Ilustrasi Digigit Nyamuk. (Hak Cipta/Canva)
Kapanlagi.com – Demam Berdarah Dengue (DBD) kembali menjadi ancaman di Indonesia, terutama saat musim hujan, ketika genangan air menciptakan habitat ideal bagi nyamuk Aedes aegypti dan Aedes albopictus, penyebab utama penyakit ini.
Penularan virus dengue melalui gigitan nyamuk yang terinfeksi menjadikan pengendalian populasi nyamuk dan pencegahan gigitan sebagai langkah krusial, terutama mengingat belum adanya obat khusus untuk penyakit ini.
Kesadaran dan tindakan preventif masyarakat sangat penting untuk menekan angka kasus DBD, dan pemerintah pun aktif mengkampanyekan program-program pencegahan seperti Gerakan 3M Plus dan Gerakan 1 Rumah 1 Jumantik.
Keberhasilan inisiatif ini bergantung pada partisipasi aktif masyarakat, sehingga dengan menerapkan langkah-langkah pencegahan secara konsisten, kita dapat mengurangi risiko DBD dan menciptakan lingkungan yang lebih sehat.
Advertisement
1. Cegah DBD dengan Gerakan 3M Plus
Untuk melawan ancaman DBD, langkah paling ampuh yang bisa kita lakukan adalah menerapkan Gerakan 3M Plus. Apa itu 3M? Singkatnya, ia terdiri dari Menguras, Menutup, dan Mendaur Ulang.
Ketiga langkah ini perlu dilakukan secara rutin, terutama saat musim hujan. Menguras berarti membersihkan tempat penampungan air seperti bak mandi dan ember setidaknya seminggu sekali, bahkan setiap hari saat hujan, sambil menggosok dinding wadah untuk menghilangkan telur nyamuk.
Menutup berarti memastikan semua tempat penampungan air tertutup rapat agar nyamuk tidak dapat bertelur. Sementara itu, Mendaur ulang berarti mengelola sampah dan barang bekas agar tidak menjadi sarang nyamuk, dengan cara mengubur barang yang tidak dapat didaur ulang.
Tambahan Plus dalam Gerakan 3M Plus mencakup berbagai tindakan pencegahan, seperti menggunakan lotion anti-nyamuk saat beraktivitas di luar, memasang kelambu di tempat tidur, memelihara ikan pemakan jentik, serta menggunakan obat nyamuk dan vaksinasi DBD setelah berkonsultasi dengan dokter.
Jangan lupa untuk rutin mengonsumsi vitamin C agar daya tahan tubuh kita tetap prima!
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
2. Peran Kebersihan Lingkungan dan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)
Selain menerapkan Gerakan 3M Plus, menjaga kebersihan lingkungan di sekitar rumah adalah langkah krusial yang tak boleh diabaikan.
Pastikan untuk menghindari genangan air, buang sampah pada tempat yang seharusnya, dan singkirkan barang-barang bekas yang bisa menjadi sarang air.
Lingkungan yang bersih bukan hanya membuat hunian kita lebih nyaman, tetapi juga berperan besar dalam mengurangi populasi nyamuk, sehingga menurunkan risiko penularan DBD.
Tak kalah pentingnya, Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) harus menjadi bagian dari rutinitas kita rajin mencuci tangan, mengonsumsi makanan bergizi, dan cukup istirahat akan meningkatkan daya tahan tubuh kita, menjauhkan kita dari ancaman berbagai penyakit, termasuk DBD.
Advertisement
3. Kenali Gejala dan Segera Periksa ke Dokter
Hati-hati dengan gejala demam berdarah dengue (DBD) yang bisa muncul tiba-tiba, seperti demam tinggi, sakit kepala, nyeri otot dan sendi, ruam kulit, serta mual dan muntah.
Jika Anda atau orang terdekat merasakan tanda-tanda tersebut, jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.
Ingat, penanganan dini sangat krusial untuk mencegah komplikasi yang lebih serius, karena hingga saat ini belum ada obat khusus untuk virus dengue. Pencegahan dan tindakan cepat adalah kunci untuk melawan DBD.
Dengan meningkatkan kesadaran dan menerapkan langkah-langkah pencegahan sederhana, kita semua dapat berkontribusi dalam melindungi diri dan orang-orang di sekitar dari ancaman penyakit ini.
Kesehatan adalah investasi terpentin mari bersama-sama menciptakan lingkungan yang sehat dan bebas dari DBD!
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)