
Ilustrasi Daging Ayam
Kapanlagi.com – Siapa yang bisa menolak kelezatan daun kemangi saat dijadikan lalapan? Dengan aroma yang begitu khas dan rasa yang menggugah selera, kemangi bukan hanya sekadar pelengkap hidangan. Ternyata, di balik kesederhanaannya, daun kemangi menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh kita!
Mengutip dari Kapanlagi.com, pada 21 Januari 2025, daun kemangi kaya akan nutrisi dan senyawa yang dapat membantu mencegah berbagai penyakit. Menariknya, ekstrak dari enam jenis kemangi yang berbeda telah terbukti memiliki sifat antikanker yang luar biasa.
Kemangi berperan penting dalam menghambat pertumbuhan sel kanker, bahkan dapat menghancurkannya. “Banyak bukti menunjukkan bahwa kemangi adalah alat pencegah kanker yang ampuh,” ungkap ahli diet Gillian Culbertson, RD, LD.
Advertisement
1. Ayam Rica Kemangi
Siapkan diri Anda untuk merasakan kelezatan Ayam Rica Kemangi yang menggugah selera! Resep praktis dari akun Cookpad @Yonitaindrasary2611 ini memerlukan bahan-bahan sederhana
Bahan-bahan:
– Ayam, potong 8-10 bagian
– Jahe, memarkan
– Sereh, memarkan
– Air jeruk nipis
– Daun pandan
– Daun jeruk
– Daun kemangi
– Daun bawang, iris
– Garam
– Gula
– Penyedap rasa
– Minyak untuk menggoreng
Langkah-langkah:
1. Persiapan Ayam: Lumuri potongan ayam dengan air jeruk nipis, jahe, dan sedikit garam. Diamkan selama 15 menit agar bumbu meresap.
2. Goreng Ayam: Panaskan minyak dalam wajan, goreng ayam hingga kecokelatan. Angkat dan tiriskan.
3. Tumis Bumbu: Dalam wajan yang sama, tumis bumbu halus (bisa menggunakan bumbu yang dihaluskan seperti bawang merah, bawang putih, cabai, dan rempah lainnya) bersama daun pandan, daun jeruk, dan sereh hingga harum.
4. Campurkan Ayam: Masukkan ayam yang sudah digoreng ke dalam wajan. Tambahkan sedikit air, garam, gula, dan penyedap rasa. Aduk rata.
5. Masak Hingga Matang: Masak hingga air menyusut dan bumbu meresap ke dalam ayam. Cicipi dan sesuaikan rasa.
6. Tambahkan Daun Kemangi: Terakhir, masukkan daun kemangi dan daun bawang. Aduk sebentar hingga layu.
7. Sajikan: Angkat dan sajikan Ayam Rica Kemangi selagi hangat. Nikmati hidangan ini bersama nasi putih hangat.
Selamat mencoba dan semoga hidangan ini memanjakan lidah Anda dan keluarga!
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
2. Ayam Geprek Sambal Kemangi
Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat Ayam Geprek Sambal Kemangi yang praktis dan menggugah selera:
Bahan-bahan:
– 500 gram fillet paha ayam
– Lada bubuk secukupnya
– Garam secukupnya
– 1 kemasan Kobe Tepung Kentucky Super Crispy
– Bahan sambal:
– 3 siung bawang putih
– 5-10 buah cabe rawit (sesuai selera)
– Garam secukupnya
– Gula secukupnya
– 1 ikat daun kemangi
– Minyak panas secukupnya
Langkah-langkah:
1. Marinasi Ayam:
– Campurkan fillet paha ayam dengan garam dan lada bubuk. Diamkan selama 30 menit agar bumbu meresap.
2. Persiapan Penggorengan:
– Siapkan dua adonan: adonan basah dan adonan kering. Celupkan ayam yang sudah dimarinasi ke dalam adonan basah, lalu balut dengan adonan kering (Kobe Tepung Kentucky Super Crispy).
3. Menggoreng Ayam:
– Panaskan minyak dalam wajan. Goreng ayam hingga berwarna keemasan dan renyah. Angkat dan tiriskan.
4. Membuat Sambal Kemangi:
– Haluskan bawang putih, cabe rawit, garam, dan gula. Panaskan sedikit minyak, lalu tumis bumbu halus tersebut. Setelah itu, masukkan daun kemangi dan aduk hingga layu.
5. Geprek Ayam:
– Geprek ayam yang sudah digoreng ke dalam sambal kemangi yang telah dibuat. Aduk rata agar sambal menempel pada ayam.
6. Sajikan:
– Hidangkan Ayam Geprek Sambal Kemangi dalam piring dan nikmati dengan nasi hangat.
Selamat mencoba resep Ayam Geprek Sambal Kemangi yang praktis dan lezat ini!
Advertisement
3. Ayam Kukus Kemangi
Tak hanya manfaat kesehatan, kemangi juga bisa menjadi bumbu penyedap yang menggoda selera.
Untuk Anda yang ingin mencoba memasak dengan kemangi, berikut adalah resep praktis ayam kemangi yang pasti akan memanjakan lidah! @rikanurlaela
Bahan-bahan:
– 1 kg ayam
-1 ikat daun kemangi
– 2 buah tomat hijau, iris tipis
– 2 batang daun bawang, iris halus
– 6 buah cabe rawit besar, belah dua
– 1 batang serai, potong-potong dan geprek
– 3 lembar daun salam
– 2 lembar daun jeruk
– 1 ½ sdt garam
– ½ sdt merica
Bumbu halus:
– 5 siung bawang merah
– 2 siung bawang putih
– 1 cm lengkuas
– 1 cm jahe – Sedikit kencur
– 1 sdt garam
Cara Membuat:
1. Lumuri ayam yang sudah dipotong dua dengan garam dan merica, biarkan selama 15 menit.
2. Campurkan ayam dengan semua bumbu, lalu biarkan meresap selama setengah jam.
3. Tata ayam di wadah tahan panas yang sudah dialasi daun pisang agar mendapatkan aroma wangi yang khas, lalu kukus selama setengah jam setelah air dalam panci mendidih.
Jadi, tunggu apa lagi? Ayo, nikmati kelezatan ayam kukus kemangi sambil merasakan manfaat sehat dari daun kemangi! Selamat mencoba!
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)