

Dengan kenyamanan bahan katun dan desain menawan yang dihiasi bordir bolong, tak heran jika baju ini menjadi primadona untuk Lebaran 2025, memberikan banyak pilihan warna yang sesuai dengan tren terkini dan memudahkan konsumen menemukan gaya yang pas dengan selera serta anggaran mereka.

2. Mengapa Katun Bordir Bolong Jadi Tren untuk Lebaran 2025?

Baju berbahan katun bordir bolong menjadi viral karena menawarkan kombinasi antara kenyamanan dan tampilan elegan. Pola bordir yang dibolongi memberikan kesan modern dan klasik, sehingga cocok untuk dipadukan dengan berbagai outfit.

Tren ini dipengaruhi oleh beberapa faktor:

• Bahan nyaman dan adem – Katun dikenal sebagai kain yang breathable, cocok untuk cuaca tropis di Indonesia.
• Motif bordir yang elegan – Detail bordir memberikan sentuhan klasik tanpa terlihat berlebihan.
• Cocok untuk berbagai acara – Bisa digunakan saat sholat Idulfitri, silaturahmi, hingga acara semi-formal lainnya.
• Harga terjangkau – Dengan kisaran harga Rp180.000 – Rp200.000 per baju, tren ini lebih mudah dijangkau berbagai kalangan.

3. Model dan Warna Baju Katun Bolong yang Paling Diminati

Katun bolong tidak hanya hadir dalam bentuk kemeja atau blus, tetapi juga tersedia dalam berbagai model lain seperti gamis, tunik, dan dress panjang. Beberapa toko di Tanah Abang, seperti YLN Platinum Market dan Miho, menyediakan model-model terbaru yang banyak dicari.

1. Model Paling Populer

• Kemeja katun bordir bolong – Cocok untuk tampilan kasual dan semi-formal.
• Gamis katun bolong – Banyak dipilih untuk busana Lebaran karena nyaman dan elegan.
• Tunik katun bolong – Alternatif bagi yang ingin tampilan santai tapi tetap modis.

2. Warna Favorit untuk Lebaran 2025

Menurut penjual di Tanah Abang, warna-warna pastel mendominasi permintaan, terutama:

• Biru muda
• Krem
• Cokelat susu
• Putih klasik

Warna-warna ini lebih disukai karena memberikan kesan anggun dan lebih cocok untuk berbagai warna kulit.

4. Cara Memadukan Baju Katun Bolong agar Tampil Modis di Lebaran 2025

Bagi yang ingin tampil stylish dengan baju katun bolong, berikut beberapa rekomendasi padu padan:

Untuk tampilan formal:

• Gamis katun bolong + hijab satin untuk tampilan elegan.
• Tunik katun bolong + rok plisket untuk gaya klasik.

Untuk tampilan kasual:

• Kemeja katun bolong + celana kulot untuk gaya santai.
• Blus katun bolong + jeans putih untuk tampilan minimalis.

Dengan kombinasi yang tepat, katun bordir bolong bisa menjadi pilihan modis, nyaman, dan tetap sopan untuk Lebaran.

5. FAQ

1. Mengapa katun bordir bolong menjadi tren untuk Lebaran 2025?

Bahan katun yang nyaman, model bordir elegan, dan harga yang terjangkau membuatnya banyak dicari.

2. Apakah katun bordir bolong cocok untuk semua usia?

Ya, model ini tersedia dalam berbagai ukuran, baik untuk remaja, dewasa, hingga lansia.

3. Di mana bisa membeli baju katun bordir bolong?

Bisa didapatkan di pusat perbelanjaan seperti Tanah Abang atau melalui toko online.

4. Apakah baju ini harus menggunakan furing?

Tergantung modelnya. Beberapa jenis memang memerlukan furing agar tidak terlalu transparan.

5. Bagaimana cara merawat baju katun bordir bolong agar tidak cepat rusak?

• Cuci dengan tangan atau mode lembut di mesin cuci.
• Gunakan air dingin agar bordir tidak cepat rusak.
• Jemur di tempat teduh agar warna tidak memudar.

1. Pritam Singh Sosok Petinggi Partai Buruh di Singapura

Pritam Singh, lahir pada 2 Agustus 1976, adalah sosok yang tak asing lagi di panggung politik Singapura, di mana ia telah menorehkan jejaknya sebagai politikus dan pengacara yang berpengaruh.

Sejak menjabat sebagai Sekretaris Jenderal Partai Buruh pada 2018 dan Pemimpin Oposisi di parlemen sejak 2020, Singh telah menjadi suara penting bagi rakyat, khususnya sebagai anggota parlemen yang mewakili Aljunied GRC sejak 2011.

Karier politiknya melejit setelah membawa Partai Buruh meraih kemenangan bersejarah atas Partai Aksi Rakyat (PAP) di pemilu 2011, menjadikannya salah satu tokoh oposisi paling berpengaruh di negeri yang didominasi PAP.

Dikenal sebagai pemikir strategis, ia terus berupaya memperkuat posisi Partai Buruh, namun kini ia menghadapi tantangan besar; vonis pengadilan yang mungkin mengancam kelanjutan karier politiknya jika gagal berpartisipasi di pemilu mendatang.

2. Bohongi Parlemen di Singapura

Kasus yang melibatkan Pritam Singh dimulai pada tahun 2021 ketika Raeesah Khan, anggota parlemen dari Partai Buruh, terperosok dalam kebohongan saat memberikan pernyataan di parlemen. Setelah kebohongannya terungkap, Khan terpaksa mengundurkan diri, dan Singh pun dipanggil untuk bersaksi di hadapan komite yang menyelidiki insiden tersebut.

Meskipun Singh mengklaim telah mendorong Khan untuk mengakui kesalahannya, jaksa berhasil menemukan bukti yang menunjukkan bahwa ia malah menyarankan agar kebohongan itu disimpan rapat-rapat.

Dengan pernyataan yang saling bertentangan, pengadilan menjatuhkan vonis bersalah kepada Singh karena berbohong di bawah sumpah, sebuah keputusan yang semakin merusak reputasi Partai Buruh yang sebelumnya sedang bersinar setelah pemilu 2020.

3. Dijatuhi Hukuman Denda dan Dilarang Ikut Pemilu Mendatang

Putusan bersalah terhadap Pritam Singh menciptakan gelombang besar dalam lanskap politik Singapura, dengan potensi dampak yang mendalam bagi masa depannya. Jika ia dikenakan denda lebih dari SGD 10.000 (sekitar Rp 121 juta) atau hukuman penjara lebih dari satu tahun, pintu untuk mencalonkan diri dalam pemilu mendatang akan tertutup rapat.

Situasi ini juga memperburuk keadaan Partai Buruh, yang sudah terpuruk oleh serangkaian skandal dan pengunduran diri anggota parlemen karena masalah etika, berisiko kehilangan momentum yang telah dibangun selama sepuluh tahun terakhir.

Di sisi lain, keputusan ini bisa menjadi berkah tersendiri bagi Partai Aksi Rakyat (PAP) yang dipimpin oleh Lawrence Wong, yang dapat memanfaatkan momen ini untuk menegaskan pentingnya integritas dalam politik, sekaligus memperkuat posisi mereka sebagai pemimpin yang stabil menjelang pemilu 2025.

4. Nasib Partai Buruh di Singapura?

Partai Buruh mencatatkan sejarah gemilang dalam pemilu 2020 dengan meraih 10 kursi di parlemen, menjadikannya kemenangan terbesar bagi oposisi di Singapura. Namun, di tengah euforia tersebut, partai ini kini terjebak dalam pusaran tantangan akibat kasus Singh dan sejumlah skandal lainnya yang mengancam dukungannya.

Sementara itu, Partai Aksi Rakyat (PAP) tetap berdiri kokoh sebagai raja di arena politik, meski mereka hanya berhasil mengamankan 83 dari 93 kursi parlemen, mencatatkan penurunan suara yang signifikan. Pemilu 2025 pun menjadi momen krusial bagi kepemimpinan baru Lawrence Wong untuk mempertahankan dominasi PAP.

Jika Singh terpaksa mundur, Partai Buruh harus segera menemukan sosok pengganti yang tepat, atau bisa jadi PAP akan semakin memperkuat cengkeramannya di panggung politik Singapura, di tengah ketidakpastian yang melanda kubu oposisi.

5. FAQ

1. Apa yang membuat Pritam Singh dinyatakan bersalah?

Pritam Singh dinyatakan bersalah karena memberikan kesaksian palsu kepada komite parlemen terkait kasus kebohongan Raeesah Khan pada tahun 2021.

2. Apa dampak vonis terhadap karier politik Pritam Singh?

Jika ia dikenakan denda lebih dari SGD 10.000 atau hukuman penjara lebih dari satu tahun, ia tidak akan bisa mencalonkan diri dalam pemilu 2025.

3. Bagaimana posisi Partai Buruh setelah kasus ini?

Partai Buruh menghadapi tantangan besar dalam pemilu 2025 karena kehilangan kredibilitas akibat kasus Singh dan beberapa skandal lainnya.

4. Apa langkah selanjutnya bagi Pritam Singh?

Singh dapat mengajukan banding atas putusan tersebut. Jika banding diterima, ia mungkin masih bisa mengikuti pemilu.

1. Sakit Kepala

Salah satu tanda paling umum yang mengindikasikan adanya tumor otak adalah sakit kepala, yang muncul akibat tekanan tumor pada pembuluh darah sensitif di dalam otak.

Sakit kepala ini memiliki ciri khas yang membedakannya dari jenis sakit kepala lainnya, seperti migrain.

Bagi penderita tumor otak, nyeri kepala ini bersifat kronis dan sering kali semakin parah saat bangun tidur di pagi hari, memberikan rasa tidak nyaman yang terus-menerus.

Selain itu, gejala lain yang sering menyertai adalah mual dan muntah, menambah derita yang mereka alami.

2. Kejang

Salah satu tanda yang kerap menghampiri mereka yang menderita tumor otak adalah kejang, sebuah fenomena yang muncul akibat aktivitas listrik yang tidak normal di dalam otak.

Tumor, dalam hal ini, berperan sebagai penghalang atau pemberi tekanan pada jalur komunikasi saraf, sehingga memicu kejang.

Ada dua jenis kejang yang dapat muncul akibat tumor otak: kejang umum yang mengguncang seluruh tubuh dan kejang fokal yang lebih terfokus pada area tertentu.

Fenomena ini menggambarkan betapa rumitnya interaksi dalam otak kita, di mana satu gangguan kecil dapat memicu reaksi besar.

3. Masalah Pergerakan Tubuh

Tumor otak yang muncul di area tertentu dapat mengganggu fungsi vital otak, menyebabkan berbagai tantangan dalam pergerakan tubuh.

Penderita sering kali merasakan dampak nyata, seperti kesulitan dalam koordinasi dan masalah keseimbangan yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

Tak hanya itu, tumor ini juga dapat memicu kelemahan, kelumpuhan otot, bahkan kehilangan sensasi fisik, menjadikan perjuangan mereka semakin berat dalam menjalani kehidupan yang normal.

4. Hilang Ingatan

Penderita tumor otak sering kali menghadapi tantangan besar dalam hal kognisi dan daya ingat.

Ketika tumor mengganggu fungsi normal otak, proses belajar dan penyimpanan informasi baru pun bisa terganggu.

Meskipun kehilangan ingatan yang dialami biasanya bersifat sementara dan lebih terasa dalam jangka pendek, dampaknya tetap menciptakan kerumitan yang tak bisa diabaikan dalam kehidupan sehari-hari mereka.

5. Perubahan Kepribadian

Tumor otak tidak hanya memengaruhi fisik, tetapi juga dapat mengubah jiwa seseorang.

Gejala yang muncul sering kali berupa perubahan kepribadian yang mencolok, yang dalam istilah medis dikenal sebagai perubahan neuropsikiatri.

Kondisi ini bisa membuat penderitanya menunjukkan perilaku yang jauh dari kebiasaannya, bahkan dalam kasus yang lebih ekstrem, dapat memicu halusinasi atau tindakan impulsif yang mengejutkan.

6. Kelelahan

Kelelahan adalah salah satu gejala yang sering menghampiri mereka yang berjuang melawan tumor otak, dan bisa muncul dalam berbagai bentuk yang mengganggu keseharian.

Pertama, ada kelelahan fisik yang membuat tubuh terasa lemas, gerakan menjadi lambat, dan energi seolah menguap. Kemudian, kelelahan emosional yang tak kalah berat, ditandai dengan mudahnya tersinggung, motivasi yang merosot, dan reaksi emosional yang sering kali berlebihan.

Tak hanya itu, kelelahan kognitif pun ikut meramaikan, dengan kesulitan berkonsentrasi, pola tidur yang berantakan, serta tantangan dalam menyelesaikan tugas-tugas sederhana.

Kombinasi berbagai jenis kelelahan ini tentu menjadi tantangan tersendiri bagi para penderita.

7. Perubahan Penglihatan dan Pendengaran

Tumor otak dapat membawa dampak serius pada penglihatan, dengan gejala yang bervariasi mulai dari penglihatan kabur dan ganda, hingga gerakan mata yang aneh dan bahkan risiko kehilangan penglihatan sepenuhnya.

Tak hanya itu, komplikasi ini juga bisa menjalar ke pendengaran, memicu sensasi berdenging atau suara bising yang mengganggu di telinga.